Wersja do druku
Ciąża i moje łakomstwo sprawiło ze mam dużo dodatkowych kg przytyłam 31 kg w ciągu 9 miesięcy teraz czas na zrzucenie tego nadmiaru tłuszczyku .
Moja wymarzona waga to 65kg ostatnio udało mi się zrzuci 19 z 86 na 67 i byłam zadowolona ze swojego wyglądu .
Wierze ze i tym razem mi się uda , Bądzie ze mną bo potrzebuje olbrzymiego wsparcia gdyby nie to forum i ludzie na nim się znajdujący w zyciu nie pozbyła bym się tych wcześniejszych 19 .
:D
W ciąży doszłam do wagi 98 kg tak jak widać na strażniku zgubiłam 13 kg i to w krótkim czasie bo w ciągu niecałych 3 tygodni , jestem młoda mamusią urodziłam córeczkę 4 lutego.
Czuje ze przy Mirelce szybko będę gubić kilogramy jeśli nie będę się opychać bo co chwila musze wstawać i do niej zaglądać , zaraz zaczną się spacery a to tez dużo da no i ćwiczenia które zacznę robić za 3 tygodnie .
Witaj na Forum :D
cos mi Twoja dieta na DC pachnie... czy mam racje?
Trzymam za Ciebie kciuki :D
Witaj serdecznie na forum.Bedziemy cie tu wspierac i doradzac jak tylko mozemy i umiemy;)
Przedewszystkim gratulacje ,ze jestes swiezo upieczona mamusia :D :D :D
Teraz karmisz piersia wiec uwazaj z dieta,musi ona byc dobra dla dziecka.
Cwiczenia i spacerki sa jak najbardziej wskazane;)
Pozdrawiam cie serdecznie i trzymam kciuki.
:arrow: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035
witaj na forum :) gratuluje zgubionych juz kilogramów :)
i trzymam kciuki za dalsze dietkowanie !!
Ja również Cię serdecznie witam:-) Gratuluję dzieciątka :)
Będę się starała Cię wspierać, a sama na to wsparcie też liczę :P :D
Witaj basterka 20 :D
Co u ciebie ?jak dieta?
Trzymamy za ciebie wszyscy kciuki kochana.
Milego dnia :D
:arrow: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035
Cała ciąże pozwalałam sobie na łakocie bo byłam pewna ze będę karmić piersią i szybko moje dodatkowe kilogramy spadną jednak z powodu braku mleka przeszłam na butelkę , dlatego postanowiłam zacząć się odchudzać.
Dziekujie za gratulacje i za to ze jesteście ze mną .
Gdy wcześniej byłam na diecie miałam smaka na coś słodkiego wystarczyło ze weszłam na forum wyżaliłam się czasem dostałam pare ochrzanów ale zawsze ochota na słodkie mijała mam nadzieje ze tak samo będzie i tym razem.
Trzymajcie za mnie kciuki bo znów chce chodzić w spódniczkach i biodrówkach mam nadzieje ze do wakcjie będę znów fajnie wyglądać.
Codziennie będę pisać co zjadłam , mam zamiar liczyć kalorie
:D
Z tego co wiem to jedna kromka chela pszennego ma 130kacl ja zjadłam dwie czyli
260kcal jednen trójkąt serka Holland i dwa jogurty czyli kolejne 260kcal
Śniadanie 520kcal –trochę przesadziłam
Ide na obiad obym nie naładowała sobie kobca :shock: :x :wink: a dzis mamy pirogi z kapusta i grzybkami i wez tu sie odchudzaj :cry:
Gratuluje córeczki. Moja koleżanka jak urodziła dziecko tez dosyc duzo przytyła. Ale nawet szybko zrzuciała zbedene kilogramy. Nie mam dziecka ale chyba przy opiece nad maluchem jest dosyć duzo pracy więc moze nie będziesz miała czasu na myslenie o jedzeniu i słodyczach. Podczas karmienia trzen=ba sie zdrowo odzywiac, napewno wyjdzie to tobie na zdrowie.
13 kg. w 3 tygodnie. naprawde niezły wynik.