-
Bike
Gosikmt
Efciu
Agemko
Julliet
Agnimi
dziękuję za zyczonka :D ja również dziewczyny życzę Wam wspaniałego dnia, i żebyśmy były doceniane nie tylko w tym jednym marcowym dniu, ale przez cały rok :!: :!: :!:
u mnie narazie ładnie dietkowo, zjadłam na śniadanko otręby z mlekem (220 kcal) a zaraz idę na obiadek... dziś zrobiłam bakłażany faszerowane...ale jak policzyłam ile takie cudo ma kcalorii to sie przeraziłam...jedna porcja to 400 kcal :shock: no ale co tam... jakos to przeżyję :D tym bardziej że to i tak dość mało wyjdzie mi kcal jak na cały dzień. na kolację planuję jeszcze kanapeczki z chlebkiem miodowym (150 kcal)
wiec cały dzisiejszy dzionek zamknę w ~ 800 kcal. Myślę że taki jeden trochę skromniejszy kalorycznie dzionek przyda się, po tej kilkudniowej rozpuście :)
a ok 16 wybieram się na basenik coby poruszać się troszkę :)
pozdrawiam serdecznie :!: :!: :! :D
-
http://www.gify.nou.cz/divky_mini5_soubory/d191.gif
Wszystkiego co najcudowniejsze z okazji Babskiego święta ;D
życzy Foczaste
-
Polecam na naładownaie energii do dalszego działania : http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...2991&start=150
-
Kasiu jeszcze jeden kwiatuszek odemnie :wink: :) Spelnienia marzeń :)
http://www.adamski.pl/foto/ekartki/k...3/kwiaty23.jpg
-
-
Wszystkiego najlepszego z okazji DNIA KOBIET :D :D :D :!:
http://pozdrowienia.pl/kartki/pimoexkw1/pinoexkw30.jpg
-
http://a80.g.akamai.net/f/80/71/6h/w...cts/8X69_c.jpg
Kasiu, jak tam było na baseniku :?: :)
pozdrawiam cieplutko ze słonecznych Bielan :D
-
witaj Kasiu,
baardzo, baardzo załuj e, czego to Ty wiesz.....
buziaczki
-
-
