Witaj Agema 4! Czy mogę się przyłączyć? 30dkg w dół to jednak 30dkg w dół !Gratuluję!
Mój pierwszy sukces
Wersja do druku
Witaj Agema 4! Czy mogę się przyłączyć? 30dkg w dół to jednak 30dkg w dół !Gratuluję!
Mój pierwszy sukces
Witajcie gwiazdeczki :!: :!: :!:
witaj AJAKA w moich skromnych progach :wink: :lol:
Nie dawno przyszłam do domciu......zdięłam wyjściowe ubranko :wink: :wink: i założyłam takie na luz.....czy bawełnianą koszulkę (niebieską) :wink: no wiecie.....te sprawy żeby się dobże czuć. Nic w tym szczególnego, ale usiadłam przed kompem spojrzałam na klawiaturkę i cóż widzę? a widzę, że z przodu mam metkę i bluzeczka założona tył na przod, na lewą stronę. Chiba muszę być zmeczona, najgorsze to wstawanie 4.30 i biegem do pracusi :twisted:
Wielkie dzięki, ze mnie podtrzymujecie na duchu te 30 dkg to naprawdę ziarnko w porównaniu do Waszych wyników. Ale cóż... :) cieszę się z tego co mam :) Tak, tak na poniedziałek nastawiłam się, ze wynik będzie ho., ho :wink: tylko jeszcze nie wiem w którą stronę :( Jdem sobie zrobić kawę i poczytam co u Was bo się stęskniłam :mrgreen:
Agemciu no to rzeczywiscie musisz byc zmeczona.... :( Pomalutku sie wszyskto ustabilizuje i mam nadzieje ze wciaz nie bedziesz chodzic na takie ranne godzinki....
Wiec pewnie nie mam co liczyc na jutrzejszy basen z Toba.......... :(
Ale jesli tylko masz ochote i sile to zapraszam....i bede sie cieszyc jak sie zgodzisz.... :) :) :)
ja tez dopiero co wrocilam...pracy nie bylo za duzo ale dzis caly dzien podminowana wyjazdem corci a na koniec sie zdenerwowalam bo wyniknely pewne problemy na koloni ale juz jest wszysko ok i moje ,,dziecie,, jest zadowolone... :) :)
Troszke odpoczne i biore sie za cwiczonka... :) wiec trzymaj kciuki :)
Buziaczki :)
Witaj Agemciu :!:
Wpadam prosto po pracy.niestety moja waga ani drgnela.Nawet pol deko :evil:
Przetrzymam ja i w nastepny wtorek pokaze jej kto tu rzadzi :!:
Spokojnej nocki :D
AGEMA NO PEWNIE ŻE BĘDĄ Z NAS LASECZKI ! POZDRAWIAM :D :D :D :D
http://www.ciekawe-rosliny.pl/fotki/42.jpg
Hejka Agemciu :)
Wpadam życzyć miłego dnia :)
szkoda, ze Twoja waga robi psikusy..... ale nie poddawaj się!! Wiem, ze 0,30 deczko to malutko, ale zawsze coś! :)
Uśmiechnij się więc i nie żartuj sobie nawet, ze w poniedziałek waga pójdzie na lewo! na pewno pójdzie w prawo :) buziaki, miłego dnia :)
Hi Agemka, waga zaraz ruszy z pewnością i przesuniesz suwaczek w prawo. :wink: Waga lubi sobie troszkę pokaprisić. :wink: Pozdrawiam serdecznie.
Witaj Agemciu... :) ja juz jestem w domku..padnieta wiec nie wiem czy sie dzis na ten basen wybiore... :roll: Narazie musze opoczac...Wczoraj po tych cwiczeniach do 2 nie moglam zasnac...dziwne bo powinnam byc zmeczona po calym dniu... :roll: :roll:
dzis bola mnie miesnie ale nie zamierzal leniuchowac i wieczorkiem znow bede cwiczyc... :roll: :)
Buziaczki Ci przesylam :)
Dobranoc Agemciu :)
Spokojnej nocki zycze i jutrzejszego spokojnego dnia :lol:
Pewnie jutro znowu sie zjawie jak juz wszyscy beda sie przewracac w swoich lozeczkach na drugi bok :lol:
pOWODZENIA W DIETKOWANIU :lol:
Witaj kochana :D :D :D :!:
Wiem,że masz teraz masę pracy i wracasz padnięta do domu :!: :!: :!: Trochę potrwa zanim sytuacja w firmie się ustabilizuje!!!Biedna jesteś,a to poranne wstawanie.... :shock: :? :!:
Chcę Ci tylko napisać,że strasznie mi Cię brakuje :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Buziaczki :D :!:
Witaj agemciu...mam nadzieje ze choc troszke odpoczelas....Dzis bedzie upal ...ja juz sie boje bo w pracy bedzie znow ,,sauna,, :shock: :twisted: ...Licze juz dni do urlopu....tez czuje juz zmeczenie.... :roll: :roll:
Mi tez bardzo brakuje Ciebie...bardzioooooooooo...ale rozumiem ze jestes zmeczona...
Mam nadzieje ze sytuacja bedzie sie coraz bardziej stabilizowac i niedlugo bedziesz mogla odetchnac choc troszke.... :)
Buziaczki Ci przesylam i serduchem jestem z Toba :)
Witaj Agemciu!!!
Wpadłam w odwiedzinki:) Trzymaj dietkę :) Mam nadzieję, że przy następnym ważeniu wynik bardziej Cię ucieszy :)
Życzę miłego dzionka :)
Pozdrawiam
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...f8d/weight.png
Agema nie przejmuj się tą wagą. U mnie też stanęła na głowie :?
Praca to już gorzej bo nie da się nie perzejmować :? Może faktycznie za jakiś czas będzie wiecej luzu :D
A to na poprawę humorku
http://kartki.onet.pl/_i/d/przegialem.gif
Smutno mi bez Ciebieeeeeeeeeeeeeee :( :(
Ciekawa jestem jak przetrwalas dzisiejszy upal..bo ja ledwo ledwo..... :roll: :roll:
Agemciu spokojnej nocki Co zycze...odpoczywaj Slonko :) A ja cierpliwie na Ciebie poczekam :) :)
Buziaczki :)
Hejka Agemuś a gdzież Ty?
Taka zapracowana jesteś, czy chłodzisz się w cieniu przed ogromnym słonkiem... 8)
ja chętnie bym własnie do jakiegoś jeziorka skoczyła i moze wieczorem pójdę się wykąpać, bo własnie się topię... :wink:
buziaczki Agemciu kofana :) gorąco Cię pozdrawiam :D
Agemciu, gdzie jesteś? Zajrzyj do nas i napisz, choć kilka słów. :cry:
Witajcie dziewczynki.....jestem, jestem, te ostatnie 5 dni to dla mnie takie zawirowanie i tyle emocji, że nie byłam w stanie usiąść do komputera. Nowy tydzień, który nadchodzi nie zanosi się na lepszy :( , nie jest słodko.
Ale przecież nie przysłam tu po to aby się uzalać nad swoim losem. :)
Wczoraj przeszła w Wawce taka burza, że myslalam....o nadchodzącym końcu świata...miałam porządnego pietra :? Dzisiaj znowu taki upał.....hmmm do końca dnia chyba wytopię z 1 kilosek :) chyba muszę pomyśleć o przeniesieniu się na biegun......zdecydowanie wolę zimno.
Dietkę staram się dzielnie trzymać, bo przecież zaraz będzie ważonko....ciekawe czy moja waga już zmąrzała czy nadal nie :?: :?:
Pozdrawiam Was kofane i biegnę popatrzeć co u was słychować.
Hi Agemciu, fajnie że zajrzałaś. :D W Łodzi wczoraj tylko straszyło chmurami i piorunami, ale upragniony deszcz do nas nie dotarł, tylko takie pseudo kapanie. Też przeniosła bym się tam, gdzie wiecznie jest zima. Lato nie dla mnie. Pozdrawiam serdecznie i życzę spokojnej współpracy z wagą. :wink:
Witaj Agema!
Widzę że rzadko bywasz odkad poszłaś do nowej pracy. Ale co zrobić :roll:
Dobrze ze w weekendy mach chwilkę by do nas zajrzeć bo smutno tu bez Ciebie.
Eh ja też niecierpię takich upałów i chętnie uciekłabym za koło podbiegunowe ;)
Albo przynajmniej popluskała się w wodzie (sam prysznic to troche za mało :()
Zyczę duzooo cienia i chłodnego wiaterku
Buziaki
Witaj Agemciu :lol:
Zycze ci spokojnejszego tygodnia.Ja dostalam tydzien wolnego za dawno przepracowane wolne soboty.Gdyby nie jakis przepis ze trzeba do jakiegos czasu oddac wolne to pewnie nigdy nie doczekalabym sie wolnego.Bedzie okazja zeby pojsc do fryzjera .
Skutki burzy widzialam w TV,Wroclaw przezyl podobna kilka tygodni temu..
Trzymam kciuki za dietke.
Spokojnej nocki zycze i chlodnej niedzieli :lol:
Witaj agemciu :) ja wczoraj bylam tak zmeczona po pracy ze padlam..wyobrazasz sobie u mnie nie ma klimy wiec pot mi lecial po..............a ruch mialam taki jak na sylwestra :shock: :shock: bo teraz jest duzo slubow i innych imprez...Naszczescie ostatnia sobota za mna bo juz w ta bede nad morzemmmmmmmmmmmm :lol: :lol: jestem juz po aerobiku..pozniej jade do kolezanki a jak sil mi starczy to na basen tez pojde...Sama sie sobie dziwie skad mam tyle energi :?: :roll: :? moze to ze zaczelam cwiczyc tez ma wplyw.... :?: :roll:
Buziaczki Ci przesylam i mam nadzieje ze nastepny tydziem bedzie choc ciutke mniej stersujacy i wyczerpujacy dla Ciebie....Bardzo sie stesknilam za Toba ale rozumie ze musisz odpoczac....Buziaki :)
http://cards.webshots.com/resources2/2/7482.gif
Hejka dziewczęta :lol: :lol:
Jutro dzień nazwijmy go "chwilą prawdy" :D ciekawe jak będzie, dla mnie każdy tydzień to ciekawa niespodzianka, którą to serwuje mi mój organizm :wink:
Dzisiaj wagę pogłasakałam troszkę do niej pogadałam i zobaczymy jak się zachowa jutro....ponieważ wychodzę bardzo wczesnie a w pracy nie mam jeszcze łącza (a podobno w przyszłości będzie ) to sprawozdanie dla was napiszę zaraz po powrocie do domu.
U którejś z wa wyczytałam o sorbetach.....no i sobie kupiłam torszkę wszamałam w ramach limitu oczywiście :wink: rzeczywiście są dużo mniej kaloryczne niż tradycyjne lody.
Myslę, że 100g takiego sorbetu to nie grzech.... :? czasami mam ochotę na coś słodkiego i teraz staram się te chętki zastępować owocami.
Ogólnie jadam warzywa szczególnie prefetuję surówki, z różnymi dodatkami np. odrobina serka chudego, jajka na twardo, lub tuńczyka. Baza to sałata...głowiasta, rzymska lub lodowa.
Ale ostatnio i tak nie mam specjalnego apetytu...to wszystko przez gorąco za oknem i stresy w pracusi :(
Stello cieszę się, ze energia Ci dopisuje....brawQ to tylko wyjdzie Ci na duży + :lol:
colacaro super, zę masz teraz tydzień wolnego....ale proszę Cię nie popuszczaj cugli dietkowych :wink:
emkr-ko.....ale bardzo tęsknię za Wami.....bo naprawdę to co osiągnęłam to tylko dzięki Wam staram się chociaż rzucić okiem po wątkach pomimo, że nie mam siły nic napisać.
Dodajecie mi wiele energii i dlatego trwam i nie załamuję się :wink:
belluś ....dzięki za odwiedzinki....cieszę się, ze do mnie wpadasz....ja cały czas Ci kibicuję...i jestem z Tobą.
Luno.....jesteś lasencja...wyglądasz jak małolatka...ogólnie super :lol:
Pozdrawiam WAS....
Cmokaski wpadnę pózniej.
Hi Agemko, tak te poniedziałki są takie ... rozliczeniowe. zyczę Ci, abyś miała bardzo przyjaźnie nastawioną jutro wagę. :wink: :wink: :wink: Ja dalej czekam, aż mi przyślą moją elektroniczną i nadal nie wiem, czy faktycznie ważę tyle co stara mi wskazuje. :cry:
Witaj Agema!
Wpadłam z rewizytą, bo mam chwilkę czasu by poszperać po forum :)
Trzymam kciuki za Twoje jutrzejsze ważenie - może waga już sobie odpuści dąsy i pokaże jak ładnie nam schudłaś :)
A swoją drogą skoro masz taką humorzastą wagę to może warto sięgnąć po centymetr. Czasem może być tak że waga spadku nie pokaże, za to na centymetrze ubedzie i to znaczy że mimo wszystko zrzucasz to niechciane sadełko.
Życzę Ci mniej męczocego tygodnia w pracy no i rzecz jasna niższego wyniku na wadze :)
Buziaczki
Ojejejjjj, ale się u nas rozpadało......
Zyczę Wam miłego nowego tygodnia....dla tych co odpoczywają, owocnego odpoczynku.
A sobie, milszej atmosfery w pracy i więcej pogody ducha........
Dobranocka :) zbieram się spać bo z rańca wstaję :?
Cmokaski
Agemciu zycze Ci aby ten nowy tydzien byl lepszy i bardziej ustabilizowany pod wzgledem pracy....mam nadzieje ze atmosfera tez sie poprawi....
Trzymam kciuki za jutrzejsze wazenie...napewno waga bedzie ok tym bardziej ze dostala troszke czulosci od Ciebie :wink: :wink: :lol: :lol:
Buziaczki :) Dobranoc :)
Agemciu TY już po ważonko :) a ja jestem bardzo ciekawa jak tam wagusia się zachowała.. ale jestem przekonana, ze dobrze i pokazała ładny spadek! :)
Trzymam kciuki za Ciebie cały czas! :)
ja mam za sobą nie za dobry tydzień, totalnie niedietkowy :roll: jakoś tak imieninki pociągnęły grzeszki.. weekend to juz totalna porażka.. ale dziś się zbieram, bo wiem, jak łatwo zajść w ciemny zaułek..... a stamtąd tak ciężko się wydostać.. proszę trzymaj kciuki za mnie.. buziaczki Agemuś, miłego dnia w pracy i domku! :)
Witaj Agemciu :) napewno dzis przesuniesz suwaczek w prawo :) :) :)
Czekam z niecierpliwoscia na Ciebie do wieczorka :)
Mam nadzieje ze dzis bedziesz miala w pracy lepszy dzien....i ze troszke odpoczelas w weekend :) :)
Buziaczki :)
Agemciu................nawet nie wiem co mam napisac....jestem tak zla............jedno co mi sie cisnie na usta to powiedzenie z jednego filmu polskiego...,,podlosc ludzka nie zna granic...,,....Wiem jak Ci ciezko teraz.....jestem z Toba calym serduchem....i trzymaj sie Slonko....jak wroce z pracki to sie odezwe....
Agemciu co się stało...?
Ktoś sprawił Ci przykrość...? Trzymaj się Słonko!
Cześć dziewczynki....Zdaję relację z dzisiejszego dialogu z wagą i tak.....ubyło mi 1,10 kilograma. I suwaczek przesuwam w prawo :)
Nawet się nie spodziewałam, jeszcze mie się kilosek przez tydzień nie zdarzył.
Anikas tak się złożyło, ze od rana same przykrości. No cóż....samo życie... dzięki za miłe słowko.
Cmokaski
Agemciu, gratuluję pozbycia się całego kiloska i jeszcze trochę ;)
Życzę by reszta dnia była przyjemniejsza niż przedpołudnie.
Buziaczki
Agemciu GRATULACJE z powodu wagi :)
śliczny spadek!! :D
Tylko te smutki.. oby się skończyły... mam nadzieję, ze wszystko się dobrze ułoży.
Buziaczki Słonko..
Witaj Agemciu.
WIELKIE WIELKIE GRATULACJESpadeczek wagi super. Byle tak dalej.
Szkoda, ze w dniu radości wagowej spotkały Cię przykrości. Ale nie myśl już o nich. Za to popołudnie i cały tydzień niech będzie milutki.
AGEMA GRATULUJĘ!
Zapraszam do siebie!
WITAJ AGEMCIU!!!
WIELKIE GRATULACJE
Bardzo się cieszę, że tak dobrze Ci idzie :) Oby tak dalej :) Mam nadzieję, że reszta dnia bedzie bardziej udana.
pozdrawiam cieplutko :)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...f8d/weight.png
AGEMCIU GRATULUJE CI Z CALEGO SERDUCHA TEGO KILOSKA :) :) :) SUPER...
JESTEM Z TOBA PAMIETAJ O TYM.....BUZIACZKI
Hi Agemko, ogromne gratulacje. :lol: :lol: :lol: Jeszcze tylko kilosek i będziesz w połowie drogi. :wink: Pozdrawiam serdecznie.
Witaj Agemciu :lol:
Gratuluje spadku wagi.Wreszcie sie doczekalas :lol: Szkoda ze mialac jakies nieprzyjemnosci :cry: Nie przejmuj sie :D
Jutro moje wazenie.Nie bedzie chyba dobrze.Wczoraj bylo grolowanie i nie tylko.Brat wrocil z wakacji i troche przeciagnelo sie powitanie na dzialeczce :oops:
Mam wolny tydzien ale wiem z boswiadczenia ze moje wolne nie idzie w parze z dietka.Dzisiaj bylam na zakupkach i kupilam duzo pysznych rzeczy.Co prawda dietetycznych ale jest to zapasik na tydzien i boje sie zeby to nie poszlo w trzy dni.
Pozdrowionka i jeszcze raz gratuluje troszke zazdroszczac :oops: :cry: