witaj
Super, że podjęłas decyzję i ją realizujesz
Bardzo podoba mi się twoje podejście do diety . Ja również, po wielu nieudanych podejściach, tym razem postanowiłam się nie spieszyć.
Równiez karmię - z tym, że mój dzieciaczek ma juz 11 miesięcy i nie jest całkowicie ode mnie uzalezniony. Taki 3 miesięczny mały ssak potrafi nieźle dac swojej mamie w kość

Co do liczenia kalorii - myślę, że warto policzyć swoje zapotrzebowanie dobowe, jak również przynajmniej orientacyjnie ile się dziennie zjada - łatwiej wtedy o zachowanie właściwych proporcji

Polecam do poczytania wątki oba margolki123 - encyklopedia wiedzy

miłego wieczoru