Świąt pełnych prawdziwej radości!!!
ALLELUJA!!!
Wersja do druku
Świąt pełnych prawdziwej radości!!!
ALLELUJA!!!
i jak tam po swietach??? :D :D :D
Jak mineły świeta?
Zaczynam jeszcze raz ale, tym razem sie uda!!!
http://img223.imageshack.us/img223/2...uzizzzzco1.jpg
Czas popracować troszeczkę nad sobą :oops:
śniadanie
2 kromki mieszanego 2 plastry polędwicy 4 plastry pomidora i dwa plastry ogórka :lol:
2 śniadanie jogurt 150 g :lol:
Wczoraj mąż zrobił mi to zdjęcie i dopiero wtedy zobaczyłam jak ja naprawdę wygadam to dziwne ale w lustrze nie widzę tak tych dodatkowych kilogramów jak ktoś mi mówi ze przytyłam to wydaje mi sie ze to zawsze złosliwie ze to nie prawda :roll:
Jeszcze wczoraj sobie pojadałam wieczorem zjadłam 4 batony :oops: az mnie muliło wcześniej ciasta i trochę owoców ale dziś już koniec i jak narazie ejst super nie zjadłam śniadanie z 1000 kcal :lol:
Ale mam ssanie :cry: Az slabo mi sie robi tak zmiania dziennie jadłam około 4000 kcal a teraz nagle tak malutko :D Ale dam rade !!!
witaj
ale z Ciebie laska byla jak wazylas 67 kg ... odchudzaj sie bo warto! szkoda zycia na ciagla walke z tluszczem:)
powodzenia!
Oj była i oby wróciła :wink:
Jeszcze nie zaliczyłam obiadku czekam na mężusia zjem same mięsko z surówka na to chyba mogę sobie pozwolić bo postanowiłam ze z obiadu będę jadła tylko miesio i jakąs sałatkie albo surówkę myślę ze na zdrowie mi to wyjdzie potem jeszcze jakiś owoc po obiedzie i lekka kolacyjka trzymajcie za mnie kciuki musi sie udać.
Dziewczyny jest super :D :D :D :D :D
Dzień sie kończy a ja mam 950 kcal na liczniku
Teraz pije barszczyk bo mam ogromne ssanie :? myślicie ze mogę sobie pozwalać na barszczyk o tej godzinne :?:
Te ssanie to nasza zmora :roll: :roll: ale dasz radę.Ja jak zaczynałam dietke to przeczytałm na innym wątku ,że nasze mózgi to jak twardy dysk w kompie i jak go nauczymy do dostarczania kilku tysięcy calorii i nagle damy mu 1000-1200 to mózg ssaniem nam oznajmia,że to mało.I trzeba sporo czasu żeby go nauczyc do mniejszej ilości kalorii. :D :D Jak to czytałam to miałam doła i chciałam zrezygnować bo tak mnie ssało,ale się zaparłam i przeczekałm i potem już było lepiej,a nawet jest już tak,że jak pozwolę sobie na większą porcję czegoś to potem jesem pełna i czuję się niekomfortowo.Także powodzenia i wytrwałości :D