Wersja do druku
Zmierzyłam się przed chwilką... z ciekawości porównanie do stanu z 12 kwietnia
No i jestem w szoku, nie myślałam, że wszystkie wymiary się zmienią...
biust 107 :arrow: 103
pod biustem 92 :arrow: 87
talia (na wys. pępka) 98 :arrow: 87
biodra 105 :arrow: 100
udo 65,5 :arrow: 62,5
nad kolanem 47,5 :arrow: 44
łydka 42 :arrow: 40,5
ramię 33,5 :arrow: 30,5
No to zaczynamy drugi cykl - 14 dni na 1500.
Wczoraj widziałam się z koleżanką, z którą ostatni raz się spotkałam pół roku temu. Jej reakcja mnie bardzo zaskoczyła
- " ooo a co to - dieta -cud?? Ile już schudłaś, chyba dużo???"
Nie wiedziała nic o diecie, nie rozmawiałysmy w ogóle o tym, ze się odchudzam... po prostu spontanicznie zareagowała na zmianę w moim wyglądzie ! Baaaardzo miłe :)
Zaczynam cykl trzeci - 14 dni na 1500
Poprzednia sesja zakończona 3-, z czego podczas stabilizacji jeden wrócił. Tym razem, myślę, że zejdę poniżej 68, a przynajmniej mam taką wielką nadzieję :)
Wymiary w połowie 3 cyklu. Waga 70,1kg
............................. 12 kwietnia :arrow: 03 lipca :arrow: 11 sierpnia
biust................................ 107 ... :arrow: .. 103 . :arrow: 100
pod biustem ...................... 92 ... :arrow: ... 87 .. :arrow: ... 84
talia (na wys. pępka)............ 98 ... :arrow: ... 87 .. :arrow: ... 84
biodra............................... 105 .. :arrow: .. 100 . :arrow: ... 98
udo.................................. 65,5 . :arrow: . 62,5 . :arrow: ... 59
nad kolanem...................... 47,5 . :arrow: ... 44 .. :arrow: ... 42
łydka................................. 42 ... :arrow: . 40,5 . :arrow: ... 39,5
ramię................................ 33,5 . :arrow: . 30,5 . :arrow: ... 29,5
69.9 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Super!!!!! Gratulacje!!!
Jaka zmiana!!!!
Dzięki :) Wreszcie mogę być z siebie choć trochę dumna... Boże, jak wspaniale się czuję !!
Ale daleka droga jeszcze przede mną. Teraz waga spada o wiele wolniej... Na plus działa to, że do Zaniedbałam ćwiczenia - a od września klub sportowy otwiera się po wakacyjnej przerwie... Wracam do aktywności, co - mam nadzieję- pomoże utrzymać albo podnieść tempo chudnięcia... przy okazji rzeźbiąc ciałko :)
Wyglądasz świetnie !!!
Mam nadzieję , że mi się też uda tak zeszczupleć . Cieszę się , że trafiłam na Twój wątek ponieważ moje wymiary obecnie to 103-86-109 i dążę do 57 kg . I tak fajnie jest popatrzeć na kogoś komu się udało !!! :D
:idea: Ile kalorii dziennie jadłaś w trakcie dietki ?
:idea: Dużo ćwiczyłaś ?
Pozdrawiam poniedziałkowo .
:P :P :P super dziewczyna :P :P :P :P
GRATULACJE GRATULACJE
i milego dzionka H :P