Wersja do druku
Dieta polega na odmawianiu sobie rzeczy dobrych i kalorycznych ;) Więc jeśli nie odłożysz widelca i zjesz pierogi..waga nie drgnie. naprawde..odmawianie nie jest fajne..zwłaszcza ,że ja np. nie jadłam ziemniaków z sosem już 1,5 miecha :D Ale mówie Ci...czasem warto ;)
Zlosnica89Wcześniej jak się odchudzałam tez nie jadłam Zimniaków , ani białego pieczywa zero śmietany w zupie mało smażonego no i może dlatego w ciąży tak bardzo mi to wszystko smakowało
6 Pierogów 5 łyżek sosu grzybowego ide się pociąć :roll: , pocieszam się tylko tym ze jak na mnie to i tak mało, wcześniej bym je podsmażyła na głębokim oleju i pływały by w sosie no i na 6 na pewno by się nie skończyło .
A teraz najchętniej bym się położyła ale drzemka po obiedzie to największa głupota jaka mogę teraz zrobić.
Pospałam godiznnke i od razu mi lepiej.
Wysłałam męża po chlebek wasa od dziś będę go jadła zamiast białego pieczywa przeżuce się tez na ziarnisty graham i bułeczki grahamki , mam nadzieje ze uda mi się przetrwać jak na razie jakoś się trzymam czekolada leży w kuchni a ja jej nie zjadłam…… sukces!
:lol:
hejo :D wara od tej czekolady!!! :D:D To się najadłaś :P Mała kolacyjka i sukces dzisiejszy jako taki utrzymany;) Powodzonka;)
No własnie jako taki, zawaliłam dzień tymi pierożkami a może nie tyle pierożkami co tym sosikiem na mace i śmietanie , jutro postaram się bardziej ograniczyć jedzonko.
Ja chce znów być szczupła!!!!!!!!!!
Che przetrwać dietę ,!!!!nosić spódniczki !!!!
I najwazniesze ,wierze ze się uda!!!!!
Witam na forum.
Wiem że dieta to dieta ale pierożki to chyba nie taki straszny grzech.
Wazne żebyś teraz przetrwała noc :)
A może wykonasz dzisiaj jakieś ćwiczonka??? jeśli spalisz ten sosik wtedy będziesz częściowo rozgrzeszona ;)
basterka a możesz napisac nam swoje wymiarki i ile masz wzrostu :D ii chlebek to jedz z pełnych ziaren jest najlepszy wasa ma dużo węgli ja go nie jem bo nie sprzyja chudnięciu a napewno zapomnij o białym chlebie i bułeczkach są niezdrowe to jest zaśmiecanie organizmu...no a pierożki ja od października ich nie jadłam a uwielbiam :lol: :lol: :lol: ...na wszystko jest sposób wszystko można odchudzić nawet takie pierożki a te z kapustką i grzybami są najmniej kaloryczne pod warunkiem ze bez sosiku i okrasy........a na dietce to i takie smakują :D
oczywiście bedę cię wspierać mój synek miał 2 miesiące jak rozpoczęłam dietę i dlatego straciłam pokarm i dlatego się nie poddam!!!!!Choć ja grubaskiem byłam już przed dietą w ciąży nie przytyłam bo prowadziłam dietę dla cukrzyków miałam problemy z cukrem
Witaj basterka :D
Skoro nie karmisz piersia to nie ma przeciwskazan do odchudzania :D
Jak powolutku zaczniesz cwiczenia na brzuch(oczywiscie nie szalej ze spokojem bo jestes swiezo po porodzie)to ci sie nic nie stanie i zacznie ci sie robic brzuszek twardszy i jedrniejszy :D
A co do pierozkow to napewno jak mowi beti nie sa one znow tak zakazane jesli bez sosow itp.
Ale za duzo sie nie martw ,ze spokojem sie nauczysz dietkowac .
Pozdrawiam cie weekendowo :D
Badz dzielna w weekend :D
:arrow: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035
Rapsodia ja to bym z chęciom już sobie poćwiczyła ale miałam cesarkę a do tego rana nie zbyt dobrze się goi lekarz zabronił cokolwiek przez minimum 6 tygodni czyli jeszcze 3 ale jak już wszystko będzie dobrze to brzuszki i jakieś ćwiczonka na pewno będę robić.
Beti34
jak wcześniej się odchudzałam to jadłam waze i chudłam a i bardzo lubie ten chlebek ale ciemne pieczywo tez będę jadła bo zdrowe i dobre .
Co do moich wymiarów to wzrost 172 cm brzuch 114 reszty nie znam ale w najbliższym czasie podam , no i mam szerokie biodra teraz obrośnięte masa tłuszczu .
Na kolacje zjadłam dwa jabłka około 19 wiedz nie jest , za to teraz mam potwornego głoda , ale zaraz ide spać wiedz jakoś to przetrwam. :lol: Może jednak coś bedzie z dej mojiej diety :P :D
Początki zawsze są trudne. Organizm musi sie przestawic na diete. Jak zjesz kilka pierożków to nic sie nie stanie, najwazniejsze aby ich nie jesc codziennie.
Z ćwiczeniami nie przesadzaj jak jestes po ciązy ale moze jakies spacerki.