Majka w opresji - pomozcie!!

a wiec zamykam dzisiejszy dzien:) jestem z siebie dumna :D chyba dzieki tej pogodzie zrozumialam kilka rzeczy, ze najwazniejsze to sie nie poddawac :D zobaczymy tylko do kiedy potrwa moja dobra passa, chcialabym miec dalej tyle energii i sily wewnetrznej co dzis:) mam nadzieje ze jutrzejszy dzien bedzie rownie udany, mam sprawdzian z biologii, na szczescie juz nauczona jestem.... w srode nastepny... normalnie wykonczy mnie ta szkola.... :) ale na szczescie to juz ostatnie chwile w tym LO wiec niech sie mna naciesza :wink: zaraz sobie puszcze jakas muzyczke i troche popedałuje na rowerku :D

Zazdroszczę dobrego dnia i nastroju i w ogóle...JA dziś bez takiego szczęścia:(

Hej! :) bardzzzo sie ciesze, ze mialas udany dzien! a zapomnialam sie wczesniej zapytac.. na jaka diete sie zdecydowalas? MŻ czy jaks jogurtowa, kapusciana, Atkinsa czy cos innego jeszcze? ja osobiscie ejstesm zwolenniczka po prostu zdrowego i lekkiego jedzenia..ale mam kolezanke, krora nie umie sie odchudzac inaczej jak na glodowce...( po trzecim dniu wprowadza jedno jablko, za jakis czas 2 jablka itp. :) ) wiec na co sie zdecydowalas??? buziaki! trzymam kciuki! :*

Majeczko mamy podobną wageę ale ty troszku wyzsza bo ja 165cm i 87,5 kg...latwiej mi sie odchudza wiedzac ze ktos jest taki jak ja...mam nadzieje ze razem nam sie uda...ja od pierwszego marca stracilam 2,5 kg i tobie tez sie uda...3mam kciuki...moje nastepne wazenie w czwartek :roll: mam nadzieje ze bedzie kg mniej :twisted: ehhh marzenie....
A jaka masz diete :?: bo chyba nie pisalas a przynajmniej nie widzialam....pisz tu wsyztsko..bedzie ci latwiej....ja zakonczlam ladnie dzien...juz dawno tak dobrze mi nie poszlo...buziam:** papap

a wiec tak jak Kasia mówiła, zdrowy trub zycia, małymi kroczkami do celu...): ciemne pieczywko, dzisiaj zjadlam pare jablek, wypilam actimel, duzo wody mineralnej (ja pije niegazowana smakowa jakos lepiej mi podchodzi :) mam nadzieje ze uda mi sie zrzucic "moje drugie ja" hehe:) dobry nastroj dzis mam i to dzieki wam poniekad :) dziekuje wam za to ze jestescie... :) bede tutaj wszystko skrzetnie zapisywac i sukces gwarantowany, mam nadzieje ze i wam sie uda:*:*:*

Cytat:

---

Zamieszczone przez Majeczkaaaa

duzo wody mineralnej (ja pije niegazowana smakowa jakos lepiej mi podchodzi :)

---

ja bym nie polecala... tez sie smakowalam w tych wodach smakowych dopoty, dopoki nie przeczytalam etykietki... jest tam cukier, jakies sztuczne dodoatki, konserwanty itp.
lepiej kupic zwykla mineralana i wlac kilka kropel soku swiezo wycisnietego z cytryny.. ja tak robie, bo tez nie lubie pic zwyklej wody. :) buzka! :)

Kasiu a co do tej wody ro nie wiedzialam bo za zwykla nie przepadam.... hmmm.... no nie wiem co zrobie...... a co myslicie na temat tych czerwonych herbat?

slyszalam, ze jest rewelacyjna! ja pije zielona...poprawila mi sie skora, lepiej sie czuje i mam lepsza przemiane materii... ale nie dziala przeczyszczajaco.. raczej regulujaco.. kiedys nei bylam w stanie przelknac lyka zielonej herbaty...teraz zainwestowalam w aromatyzowana (jest z dodatkiem aromatu, ale bez dodatkowych konserwantow :) ) pijam malinowa, brzoskwiniowa i pomaranczowa, a jeszcze cytrynowa...bardzo dobra.. po 3 minutach parzenia odcedzam fusy, zeby nie bylo az tak cierpkiego smaku.. musze sprobowac tej czerwonej.. slyszalam o samych plusach! a czarnej wcale nie pije...:) :*

a co do wody... woda mineralna z sokiem z cytryny nie rozni sie praktycznie od cytrynowego Arctica... moze jest mniej slodka... ale za to masz najprawdziwsze witaminki! :)

wiesz zwyklej herbaty to ja tez nie lubie wogole nie pijam, a jezeli juz to praktycznie bardzo rzadko.... moj glupi nalog to kawa... a ja ta czerwona herbatke nie jeden raz pilam.... osobiscie to uwazam ze w smaku okropna... nie jest droga wiem ze saszetki to kosztuja cos kolo 5 zl, sa jeszcze drozsze po 10 zl ale tam kazda "porcja" tej herbatki jest pakowana osobno, mniej wiecej to wyglada jak irysek, odwijasz z papierka i zalewasz goraca woda... jak mialam ta herbatke to zawsze wrzucalam do litrowego sloika, zalewalam woda i przynosilam sobie do pokoju, jak sie ma ja "na oczach" to naprawde zawartosc szybko znika pomimo paskudnego smaku...:)

co do kawy... mialam to samo! po przysciu ze szkoly obowiazkowo musiala byc kawa! inaczej nie bylam w stanie sie uczyc! jednak teraz zamienilam ja na zielona herbate (ok. 1 litra dziennie) zielona herbata ( i czerwona tez) zawieraja kofeine, wiec rewelacyjnie pobudzaja... w odroznieniu od kawy ta kofeina uwalniana jest stopniowo, wiec energii wystarcza na wiecej niz godzina...:) ja musialam zrezygnowac z kawy, gdyz pilam ja jedynie z mlekiem i 1,5 lyzeczkami cukru...czyli dodoatkowe kalorie..a przy kawie zawsze jeszcze jakas czekoladka.. i taks ie robilo z tego 200 PUSTYCH kalorii... ;]