Wątek: Zaczynam walkę od nowa

Ja kupuje różnych firm: Avon, Eris, Perfecta itp. Ogólnie wszystkie w jakimś rozsądnym pułapie finansowym. Ja też słyszałam, że te kremy nic nie dają, ale jak porównuję moje zozstępy z innymi to moje są już o wiele bledsze. Wiadomo, one nie znikną nigdy Także warto smarować rano i wieczorem.
Bardzo fajnie wyglądałaś z wagą 64 o 67. No ja nie pamiętam kiedy miałam taką wagę. Pewnie w podstawówce. Ale wlaśnie do takiej dąże.
Miłego dnia
Czekam na aktualne zdjęcie

Możecie mnie skopać , była koleżanka i zjadłam mase paluszków do tego poprawiłam wafelkami jestem wściekła gdzie podziała się moja silna wola już dziś nic nie jem.

Dziś mala znów dala mamusi popalić wrzeszczała od 3 do 5 nad ranem i tez długo nie pospała bo do 7 na szczęście teraz usnęła i mam chwilkę która zaraz wykorzystam na drzemkę.

Tak ja napisałm po tych ciastkach już wczoraj nic nie jadłam i ku mojemu zdziwieniu w ogóle nie czułam głodu .
Dziś snadnie składało się z gołąbka dość dużego ale było mi słabo i jak zjadłam od razu lepiej się poczułam .

Pierwszy raz od urodzenia Mirelki zrobiłam sobie makijaż strasznie mi się nie chciało ale jak spojrzałam rano w lustro oczy podkrążone cienie takie jak bym sobie cień czarny pod okiem rozmazała wiedz musiałam coś z tym zrobić .
Nadal czekam na wózek z allegro i już szału dostaje ponad mieisac siedzę w czertach ścianach jedynie n balkon wychdoze już mam tego dość che w końcu na zakupy .

No i najważniejsze chce schudnąć mam dosc tego tłuszczu który musze dziwgać czujei się taka nie atrakcyjna ze wywaliłabym wszystkie lustra w domu by tylko na sibie nie patrzeć.


Mam dość musze ostro się wziasc za to odchduznie , boże oby mi się udało.

W końcu dorobiłam się wagi kuchennej kosztował mnie 80 zł ale jest elektryczna dość fajna .
No wiedz mogę zacząć liczyć kalorie .
Mozaice podać mi link do jakiegoś fajnego licznika kalorii ?


Dzis miałam 3, 5 godiznny spacer wiedz troche tych kalori się posypało a i bardzo młao jedłam.
Sniadanie dwie kromeczki 6 ziaren z wedlina jogurt
Obiad kromka 6 ziaren kotlet mielony rybny
Kolacjia
Kubek barszczu.

Moja waga dzisejesza to 85 kg niestety narobiłam sobie złudnych nadziejie na 83 kg mojia waga okazała się posuta teraz mam teściowej i niestety ona pokazujie 85 kg .

No ale to tylko dwa kilo wiecej postaram się w ciagu dwuch tygodni pozbyć się ich

Wiedz dziś już tak na serio liczymy .

Bann 150 g + jogurt 150g = 310kcal

Postaram by śniadanie składało Sie z 300kcal , 2 śniadanie z 100 kcal , obiad 300kcal , podwieczorek 100kcal, kolacja 200 kcal.

Wychodziło by 1000 kcal ale jeśli będzie 1300 kcal to tez dobrze

Powodzenia w liczeniu kalorii

Basterko, ja korzystam z tego licznika kalorii co jest na dieta.pl, choc posilkuje sie tez tabelami, ktore kiedys sobie kupilam w Merlinie.
Waga to super sprawa chociaz uswiadamia, ile jedlismy do tej pory
I jak wozek? przyszedl? bylas wczoraj na spacerze, wiec wnioskuje ze tak??

Obiad :
Dwie parówki cielęce 30 g szklanka rosołu 100g makaronu 2 jajecznego pół szklanki mleka 0,5% 50 g płatków kukurydzianych łyżeczka cukru.

Dobrze że zaczęłas liczyc kalorie, zawsze to lepiej bo widaomo ile sie zjadło i na ile mozna sobie jeszcze pozwilic. a to ułatwia przetrwanie na diecie.

Jak widać nie było mnie przez kilka dni moje odchudzanie przez ten czas było totalna klapa tylko jeden kilogram pocieszam się tylko tym ze zero słodyczy przez ten czas drugi minus to to ze dis wraca moja mam z Holadni i na pewno zrobiła zapas słodkości dla swojej córeczki wiedz na 100% nie dam rady on wie co ja najbardziej lubili i nie ma szana na jaka kolwiek odmowę.
Jednak z tym się już pogodziłam dziś odpuszczam sobie na Maksa jem ile wlezie mam tylko nadzieje ze już jutro będę umiała sobie odmówić tych słdoksci trzymajcie kciuki bo teraz sa naprawdę potrzebne.

A drugi powód to to ze mała ma koli i nie spie prawie cała noc dlatego głownie nie wpadam na forum bo w dzień odsypiam tak samo zresztą jak Mirelka.

A skoro ja nie skacze po innych watkach to widze ze i do mnie nikt nie zaglada , trudno moze sam dam sobie rade.