Gdybym żyła w XVI wieku, namalowałby mnie Rubens...

Hej!! :wink:
Zaglądam tu już od jakiegoś czasu- zarówno na czat jak i tu, na forum-, i wiecie jakie wysuwam wnioski?? Jest nas pełno, dużo. Czujemy sie samotni i bardzo zagubieni, często nawet opuszczeni...
A przynajmniej ja sie tak czuje... :(
Od ponad roku nie kupiłam sobie żadnego ubranka, nic. Mam BMI powyżej 34, 35 kilo nadwagi, wiec mozecie sie domyśleć jak wyglądam.
Czuje sie okropnie, jak mały wielorybek.
Nawet nie wiecie jaki stres to dla mnie jazda autobusem, mam wrażenie że każdy sie na mnie gapi obsmarowywuje w myślach. Wiem że pewnie przesadzam ale tak jest...Tak samo jest na ulicy czy w sklepie!!
A nie daj Boże jak ktoś widzi mnie jak ide ulicą i jem!! Patrzą sie wtedy na mnie jakbym popełniała zbrodnie!! Chudzi uwazają chyba, że my, grubasy to powinniśmy sie odżywiać samym powietrzem!! To wszystko jest straszne i przerażające. Wiem że ważneijsze co ja myśle od tamtych chudzielców i że wazniejsze jest to co dla mnie dobre, ale... łatwo powiedziec a trudniej wykonać.
Nie mam nawet ochoty wychodzić na rower a o basenie to nawet nie wspomne. Wstyd... Ze znajomymi też sie nie spotykam bo mam wrażenie że sie mnie wstydzą a ja nie chce ich stawiać w głupiej sytuacji... Zresztą oni i tak nie ubiegają sie o moje towarzystwo...
Popadłam chyba w błędne koło...Wiem że powinnam coś z tym robić ale jakoś sie zablokowałam i utknęłam w martwym punkcie.
Chce schudnać ale nie moge sie jakioś do tego zabrać... Ilekroć zaczynam, to zaraz kończe.
A do tego wszystkiego oliwy dolewaja tylko rodzice, gadają jaka to ja ochydna jestem, gruba i beznadziejna... Im więcej razy to słysze tym moja motywacja bardziej spada.. Zwracałam im wiele razy na to uwage ale chyba do nich nie dociera...
Nie wiem co mam robić. Wiem że jest Nas wiecej dlatego licze że moze ktoś ma taki problem jak ja i napisze mi coś .
Pozdrawiam Was wszystkich gorąco!!
Do sklikania!!!

Moja droga...Taka otylosc jest czyms spowodowana...Zastanow sie i pomysl,co Cie w Twoim zyciu denerwuje,w jakich momentach jesz...Moze w Twoim srodowisku sa jakies toksyczne osoby,ktore zle na Ciebie wplywaja.Otylosc jest choroba naszej glowki,choruje nasza psychika.Nie wszyscy chca sie do tego przyznac.Jesli sama sobie nie radzis proponuje wizyte u psycjologa,to nie boli :wink: ,a pomaga.
Pozdrawiam cieplutko.
agnieszka

kat doskonale cię rozumiem, bo bliskie osoby ( te szczególnie, bo na ich opinii nam najbardziej zależy), potrafią - czesto w dobrej woli- uprzykrzyć życie...

czytając twojego posta tak sobie myślę, że chyba nawet bardziej niż odchudzanie jest pozytywny stosunek do samego siebie. bez niego ważąc nawet 50 kg nie można być szczęśliwym :? :? a poza tym wydaje mi się, ze nie mozna wałsnego szczęścia uzależniać od liczby kilogramów - sama sobie cżesto musze to powtarzać, bo też często nie chcę gdzieś iść, zeby nie mieć własnie tego wrażenia, zę wszyscy się na mnie gapią - co ona tu robi... :?: ale uważam, zę nie powinnyśmy tak robić, bo w momencie, kiedy same tak uważamy, inni też tak robią...

tak czy tak uważam, że trzeba by poćwiczyć poza liczeniem kalorii, pozytywne myślenie własnie. co oczywiście nie kłoci sie wcale z zrzucaniem kilogramów :mrgreen:

trzymaj się kat i nie przejmuj tymi, którzy na to nie zasługują :)

Hello Kati!
Natrafiłam na Twojego posta i czytając go miałam wrażenie jakbym czytała swoje myśli gdzieś zapisane, mam dokładnie ten sam problem i tak samo sie czuję - no może z małym wyjątkiem, mam duże wsparcie ze strony rodziny. Ale nie przejmuj się, tutaj nie jesteś sama ze swoimi problemami, tu jest sporo ludzi, którzy też cierpią z powodu dużej nadwagi. Tu zawsze otrzymasz wsparice, tu zawsze możesz wyrzucić z siebie swoje problemy i to co Cię gryzie i trapi. Ja tu jestem też nowa i mam nadzieję że z pomocą tego Forum uda mi się przetrwać ciężkie dni na diecie i uda mi się osiągnąć cel w walce ze zbędnymi kilosami a mam ich sporo do zgubienia (25-30). Trzymam kciuki za siebie, Ciebie i resztę grubasków :wink: Będzie dobrze, zobaczysz!!!!
Pozdrawiam :)

P.S. Od dziś jestem na diecie Kopenhaskiej więc trzymajcie kciuki, może wytrzymam :lol: Muszę!!!!!

qurcze , szkoda mi ciebie , rozumiem cie doskonale bo moi rodzice tez mi tak mowili, czasem nie miałam sił tego sluchać i ryczałam ... z bezsilnosci ... ale ... wzialam sie za siebie .. wierz mi : można !! miałam nadwagę przynajmniej 20 kg( oj zeby tylko ) i jak narazie schudlam 13 kg.... czuje sie dużo lepiej ...
osoby z mojego otoczenia ktore mnie przytlaczają , poprostu unikam ... :) rodziców nie da sie unikac , ale pokazalam im ze jestem silna i stac mnie na to !! 3mam kciuki :)) wpadnij na mojego bloga : fabryka-nastrojow.blog.onet.pl , tam odchudzamy sie razem !!

qurcze , szkoda mi ciebie , rozumiem cie doskonale bo moi rodzice tez mi tak mowili, czasem nie miałam sił tego sluchać i ryczałam ... z bezsilnosci ... ale ... wzialam sie za siebie .. wierz mi : można !! miałam nadwagę przynajmniej 20 kg( oj zeby tylko ) i jak narazie schudlam 13 kg.... czuje sie dużo lepiej ...
osoby z mojego otoczenia ktore mnie przytlaczają , poprostu unikam ... :) rodziców nie da sie unikac , ale pokazalam im ze jestem silna i stac mnie na to !! 3mam kciuki :)) wpadnij na mojego bloga : fabryka-nastrojow.blog.onet.pl , tam odchudzamy sie razem !!

eh, no smutno jakos tak sie robi... jak sie czyta, ze kogos cos boli bardzo tak... trzymaj sie slonko, sa na swiecie rozni ludzie...

znam ten bol bardzo dobrze, wydaje ci sie ze wszyscy sie gapia, chociaz co niektorzy na pewno , a na 100% dzieci, mam wrazenie ze mowia do swoich rodzicow albo miedzy soba o mnie....itp...itd....... ja po raz kolejny staram sie schudnac i mimo ze idzie mi opornie to uparlam sie , powodzenia i przylaczaj sie jest tu nas wiecej :D

Agus, pociesze cie troche. Nie wszystkie dzieci są takie ... no, niestety wiekszosć :( złośliwce jedne...ale sa czassem osóbki, takie jak ja, króre czasem przpadkowo sie spojrzą na osobe ze znaczna nadwagą/otyłościa i jest im tego kogos szczerze poprostu szkoda... tak wiec trzymam za Was kciuki, uda wam sie :D

:D kobietki :D

nie ma co się użalać...

:idea: TRZEBA WZIĄŚĆ SIĘ DO ROBOTY :idea:

nadprogramowe kilogramy same od siebie nam nie przybywają, a w dodatu same nie znikną :!:

hej!
to znowu ja!! :wink:
właśnie rozpoczyna sie sezon wielkich wyprzedaży w galeriach i centrach handlowych. Mam ochote tam iść i kupić sobie jakiś piękny nowy ciuszek- w końcu od prawie roku nie kupiłam sobie nic nowego. Powstrzymuje mnie jednak rozum i serce. Nie nawidze przecież chodzic w takie miejsca! Tam potęguje sie wrażenie że wszyscy Cie obserwują! A i mierzenie "przymałych" rzeczy też nie należy do przyjemnośći...Mam wrażenie że tam nie pasuje... wszystkie rozmiary jakie są to w większości S, M, L. XL-ek praktycznie w ogóle nie ma. Jedynym wyjatkiem są sklepy KappAhl'a, bo jest tam dział dla takich jak my. Tylko prawie wszystkie rzeczy jakie tam leżą to namioty!!
Chce ale nie pójde!! Może za rok!!

pozdrawiam!! :wink: i dziękuje za odpowiedzi!! piszcie dalej!!

Mnie najbardziej wkurza, jak ludzie podchodzą z tzw. "dorbymi radami." A to jeść pokrzywę, a to coś. Na ulicy ludzie krzyczą: ale gruba. Najbardziej boli, jak grupa chłopaków idzie, jeden popchnie drugiego na mnie i krzyczy: pocałuj dziewczynę. Czasami nienawidzę ludzi za to. Nie mówiąc już o bliskich i ich komentarzach. Dlatego długo nie chciałam podjąć decyzji o odchudzaniu, bo dlaczego mam się dostosowywać do innych? do tych kretynów?
Teraz podjęłam decyzję o odchudzaniu, dla siebie, przeraża mnie wizja cukrzycy, bóli mięśni i stawów, zwyrodnienia... No i chciałabym mieć dziecko...
Do schudnięcia mam przynajmniej 60 kg. Ale wierzę, że mi się uda. Do odważnych świat należy!!
Pozdrawiam wszystkich walczących.

hej !! to znów ja !!
Jak to pisze jest 17 lipca, godzina 22:47. Dziś mam urodziny. Kończe 19 lat.
Nie pytajcie o to jak sie bawiłam, bo w ogóle nie było radości...
Siedze sobie tutaj i cichutko płacze... Nawet nie mam siły pisać o tym co sie dzisiaj stało...
Czasem chciałabym wynająć kogoś do przytulania.. oczywiście mam namyśli zwykłe przytulanie a nie zadne orgie czy zboczone rzeczy...Taki przyjaciel- pocieszyciel-przytulacz, napewno przydał by sie czasami i Wam...a mi dzisiaj...

Mam nadzieje że ten rok bedzie lepszy, że jak za 365 dni wejde tu znowu to w tą klawiature postuka do Was radosna dziewczyna, uśmiechnięta, chudsza o 35 kg którą przepełnia radość... w myślach zdmu****e świeczki wypowiadając to życzenie...

Śpijcie dobrze. Jest 22:54. Ide spać.

hej hej!!
U mnie już lepiej.

Dzisiaj był mój przełomowy dzień bo założyłam krótkie spodenki i jakoś nie krępowałam sie z tego powodu :) :) :) Nie żeby takie strasznie krótkie ale do kolanek- dla mnei to dużo.
Bardzo sie ciesze!! Ludzie sie głupio patrzyli ale stwierdziąłm że to ich problem a nie mój. W końcu byłam w zupełnie innym mieście, w którym nikt mnie nie znał, i dla tego sie odważyłam :)
No a jutro poniedziałek!! Chyba zaczynam dietke!!
To by było wszystko co chciałam napisać dzisiaj!!
pozdrawiam!!
piszcie!!

Mimo iż dietuję moja waga na razie stanęła, ale że nie muszę sie specjalnie wyrzekać tego czego lubię( owoce i warzywa :lol: ) trwam w postanowieniu...
WIecie, że jakoś nigdy nie pomyślałam o tym,że mogę być nie akceptowana przez innych ludzi ze względu na moją wagę 8)
CO prawda raz widziałam dwie baby po 40, które stuknęły się łokciami i gapiąc na mnie wybuchnęły śmiechem :roll: ...no cóż pierwsze i w zasadzie jedyne co mi przyszło wtedy do głowy: "Jakieś kompletne idiotki"

Niemniej dało mi to do myślenia o tyle, że skoro dojrzałe(wydawałoby się) kobity, hihoczą jak kretynki jak mniemam z powodu mojej wagi :wink: , to mogę robić obciach mojej córce, przed znajomymi i ich rodzicami(wśród których też mogą się trafić idiotki i wychować swoje pociechy na upośledzone społecznie-bywa)...
Ale co za tym idzie moja córka może czuć się z tym źle...dlatego się odchudzam...
Mój mąż jest najcudowniejszym facetem pod słońcem (też nie przecziętnie zbudowany :wink: ), i dlatego paradoksalnie trudno mi zrzucać wagę...on mnie kocha i akceptuje taką jaką jestem :lol:
Moi znajomi nie czują się zażenowani moją obecnością przed obcymi, zabiegają o spotkania z nami grubasami(ja i mąż).
Reasumując... odchudzam się dla córki,żeby za kilka lat gdy pójdzie do szkoły nie miała obciachu :lol:


Katharinkaa i inne smutne dziweczyny... olejcie ograniczonych ludzi, nadwaga/otyłość nie zawsze musi oznaczać uwielbienie żarcia...


P.S.
1.STaram się nie jesć na ulicy :wink: za to olewam sprawę w pizzeriach i restauracjach

Hej !! Hej!!
To znów ja!! Wasza kochana katharinka!! :wink:
Pragnę Wam donieśćo czymś co zacznie sie od jutra!!
Tak, tak- jutro odchudzanka dzień pierwszy!!
Rzecz jasna bedę na 1000 kcali, bo nie uważam za skuteczna żadnej innej diety!!
Pozatym - ruch, ruch i jeszcze raz RUCH!!
Chociaż ze spalaniem kalorii to tak źle u mnie chyba nie bedzie- w końcu 6 godzin stania to juz 600 kcali spalonych!! A ja do tego dołącze jeszcze rower(ok 400 kcali) i spacerki!! Więc dziennie powinnam wychodzić na coś koło zera, mam nadzieje :wink: !!
Wiec 3majcie za mnie kciuksy i dosklikania ponownie!!

To jest prawda, ze u nas wszyscy patrza na grubasow zlym okiem. Ale w Polsce na wiele osob i rzeczy ludzie patrza zlym okiem. Tak to juz jest, bo u nas wszystko co troche inne to sie wytyka palcami. Co do wizyty u psychologa, widze, ze tu forumowiczka ktoras zaleca wizyty. Ja bym byla ostrozniejsza z tym psychologiem. Kazdy idzie jak ma potrzebe nie ma co kogos namawiac. Sama jestem psychologiem i pracuje w zawodzie. Psycholog nie jest lekarstwem na wszystko!

Witajcie:P Od jutra zaczynam sie odchudzac....po raz kolejny w ciagu miesiaca....tak strasznie chce schudnac, zeby podobac sie bardziej mojemu ksieciu z bajki...wiem..on mówi, że podobam mu sie taka jaka jestem....ale wiecie o czym marze najbardziej żeby mu sie pokazac w takich super obcisłych dzinsach i koszulce odsłaniającej pępek...niestety przy mojej nieszczęsnej wadze, narazie nie jest to mozliwe...ale dopne swego i schudna....trzymajcie za mnie kciuki...od dzisiaj bede tu wchodziła codziennie, a przynajmniej bede sie starała i dzieliła sie z Wami moimi...dokonaniami:) Ech...a może poradzi mi ktos jakąś fajna dietke....wiem wiem nei ma diety cud..ale moze jest jakas która daje szybkie efekty...Pozdrawiam gorąco:P Kaśka

Witajcie! zarejestrowałam się już dawno ale decyzję o ostatecznym schudnięciu podjęłam dopiero dzisiaj. Zaczęłam dietę . Mam do zrzucenia 24 kilogramy. Powinnam zrzucić 30 ale wiem , że waga 60 kilo przy wzroście 162 już będzie szczytem szczęścia.Dzisiaj stanęłam na wadze i ... o zgrozo 84 kilo a tak niedawno było 77 . Od kiedy pamiętam jestem na diecie ale zamiast chudnąć ja wciąż tyję. Śmieszne no nie?Notoryczny efekt jojo.Nie mam kłopotów ze schudnięciem ale utrzymanie wagi to już nielada problem. Jak tylko schudnę to zapominam , że należało by się pilnować i zmienić styl życia i waga znowu w górę:(. Mam nadzieję , że jak zacznę się tu zwierzać to będzie mi wstyd mówić , że znowu się nie udało i tym razem się już uda napewno.Najgorsze są docinki ze strony kolegów i koleżanek .Bardziej bolą niż te od obcych... Ale ja im wszystkim jeszcze pokażę ;) Pozdrawiam i dziękuję za stworzenie tego serwisu. :D

Hej zaczynam dzisiaj!!!!!!!! Mam 20 lat a nie wiem ile waze bo az sie boje:((((((( z 87.....musze schudnac.....chce to zrobic dla siebie i dla najwspanialszego mezczyzny na swiecie....... mam nadzieje ze mi pomozecie........ wyc mi sie chce z rozpaczy jak widze lustro...

Amelly! To chudnijmy razem . Uda się napewno.Głowa to góry.A ja nie omijam lustra...Przymierzam przed nim moje ulubione spodnie(wciągnę je tylko do połowy ud) i mówię sobie , że jak się będe bardzo starała i nie zwątpię to znów będę w nich świetnie wyglądała:).Trzymaj się . Pozdrawiam Ciebie i wszystkie Grubaski:).

qqlka.........dzięki........napewno nam sie uda.......musi...., zawsze watpilam w to ze moge byc chudsza.....ale moge!!!!!!!!!!!!!!1 Pozdrawiam..

Uda się napewno. Dzisiaj idzie dobrze.Nawet trochę poćwiczyłam choć tego niecierpię;). Zjadłam bardzo malutko i oby tak dalej. Trzymam kciuki za nas wszystkich i jestem pełna optymizmu.

cześc Nubia:P
Wiesz ja nie jem an ulicy tylko z jednego powodu...mysle sobie co pomysla inni jak zobacza że taka gruba a jeszcze sie objada:( i to skutecznie mnei chamuje, ale jednoczesnie czasami czuje sie smutno:(

Ech.....Ty dla córki ja dla chłopaka...kazda z nas dla kogos...a moze zaczniemy odchudzac sie dla siebie:P

Pozdrawiam serdecznie i zycze sukcesów w odchudzaniu:D

Serwus:) . No i jak u Was? Ja się trzymam dzielnie... To już trzeci dzień.Jem bardzo niewiele i piję dużo niegazowanej wody.Ćwiczyć nie dam rady bo ten upał mnie strasznie męczy.Za cztery dni się zważę i mam nadzieję , że będę mogła napisać , że coś ubyło:). Pozdrawiam i trzymam kciuki za Was i za siebie:)

Hejka! Co prawda piszę pod swoją odpowiedzią ale nie szkodzi. Muszę napisać , że dalej się trzymam.Nie staję na wagę ale już nie mam takiego wypchanego żołądka i fałda nad paskiem mniejsza .Minimalnie ale zawsze to coś.W końcu to dopiero czwarty dzień.Zaplanowałam sobie 100-dniówkę.Ciekawe ile będę ważyć 11-go listopada? Tak bym chciała 6 z przodu zamiast ósemki .Ale to 15 kilo a czasu nie tak dużo.Pozdrawiam wszystkich.Ameely :!: jak Ci idzie? Katharinka a co u Ciebie?? Nubia , Kasia 7 ,Nova 22:) . Odezwijcie się proszę.Trwam dzielnie ale ciężko tak samej:(.

:) odzywam sie, odzywam :D :D trzymaj sie dalej! Ja swoj utarg dzienny wpisuje w dziale "pamietniki" codziennie wpisuje ile zjadlam i jaki bilans. Mam cholernie duzo do zrzucenia, to bede tu naprawde dlugo :D :D :D . Pewnie ze dwa lata. Trzymaj sie mocno i nie puszczaj!!!!

Cześć Nova 22 :) .Bardzo fajnie , że się odzywasz .Mam nadzieję , że bilans wciąż ujemny i za jakiś czas będziemy się cieszyły zgrabniejszymi sylwetkami :D .Ja nie wpisuję nigdzie ile jem . Zacznę od jutra... Jem mało ale dzisiaj popełniłam lekki grzeszek :oops: . Tak ten żółty serek się do mnie uśmiechał , że nie mogłam się oprzeć ... ale zjadłam tylko( :!: ) 10 dag . Postaram się to spalić przy tańcu:).Pozdrawiam Cię serdecznie . Uda nam się. Tym razem napewno:).

:D sPOKO, MOZESZ JESC 1500, 1200 KALORII I TAK SCHUDNIESZ.
ja sie nie nastawiam na rygorystyczna diete, bo wiem, ze po tygodniu albo dwoch rzuce sie na lodowke, a to juz by bylo bez sensu.

JA WIEM, ZE MI SIE UDA, PONIEWAZ SIE ZAPARLAM JAK OSLICA. A JESTEM BAARDZO UPARTA.

I postanowilam, ze jedzeniem rzadze ja! I ja decyduje kiedy cos zjem! Koniec z objadaniem sie! :evil: :evil: :evil:

qqłka.............dzięki za pamięc.......idzie mi nieźle......jem mało i pije tylko wode.... herbatki bez cukru......heh odłozyłam coca-cole, a chyba bylam uzalezniona, mam nadzieje ze to pomoze. Nic słodkiego nie jadłam jush chyba od.... 6 dni!!!!!! i czuje sie przeszczesliwie:))))) Mam nadzieje ze da to rezultaty....... Trzymam za was kciuki....BUziaczki.

Witam:) . Nova 22 -gratuluję uporu osła. Mam nadzieję , że to zaraźliwe :) .Życzę Ci dalszych sukcesów .Poczytałam Twoje pamiętniki i jestem z Ciebie dumna :!: Ameely - bardzo się cieszę , że Ci dobrze idzie .Oby tak dalej :D .Ja też się trzymam dzielnie a po jutrze pochwalę się ile udało mi się zrzucić.Póki co będę się ważyła tylko we środy.
Duża buźka i byle do mety!!!

heh....uda nam sie, prawda???....jush nie odchudzam sie dla "mojej najwspanialszej istotki na świecie" tylko dla siebie..... uważa ze niepotrzebnie to robie....Nawet nie wiecie jak mi to pomaga...:)))))trzeba troszke pocwiczyc na sen.

Dobranoc i kolorowych snow:)) 8) :D :lol:

Hej , to znowu ja , Wasza kochana Katharinka :lol:
Czytam wasze postu regularniei jestem z Was dumna. Bardzo sie ciesze że do mnie dołączyłyście i że teraz walczymy razem :mrgreen:
Pewnie dziwicie sie ze skoro widziałam że mnie "wołacie" to czemu nie odpisuje :?: :!:
Ano nie miałam w sumie czym sie pochwalić... diete kolejny raz zawaliłam... żadna nowosć :cry:
Ale od piątku 13 sierpnia (oby to nie był pechowy 13ego piątek :wink: ) zaczełam znowu. Teraz traktuje to juz znacznie powazniej. Staram sie jak tylko moge nie przekraczać 1200-1300 kcal. Duzo też ćwicze, pilates, abs,rower, basen...
Tym razem musi sie udać :!:
Jednak ostatnia niedziela przyniosła mi wiele przykrości... pojechałam rowerem do Powsina ( niedaleko Warszawy) i w parku najpierw jacyś młodzi faceci krzykneli "zejdź z pola wielorybie!!!" a potem jakąś godzine póżniej usłyszałam komentarz ludzi wskazujących na mnie palcem i beszczelnie sie śmiejących "Jej to juz chyba nic nie pomoże!!!".
Chyba nie musze Wam mówić jak sie poczułam...okropnie...Wiem że to idioci i ludzie których słów nie warto rozpamiętywać...ale to mówił tylko mój rozum...a moje serce płakało glośno....
Wtedy też powstała moja idea akcji "Uśmiech dla grubaska" wiecej o niej znajdziecie na tej stronie : http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=54257
Serdecznie zapraszam do komentarza i wziecia udziału w ankiecie....
Z góry dziekuje.
Pozdrawiam :!:
A wiec juz nie do skliakania, a do ... uśmiechnięcia!!! :lol: :lol: :lol:

:) :) :) :) :) dla Katarinki i innych. Właśnie mam okazję podzękować Katarinko za założenie tego postu .Fajnie , że się odezwałaś . Wszystkie czasem zawalamy dietę.Nie przejmuj się i pisz o tym .Pewnie po takiej niedzieli zaszyłabym się z całą blachą ciasta gdzieś w kącie . Ach jacy ludzie potrafią być okrutni... Ale my im jeszcze pokażemy :!: Aż im szczeny na kolana opadną. Więc pilnujmy diety , ćwiczmy i uśmiechajmy się a uda się napewno:).
Ja wczoraj zrobiłam porządek z kosmetykami .Aż wstyd się przyznać ile musiałam wyrzucić :oops: Ale krem antycelulitis i żel do biustu został więc używam.Od razu się czuję ładniejsza.Nawet wsiadłam dziś na rower choć ćwiczyć nie lubię.I nie tylko wsiadłam - pedałowałam pół godziny:).
A wszystko to dzięki temu postowi i Waszemu wsparciu.Trzymajcie za mnie tak mocno jak ja trzymam za Was. Moc uścisków....

:lol: Witam katharinko!
Ja postanowilam sie odchudzac dla siebie i zdbac o siebie. zawsze uwazalam, ze to innym nalezy sie moja troska i pomoc. a to nieprawda! Chce rowniez dbac i o siebie, o swoje dobre sampoczucie i lzejszy zywot.
co do smiechu innych, to strasznie boli, wiem. Cios w samo serce, albo i dusze. Tak cie pisza, jak cie widza mowi przyslowie. A srodka nie widac. grubasy za wszelka cene chca byc mile, lubiane, uprzejme, usmiechniete, z tabliczka "jestem mily, lub mnie" . Nadrabiamy niedostatki wygladu nadmiernym dbaniem o innych. Przynajmniej ja tak robilam. Ale skonczylo sie. Jestem atrakcyjna i bez nadskakiwania innym. I koniec :D :D

Qqłko, Nova22 dziekuje za słowa otuchy i wsparcie :!: Trzymajmy sie razem a na pewno nam sie uda :!: :!: :!:
Zycze Wam powodzenia i śle uśmiechy :!: Przekażcie je innym grubaskom dalej :!: :!:
Całuski :!: :!: :!:

:lol: :wink: :D :lol: :wink: :D :lol: :wink: :D :lol: :wink: :D

HEJ!!HEJ!! PRZEKAZUJĘ UŚMIECHY WSZYSTKIM!! :) :) :) :)

Całe cztery uśmiechy , bo przed chwilą się zważyłam i ... UBYŁO MNIE 4 :!: KILO!!
HIP,HIP HURRA!!
Wiem , że to głównie woda i że na początku jest najłatwiej ale ucieszyło mnie to niesamowicie!!Ważę 80 kilo i mam nadzieję , że w przyszłym tygodniu już będzie 7 z przodu.
Chyba środa stanie się moim ulubionym dniem:).

Pozdrawiam Was dziewczyny serdecznie. Szczególne uściski dla Katarinki , Novej 22 i Ameely. Miłego dnia i wytrwałości :) :D

Moje najszczersze gratulacje Qqłeczko :!: :!: Brawoooooooooooooo :!:
Trzymaj tak dalej....ja zaczełam dietke od piątku, dziś środa, wiec po tygodniu od rozpoczęciu kuracji stane na wage i zdam Wam relacje ile mi ubyło :!: Mam nadzieje że bedzie to chociaż z 0,5 kilo :!: Każdy wynik, choćby najmniejszy naprawde bardzo mnie ucieszy :!:
Serdecznie pozdrawiam, a wiec do uśmiechniecia :lol: :wink: :D :lol: :wink: :D [/b]

Witajcie dziewczyny :) [piszę dziewczyny, bo takich jest najwięcej tutaj]

Ja również mam około 20 kilo za dużo, a raczej jeszcze pod koniec lipca miałam. teraz już mniej :)

Próbowałam wielu sposobów, diety 100 kcal łączonej z ćwiczeniami, ale skończyło się to dla mnie źle [zemdlałam w autobusie kilkarazy, do tego miałam sraszne wyniki badań krwi, problemy ze wstawaniem, zawroty głowy, słabość], same ćwiczenia [nic nie pomogło[, samą dietę [też nic].
Spotkałam w połowie lipca znajomoą, która od stycznia schudła 15 kilo na herbalife. I też postanowiłam się na to zdecydować. Startowalam 30 lipca z wagą 80 kilo. Obecnie jest 75.5

Zapraszam do wsparcia na moim blogu, obiecuję że Was też będę tu wpierać. Pozdrawiam

Agata http://zmieniamsiebie.blox.pl

Hej dziewczyny czy moge sie do was dołączyc??? :) Obecnie waze 77 kilo przy wzroscie 168 :oops: <wiem ze za duzo> musze schudnac okolo 20 kg . Nie mam pojecia jakie sa teraz moje wymiary poniewaz nie moge sie doszukac centymetra :lol: Mam nadzieje ze wszystkim nam uda sie osiągnąc swoj cel !!! Serdecznie pozdrawiam :):):):) cmok cmok cmok