Wersja do druku
Jak tak czytam Twój watecze to zastanawiam sie sama nad takimi tipsami. A miałas już kiedyś? Ile się trzymają? I czy bardzo niszczą się paznokcie? No bo jak ktoś ma mocne to pal licho ale te moje jak się jeszcze słabsze zrobią to z nich już nic nie zostanie...
No i masz rację, że jak ktoś zauważa efekty naszej ciężkiej pracy od razu ma się powera do dalszych wysiłków. To sprawdza się w każdej dziedzinie życia :)
Buziaki Malinko i oby tak dalej :)
witam amalinko :)
i jak po pierwym pedalowaniu ??:) spodobao Ci sie ?? mysle ze tak no i nadroisz ewentualne braki w czytaniu :) a jak dietka dzis ??
milego dnia
czesc dziewuszki, ja tak szybciutko bo jem obiadzik i wybywam na rowerek:D:D:D stacjonarnego nie mam jeszcze, a juz odczuwam braku ruchu wiec ide popedałoewac na zwykłym:D aa i byłam u fryzjerka , pasemka no i skrociłąm tak jak zawsze na jezyka:D
aaa i nadal jestem poparzona...ledwo wytrzymałam w pracy ale dałam rade :wink:
co zjadłam wstałąm no i troche jogurcika plus jabuszko na obiad makaron z durum z sserkiem homo :wink: i byłam na zakupach dietkowych:D:D:D a to jogurciki serki...a nawer deser z gerbera:D:D:D hehe chcialam kaszke ale tala bobovita ma duzo kalori:P
jak wroce sprubuje wam odpisac:D:D
kochane jestescie ...dzieki wam wierze ze mis ie uda :wink: gdyby nie wy to nadal byłabym uzalajaca sie nad soba grubaska a tak jestem szczesliwa grubaska :wink: :lol:
buzikai kochane:)
HEJ!
MI FRYZJER ZAWSZE HUMOREK POPRAWIA
JEŹDZIJ DZIELNIE NA ROWERKU
POZDRAWIAM
Hej Słonko, aj niedługo mamz amair an normalnym rowerku smigać, tymczasem musze chyba bieganie rpzełożyć bo zbliza sie @ i niektóre cześci ciała zaczynają boleć :?
ciesz się,ze dzisiaj tak ładnie sobie radzisz dietkowo
deser z gerbera powiadasz hehe:)
trzymaj sie cieplutko!
Życze Ci dobrej nocki:)
ojjj jak ja dawno u ciebie nie bylam :( Przepraszam ...Juz sie tlumaczylam na moim wątku hehe :P ;)
Ciesze sie że pedałujesz na rowerku :D Tez bym chciała ale nie moge przez moje chore kolanko :(:(
Ja jak zwykle nie ruszam sie wcale :P Pozstanawiam sie ale poprawić :D
Tak wogole moze bys wżuciła foteczke w nowej fryzurce :D?
amalinko :) to co napisalas w ostatnim zdaniu jest bardzo madre bo wazne by byc szczesliwym czlowiekiem walczacym ze swoimi slabosciami a nie uzala sie nad soba jestem z Ciebie dumna :D
milego dnia :D
witajcie dziewczyny!
ale zas piekna pogoda!!! a ja zamiast isc na rowereq to poskacze na skakance bo dzis moze przyjsc rowereq i po za tym mam duzo nauki :wink: za 1,5 tygodnia czeka mnie pierwsze kolokwium:D ...ale przezycie ihihi :lol: :lol:
zwaze sie dopiero w nastepnym tygodniu bo tak po tych nockach to tak dziwnie w srodku dnia sie wazyc wiec wole w poniedzialek sie zwazyc:D:D
a co do tipsów napewno je sobie zrobie krótkie bo jednak moja praca wymaga zrecznosci dłoni :wink:
co zjadłam : jak wstaalam to obiadzik był juz gotowy to wszamałam miesko jakies z jogurtem aa i zjadłam płat ryzowy w polewie jogurtowej była opcja mieska z ogorkami kiszonymi ale one sa wiadomo solone a sól jak wiecej trzeba go eliminowac z diety co nie?:D w pracy na przerwie zjadłam bulke z twarozkiem paprykowym i aktivie :wink: a i wypiłam kubusia :wink: to takie snaidanko :wink: :lol: aaa i bym zapomniała do pracy pojechalam na rowerze:D:D:D:D ...i powiem wam jestem szybciej w domciu niz autobusem:D:D
viki-co racja to racja:D:D:D a mam nadzieje ze moj treningowy przyjedzie tak dzis maxymalniejutro:D:D:D i bede łądnie cwiczyc:D:D:D
linunia-uuuhhh najgorsze te dni...sama mam za ponad 2 tygodnie blehhh najgorszy okres bo wtedy bbedzie proba mojej silnej woli...wtedy mam takie napady na słodkie ze szok...
Buzka
pieseczek-w koncu znalazłas troche czasu na nas:D no uprawiaj sporcik bo to tylko poprawia nie tylko nasza kondyche ale i samopoczucie:D:D
a fryzurka...no coz nie mam aparatu ale jak przyjedzie brat do domciu to z telefonu zrobie i wrzuci mi na kompa:P
agatko-widzisz zdazy sie raz cos mi madrego palnac:D:D
buziaczki
hejo ;)
wpadłam posiedzieć w kącie i doładować się tutaj dobrym humorkiem ;) możesz pozarażać :D
heh :) muszę Ci powiedzieć że mi osobiście podobają się te krótsze pazurki ;) bardziej naturalne :)
ooo pasemka :D a ja właśnie wracam do swojego własnego koloru :)
więc oby rowerek szybko dotarł ;) z koloskiem nie będzie problemów ;) - nie zostawiaj na ostatnia chwilę ;)
przyjemności ;)
Kurde a ja wlasnie daze do tego zeby usunac pasemka ze swoich wlosow :lol: :lol: najchetniej pofarbowalabym je na czarno, ale ten kolor mi chyba nie pasuje :(
A ja jutro moze pojade kupic sobie steper!! o ile nie popsuje mi sie humor po moim egzaminie na prawko :) a twoj rower przyszedl?