Kiedys chodziłam na aerobik w wodzie i po prostu było super. Z wody wychodziłam spocona :D
Wersja do druku
Kiedys chodziłam na aerobik w wodzie i po prostu było super. Z wody wychodziłam spocona :D
Muffelku ja tutaj chce wspomnieć o Twoim przepisiku :)
dzisiaj Połówek jadł u mnie i zdecydowałam że wyprobuje na nim Twój przepis :) Ja nie probowałam bo w piątki nie jadam mięsa.
Ale zrobiłam tak:
pierś z kurczaka kroimy w paseczki, sole, pieprze, zioluje, czosnkuje i odstawiam do lodówki w jogurcie naturalnym bo wtedy kurczaczek nabiera delikatności potem obtoczyłam w sezamie i smażyła wspaniały zapach! Polówek mówił ze wspaniały smak był zachwycony.
No i kroje ogórki, pomidorki, rzodkiewkę, sałatę, groszek, kukurydzę dorzucam do tego kurczaczki, dodaje sosu oliwa z oliwek + woda + zioła do sałatek + czosnek + sok z cytryny. Skropiłam sałatę i starłam dla ozdoby ser żółty!
Daniel jadł aż mu się uszy trzęsły a prawdziwym hitem okazał się ten kurczak w sezamie!!!!
I teraz moje pytanie Muffelku czy to jest danie do I fazy czy do II Montiego ?
Od razu mówię ze ja sobie zjadłam sałatę tylko bez dodatków z tuńczykiem tez bylo pysznie ;)
A teraz co zrobiłam na kolacje :)
Pieczarki duszone + cebulka duszona + papryka podduszona + szynka + kostki sera żółtego + groszek + kukurydza :)
Ja jadłam bez mięsa i groszku i kukurydzy! :)
Dziękuje Ci bardzo za te przepisiki :)
A ja dzisiaj już odpoczywam, tzn. tylko pisze magisterkę ile dam rady mam nadzieje ze trochę napisze.
A teraz postanowienie:
Od jutra zwalniam, rezygnuje z więcej niż jednych zajęć dziennie, czyli jeśli jest aerobik nie idę już na siłownie. I mniej już będę biegała obiecuje. A więcej będę pisała!
Cieszę się, że w końcu postanowiłaś trochę zwolnić :)
Przyda Ci się troszkę odpoczynku ;)
Ten kurczak brzmi bardzo apetycznie - dobrze, że nie jestem głodna bo by mi zaraz slinka ciekła ;)
Miłego odpoczynku w weekend! (pamiętaj - obiecałaś sie nie przemęczać! - będziemy Cię pilnować)
będę tylko pisać obiecuje!!! :D
No ja myślę! :)
Pozwalam jeszcze jeść, spać i przytulać się do połówka :roll: :roll: :roll:
O kurcze...kurczak w sezamie?? Chyba nie będe wchodzić wieczorami głodna na forum bo oślinię klawiaturę :P
Hmm..kolacja też brzmi pyszniaście.....Chyba jutro to zrobię:D
Wow , jak super brzmi ten przepis na kurczaka, ale niestety z sezamem to II faza. :?
A ja znalazłam w sieci przepis na coś a la nutella..z cieciorki :) Jutro zrobię, i jak będzie dobre, to ci podam. :)
Chodzi za mną ciasto...
tak tez myślałam ale kiedyś na pewno wyprobuje ten przepis bo chciałabym korzystać z zasad Montiego przez cale życie! Myślę ze jest to najlepszy sposób na dobre jedzonko i utrzymanie wagi.
A co do przepisików to jak wyprobuje coś dobrego na pewno się podzielę :)
Ja od poniedziałku wracam na trzy tygodnie na moje warzywa, z jednej strony bardzo się ciesze a z drugiej już mi się tęskni za Montim, jednak myślę ze lekarze wiedza co mówią.
Ja wstałam dzisiaj po 8 i siadam do pisania, bo wczoraj padłam ze zmęczenia i nic nie napisałam.
A dlaczego każą ci przejść na owoce i warzywa?
Można tak łączyć Montiego z innymi dietami? Wiem,że on nie poleca łączenia niskokalorycznej ze swoją, ale jak jest z innymi to nie wiem.
Przepis na nutellę u mnie.... ale jakoś nieszczególny :?
Miłego dnia, co dzisiaj masz w planie?
każą mi przejść z powodu otłuszczonej wątroby, jak byłam na warzywkach wyniki były lepsze, teraz początkowo trochę się ruszyły, ale stoją, a to muszę załatwić szybciej niż schudnąć.
I wiem że dieta owocowo-warzywna jest przejściowa , organizm ludzki jest tak mądry że gdy nie dostarczasz mu białka zjada białko z organizmu zaczynając właśnie od chorych komórek. A dodatkowo oczyszczę organizm. myślę że będzie dobrze, dam rade już przeszłam przez to ;)
A Monti jest dobry właśnie do wychodzenia z diet niskokalorycznych. Tak przynajmniej mówi dietetyczka.
Ja dzisiaj powinnam pisać ale jakoś nie wychodzi :roll:
Jak nie masz weny twórczej, to odłóż pisanie na chwilę, zrób coś, co sprawia ci przyjemnośc , a potem wróć do pracy. :D
Witaj sobotnie Pimbolinko! :D
Oooo, widze, ze zmiana dietki sie szykuje... Masz racje Kochana, zdrowie najwazniejsze... , a przy tym tez na pewno schudniesz. :D
Milego dzionka!
Właśnie:) nie pisz,jeśli nie chcesz.Nic na siłę;)
Lekarze wiedzą najlepiej no i niestety trzeba się ich słuchac...
Miłego dnia:*
no mogłabym sobie nie pisać gdyby nie to że mam oddać ten rozdział we wtorek!!!!
Aha..no to w sumie troszkę gorzej..Ale do wtorku masz jeszcze trochę czasu :D
ja tak cały czas myślę tamarku :lol: :lol: :lol: :lol:
Dzięki za przepisy, Pimbolinko!
Jak tam praca?
strona do przodu!!!! :(
I nie ma za co ;)
Wpadłam sprawdzić czy odpoczywasz ;)
Widzę, że szykuje się chwilowa zmiana diety ;) No ale jak trzeba to trzeba... wszystkie macie racje... zdrowie najważniejsze! ;)
Miłego dnia :*
dziekuje piekna ze mnie utwierdzasz w decyzji :)
a ja chciałam tylko napisać ze mam już 9 stron no jeszcze jutro 6 i gotowe. ;)
a teraz idę odpoczywać w ramionach Lubego :) odrabiamy tygodniowe zaległości!
No to gratulacje ;)
Widzisz? Idzie lepiej niż myślałaś ;) Sądzę, że te 6 to Ty jeszcze dziś napiszesz... a jutro... jutro będzie dzień błogiego lenistwa :D:D:D
Nie da rady dzisiaj napisać bo przyszedł polówek :D i już nie potrafię sie skupić :)
Wiecie jak ja pisze mam włączony telewizor, radio, gg, skype i pisze hehe już sie nauczyłam tak pisać, na studiach trzeba sie przyzwyczaić do rudnych warunków.
A ja sama sobie je funduje, nie ma to jak przyzwyczajenie! :D
No jak przyszedł to Ty zmiataj z forum... przytul sie do połówka i spalajcie kalorie :D:D:D ;)
P.S. Zaczynam być monotematyczna :D:D:D
Nie da sie ukryć ;)
Ale głodnemu chleb na myśli :P
Dokładnie tak ;)
Na szczeście za tydzień już głodować nie będę :D:D:D
ja tez chce tak :twisted:
miec polowinke swoja ...ale wyceluje w nia tak za pol roku :wink:
buzka
Odpoczywaj, odpoczywaj, nalezy ci się za dzisiejszą pracę :)
A dietkowałaś ładnie?
ja postanowiłąm zrobic sobie inna pastę z etj ciecierzycy, którą ugotowałam na nutellę. Dodałam 3 ząbki czosnku, jogurt bałkański ( gęsty i tłusty), natkę pietruszki, zmiksowałam i wyszła pychotka. nawet moje dzieci zażyczyły sobie wynalazku. Im smaruję kanapki a sama robię tak: biorę jeden liść sałaty lodowej, smaruję, kroje drobno pomidora i paprykę i wrzucam na ten liśc, jeszcze listek bazylii, zawijam wszystko jak tortillę i ... pycha!
Basiu ja to sie dziwie że ta sałata Ci jeszcze bokiem nie wychodzi :D:D:D
Witaj Słonko ;)
Wpadłam życzyć miłego dnia!
Pamiętaj - masz odpoczywać!
Buziaki :*
Oj, nasza Pimbolinka pewnie jeszcze leniwie sie przeciaga w ramionach Polowka... :mrgreen:
Mam nadzieje, ze wieczor udal sie milusi i zycze takiej samej niedzieli!
Wpadłam życzyć Ci cudownego dzionka :D
Pimbolonko!
Wpadam zyczyc miłej niedzieli w objęciach Polowka i jak będziesz malą chwilę czasu to napisz mi jek wklejać fotki do postów.
Buziaczek
Karla
Oj nasze Słońce chyba faktycznie odpoczywa ;) Gdyby Robal tu był to też chętnie bym do południa nie wychodziła z łóżka ;)
Karla fotki sie wkleja bardzo prosto ;)
Jeśli są to fotki które masz na swoim kompie to musisz założyć sobie konto np na www.fotosik.pl dodajesz później fotkę na konto w fotosiku i nam wklejasz już gotowy kod, który Ci się wyświetli tam na stronie ;)
cześć dziewczyny :)
no to prawda prawda ze wylegiwaliśmy sie w łóżeczko do południa :) I naładowałam akumulatory na cały tydzień!
golfi znajdziesz oj znajdziesz właśnie wtedy kiedy przestaniesz szukać ;)
ivonko no pewnie a co takich chwil jak najwięcej w moim życiu proszę!
tamarku, karla dziękuję za życzenia miłego dnia :)
piekna wiesz za tydzień ja będę daleko od Polówka a Ty wtedy będziesz się dobrze bawić sprawiedliwość musi być, tylko czemu te dobre chwile tak szybko mijają ?
Basiu jak wspaniale brzmi ta ciecierzyca no ja muszę muszę muszę to wypróbować :)
No a teraz do rzeczy... :)
teraz idę kończyć zupkę! I długo mi zeszło dotarcie do Was bo moja ciocia w Stanach kupują mi suknie na wesele (no wiecie) większe rozmiary! I wysłali mi przykładowe sukienki a ja musiałam powiedzieć które mi sie najbardziej podobają!
No a teraz siadam do pisania i już pisze te 6 stron! żeby jutro mieć w miarę wolny dzień, bo jeszcze na wtorek mam projekt do oddania.
:roll:
ostatnio kolezanka mi powiedziala ze to kobieta sobie wybiera swojego mezczyzne :wink: ja juz wybralam ale on o tym nie wie :mrgreen: zaczaje sie jak schudne troszka:-)
nie lepiej tak cala niedziele ładowac akumulatorki? :lol: :lol: :lol:
no ale jak obowiazki to trzeba sie pomeczyc :wink:
tak dokładnie to kobieta wybiera mężczyznę i musi to zrobić tak aby mężczyzna czul ze to on ją wybrał! :lol:
dziewczyny... Wy tu o spalaniu kalorii z połowinkami a ja głodna się robię :wink:
Popieram!! ;)Cytat:
Zamieszczone przez Pimbolinka
Tak to właśnie jest ;)
Ale niech oni myślą, że to oni nas wybierają ;)
Wowo nie było mnie tylko 2 dni a tutaj tyle stron do czytania. Jutro wszystko nadrobie , a póki co pozdrawiam serdecznie!
Widzę,że dzionek był nader udany, życze,żeby jutrzejszy też był taki.
Pokaż jaką suknia ci się podoba.:D