-
Agulko!
Ale ogromnie mnie cieszy ta Twoja spadajaca waga!!! Mysle, ze masz racje z tym okresem stabilizacji i oszukaniem organizmu :wink: Ja mam wlasnie taka cicha nadzieje, ze moj organizm zaeraguje tak jak Twoj i bedzie pedzil w dol jak burza :P
Oj, ta pita jest taka niepozorna... :evil: niby malutka, niby czlowiek by pomyslal, ze tam wcale nie ma tak duzo kalorii...ale, ale to wszystko zludne jest! :wink: Super, ze nie dalas sie picie! :wink: Bardzo jestem dumna z Ciebie! :P
Milego dzionka Slonce! :D
-
-
sorry..chyba troszke obslinilam Ci watek z okazji ten kawusi w poscie flex :oops:
-
Dziś trochę na raty odwiedzam forum ;)
No ale doczłapałam się na swój wątek :D
Dzień zaliczony do udanych dietkowo :roll: chociaż coś mi się zaczyna włączać ssanie :roll: :roll: ale ale... wcale nie pójdę do kuchni sprawdzać co jest do jedzenia :D
Zaraz idę sie umyć i do łóżeczka ;) Może się dziś wyśpię :D
A jutro piąteczek :lol: :lol: :lol: :lol:
Zdrowy rozsądek podpowiada mi żebym poszła w sobotę do pracy nadgonić trochę zaległości... ale chyba znów wygra lenistwo :oops: :oops: :oops:
Jadłospis na dziś ;) - doszłam do wniosku, że muszę się spowiadać z żarcia - staranniej dobieram składniki na diecie jak wiem, że ktoś mnie może rozliczyć :D
kawa z mlekiem szklanka 220g 1 50,00
Serek Danio waniliowy srednio 100g 1,5 166,50
wasa zytnie kromka 9,42g 3 75,00
kawa z mlekiem szklanka 220g 1 50,00
Bakoma Twist - owoce lesne srednio 100g 2 160,00
Jabłko średnio 100g 1,25 62,50
Olej roślinny łyżka 10g 1 90,00
Cebula siekana surowa średnio 100g 0,6 21,60
Pomidory surowe średnio 100g 0,6 10,20
Papryka surowa czerwona średnio 100g 1 29,00
Pieczarki surowe średnio 100g 5 75,00
Płatki Nesquik srednio 100g 0,3 114,90
Mleko 0,5 % średnio 100ml 3 105,00
W sumie kalorii: 1 009,70
Hellenka ja już sama nie wiem czego się boje w te święta... głównie to boje się słodyczy :D:D:D w każdej postaci :roll: :roll: :roll:
Pewnie znów moja mama nakupowała pełno zająców, jajeczek i innych dupereli z czekolady :shock: nawet nie próbuję zaglądać do szafek :D
Iwonko póki co teoria się nawet sprawdza... ale zobaczymy jak będzie po pozbyciu się nadwyżki :roll: A na pitę nawet mi troszkę ślina ciekła... dlatego szybciutko oddałam... potem jakoś głupio by było odbierać :D:D:D
Miśku - pyszna kawusia! Mnnnnniaaaam ;)
Adria to już wiem czemu mam taki czysty monitor :D:D:D:D
Wylizałaś!!! Hehehe
Ciesz się, że mam już umyte okna... bo bym Cię zaprosiła na małe lizanko szyb :D:D:D
Spadam do wanny!
Buziole
-
moze powinnam zalozyc wlasny bizness....obslinianie powierzchni gladkich :lol:
-
Witam piątkowo ;)
Dziś moja waga postanowiła niestety przestać pokazywać spadki :D no ale wiedziałam, że ten dzień będzie musiał nadejść :roll: :roll:
Po raz pierwszy od powrotu na dietę nie popycham suwaczka :roll: ale mam nadzieje, że to chwilowy stan ;)
Zabieram się za robotę - w myśl zasady... szybciej zacznę to szybciej skończę (albo mi kolejną dowalą!:D)
Adria jak otworzysz biznes to daj znać, mam trochę okien, luster i wityryn do wylizania :D
Miłego piątku dziewczynki! :)
-
a ja nie wiem co dzisiaj bede robic:) wlasnie sie dowiedzialam, ze bede za miesiac sama jezdzic samochodem, musze opotrenowac:) dawno tego nie robilam hehehehehe
zycze owocnych porzadkow-heheh spalaja duzo kalorii:D
-
witam piątkowo :!: :!: :!: a wagą się nie przejmuj...każdy musi to przejśc...najważniejsze to nie rezygnowac 8) 8)
-
-
zauwazylam na sobie, ze jak waga stoi np ze 2 dni, to potem rusza z kopyta wiecej niz zwykle...wiec Brzudulko nasza, jak Ci waga skoczy to ha ha do przodu raz dwa:)
