Wersja do druku
http://kartki.albercik.pl/kartki/flo...tetulipany.jpg
Kasiu, pozdrawiam i trzymam kciukasy za dietkę, nie daj się skusić temu fałszywemu uśmieszkowi piernika :twisted:
ps
ja strasznie tęsknię za łyżwami, kiedyś jeździłam bardzo często, ale to było wieki temu, miałam takie białe figurówki i szalałam na nich jak niemal Katarina Witt :wink: :lol:
buziaki :D
łyżwy są super. w podstawówce przez rok mieliśmy w szkole jako 3 godzina w-fu...
a teraz prawie już nic nie pamietam... ale przypomne sobie kiedyś!
Bike :) ja kiedyskiedyś próbowałam jeździć na łyżwach i mi siepodobało, ale potem miałam skręcona kostkę i nie mogłam jeździc..no a eraz bym chciała do tego wrócić ... ale już pewnie niie umiem jeździć at @ll :lol: no i jakoś chyba czas to nadrobić :P moze Ty też byś chciała sobie przypomnieć jazdę :?: :>
Julcyk... szkoda ze mieszkasz tak trochę daleko :cry: bo bym Cię nalodowy parkiet wyciągneła :wink:
pierwszy dzień reszty mojego nowego życia zaliczony :D
dziś nie zmógł mnie urok piernika :D ogólnie to dobrze było bo 1200 kcal :
-jogurt z galaretką
-pierś z indyka, ziemniaczek , papryka
-jogurt z musli
rano zaliczyłam streching króciutki a zaraz idę sobie na abs, co by sie rozruszać troszkę :)
pozdrawiam :!: :D
moja siostrusia ;* zacznba znowu dietke jejej ;) jak sie ciesze ;) czyzby Cie zmotywowala moj wyglad ?:P
hehe :P no niezupełnie :D
bo ja najpierw zaczełam dietować o dopiero później looknełam ze masz nowe fotosy :P
no ale co tam :D dieting i tyle :!: y a czy my właśnie nie miałyśmy iść ćwiczyć :?:Ty rower & hula a ja abs :?: :oops:
jogurt z gagaretką? mmm - ja jutro się na to zamierzam :P należy mi się coś od życia w piątym dniu reszty mojego życia :P tym bardziej, że czuję nadchodzący pierwszy kryzys...
pozdrówki
Kath, gratuluję zwycięstwa w próbie siły woli z przebrzydłym piernikiem, powrotu do diety i zakończenia sesji (trzymam kciuki za wyniki)
Uściski :)
http://www.gifs.ch/Voegel/images/bird44.gif
no szkoda...
ja tez gratuluje silnej woli zachowanej w straciu z piernikiem... :D ja zawsze tak walczę sama ze sobą jak rodzice mojej wspołlokatorki podsyłają jej cisto drożdzowe albo rogaliki domowe...ehhhh..... :roll:
pozdrawiam, milego dnia ;)
ps. lodowisko rewelacyjna sprawa. na studiach mieliśmy I sem wf na lodowisku ;) i choc to było bardzo pozno o 21 i w nieciekawej trochi dzielnicy to wspominam to bardzo bardzo fajnie ;)
no miałam , miałam ,ale zle sie czułam wiec sobie odpuscilam bo ja nie lubie sie meczyc przy cwiczeniach :!: bo dla mnie to ma przynoscic przyjemnosc a nie udreke ;)
pozdrawiam ;*
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka1374.jpg
Kasiu, buziaki poniedziałkowe:*
ps
oj, z ogromną chęcią bym sobie przypomniała, tylko czy aby lód się nie zarwie pode mną :roll: :wink:
Kath, gratulacje zaliczonej sesji, no i silnej woli w walce z piernikiem :wink: :lol: :lol: :lol:
Buziaki i uściski!
Kasiu gratuluję zakończenia sesji!!Trzymam kciuki za wniki z za Twoje dietkowanie :D :D :D :!:
Witaj katharinkaa.
Dziękuję Ci bardzo za wpisy na moim wątku. Nie pisałam od listopada, bo popłynęłam z żarciem. Ale znowu jestem. Mam nadzieję, że na dłużej.
Jeszcze raz dziękuję za wsparcie :)
http://p.webshots.com/ProThumbs/97/2...llpaper400.jpg
Kasiu, pozdrawiam gorąco:)
a wracając do "śliskiego" tematu, to kiedyś uwielbiałam spędzać każdą wolną chwilkę na łyżwach:)... z moją najlepszą psiapsiółką codziennie pomykałyśmy na łyżewkach, robiłyśmy już nawet całkiem fajne figury:)... tyle tylko, że było to tak dawno, że nie mam pojęcia czy jeszcze cokolwiek pamiętam;)... jestem bardzo ciekawa, jakby to było:)
buziaki:*
halo ! halo! a gdzie moja sis?! nie mam zadncyh wiadomosci :>
prosze mi tu dokladny raport zaraz napisac ! raz !
bes 3maj sie :!: i o wpadkachnawet nei myśl :evil:
Triskelko dziekuję i rownież pozdrawiam !::
Julcyk pozdrawiam
Goha :) dzieki życzę miłego dzionka :D dużo jeszcze egzamów Ci zostalo :?:
Hip wiem wiem... dla mnie też :!:
Bike co to za pytanie :?: jak to czy sie nie zarwie... weź przestań :!: co Ty wygadujesz :?: :!:
Pattuniu dziękuję :D mam nadzieję że Tobie też idzie dobrze i ze słodycze nie krzyzują Ci sie na drodze :D
Lunkodziękuję dziekuję :D jeszcze tylko jutro jedne wyniki (z najgorszego egzamu :roll: ) i ferie.... mrrr :Dalbo i nie ferie.... buuuu :x
ale bądźmy dobrej myśli :) wszystko okaże sie jutro :)
Fruktelkoależ nie ma za co :!: chętnie bym powpadała do Ciebie, ale jakoś mało na forum ostatnio przebywam... i tylko czasem wpiszę coś u siebie na wateczkach.... ale mimo wszystko wiedz że jestem z Tobą myślami i życzę Ci wszystkiego wszystkiego najlepszego a pw udanej walki z kiloskami :!: :D
Hip no tak...ja tu sobie pisze pisze...a tu nagla takie TYRYRYRY sie rozlega :P to mejl, powiadomienie o odpowiedzi na moim wątku :P nice nice :P
falstart, innego słowa nie znajduję.... w niedzielę było ładnie, bardzo ładnie bym nawet powiedziała.... w poniedziałek też.... do 17...a potem :oops: :oops: :oops:
a dzisiaj... :oops: :oops: :oops:
wiem...jestem głupia, niewytrwała i wogóle sie nie nadaję do niczego, nie zdążę zacząć a już kończę...
ale to nei jest tak że nie chcę.... tylko jakos nie wiem...czy to brak silnej woli, czy motywacja nawala... że mimo chęci i pragnienia bycia lżejszą droga sie nie udaje....
nie wiem... możecie: bić, kopać, przytulać, głaskać, czarować - co chcecie :!: byleby działało :!:
:cry:
hej Mała!
koniec z samobiczowaniem się, dobra? to nic nie daje, tylko wpędza w błędne koło...
codziennie się staraj. jak będziesz sięgać po ciacho to pomysł o nas... o tym, że chcesz być chuda, itd. jesli nie pomoże, trudno. ale wtedy nie myśl: "zjadłam już 1 to moge i następne...". przestań jeść i do końca dnia staraj się już ładnie. mimo wpadek warto iść... ja to też w tej chwili przeżywam.
a w piątek zaczynają mi się ferie, których się bardzo obawiam. jade na obóz, gdzie zawsze jest dużo jedzenia, dużo ciast i słodyczy. ale bede myślec o Was i sie nie dam... nie przytyje!
ech Kath mysle z Ty jak zjesz o jakies 100 kcal za duzo to od razu sie zalamujesz i myslisz ze zerwalas diete .. przestan ;) przeciez jak jeden , dwa dni cos bedzie nie tak to przeciez nic sie nie dzieje ! ja nie raz mialam wiecej kcal na licnziku ,ale sie nie zalamuje ... ciane to dalej a tylko np po to zeby uslyszec od Ciebie ze schudlam ( chociaz tak nie uwazam...) wiec serio , warto sie pomeczyc troche dluzej ... bo to ze nie wychodzi to o niczym nie swiadczy !
mua;*
Kathi, nie złamuj się, w końcu znajdziesz metodę na siebie, zobaczysz :wink:
Buziaki i podsyłam moc pozytywnej energii do dalczego dietkowania! :D
http://galeria.cyfrowe.pl/p/a/6/6163.jpg
Kasiu, pozdrawiam:)
jeeeny, czy ta wiosna nie mogłaby tak przyjść z pominięciem tego okresu przejściowego :roll: :?: :twisted: ... wróciłam do domu z całkiem mokrymi nogami, brrr :roll:
wiesz co??... ja chodzę ciągle głodna, mam wrażenie że niewiele jem, ssie mnie w żołądku a waga stoi w miejscu od dłuższego już czasu... i też mam już chwilami ochotę rzucić tę dietę w cholerę i zjeść jak drwal :twisted:
ta pora ma to do siebie, że nie jest łatwo dietować... słonka nie ma, szaro i buro... skąd wziąć odrobinę motywacji??
jedyne co mnie podtrzymuje na duchu to muzyka i taniec:)
pozdrawiam:)
ps
co z tymi łyżwami??
w razie czego, mogłybyśmy tam robić za córkę i matkę;)
http://galeria.cyfrowe.pl/p/4/8/5286.jpg
masz tu jeszcze Twoje ulubione tulipanki i już się nie mazgaj :D :!:
do roboty :D :!:
pozdrawiam :):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):)
http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...log/16338z.jpg
Congratulations and celebrations :D :!: :D :!: :D
Kasiu, brawo :D :!:
:*
Dziekuje za wizyte u mnie na watku
i pozdarwaim cieplutko :)
http://galeria.cyfrowe.pl/p/8/a/9069.jpg
śliczny zwierzak, prawda??:)
buziaki:*
Kath...:D
po 1 gratuluję zaliczenia sesji....bo na pewno ten ostani egzamin tez Ci pójdize dobrze :D
a po 2......co Ty za bzdury piszesz, że ejstes do niczego, hęęęęęęę :?:
nie myśl wszytko albo nic a bedzie Cio łatwiej ...zobaczysz :wink:
jak Ci sie zdarza ze zjesz więcej to nie przestawaj nadal walczyc ...wiem ze to latwo powiedizec, ale ejstem przekonana ze sobie poradzisz :!:
....pozdrawiam Cię serdecznie...zycze miłego łikendu :D
P.S sprawiaj sobie dużo przyjemności...to jest naprawde lepsze niz jedzenie :wink:
Miłego weekendu! :D
Witaj Kasiu nocną porą :D
wpadam z pozdrowionkami i usmiechem :D
Kasiu i proszę o to samo :) uśmiechnij się urocza Dziewczyno :D buziaczki Skarbie :)
miłej niedzieli
hello ;)
cio tam slychac?? ;) bardzo mi się podoba nowy temat Twojego topicu :D
pozdrowionka i miłego wieczoru :)
Katharinko fajny masz teraz tytuł :D
Chętna na 8 nie jestem bo sama dopiero się jej pozbyłam ale kibicuję ci i liczę że już wkrótce i ty ją zobaczysz :D
Przyłączam się do Bebe13 - masz fajny, nowy tytuł wątku :lol: :lol: :lol:
Uściski i miłego tygodnia! :D
łaaaa ,ale fajna nazwa ]:-> podoba mi sie ;) buziole ;*
Kath, kupuje 8 :):)
Pozdrawiam Walentynkowo
http://www.kartki.mocny.com/data/med...0129012722.jpg
http://content10.bigoo.ws/content/gif/love/love_76.gif
Caluej Walentynkowo :D
POZDRAWIAM WALENTYNKOWO!!!!!!
http://kartki.onet.pl/_i/d/k_646_d.jpg[/img]
http://angelwinks.net/images/valenti...lentinepod.gif
Kasiu, pozdrawiam walentynkowo :D