Wersja do druku
kokardko - dziekuję że zajrzałaś (zgubiłam Cię bo Twój wątek jest w innym miejscu, ale teraz juz zapamietam :-) i będę zaglądać :lol: ... Każde 10 dkg sie liczy bo z nich właśnie te wiadra tłuszczu sie składają!... trzymaj sie konsekwentnie postanowienia a kazde nastepne 10 dkg w dół to kilogram dobrego samopoczucia w górę :lol:
Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki :lol:
Kokarda, jakie wieści z pola walki? :)
Nowy dzień,nowe plany :D Damy radę :!: :D
Kokardko.
Moja rada dotyczy okresu na jaki zaplanowałaś swoje odchudzanie.
Za długo jak na schudnięcie o ok.17 kg., Bo to ok. 1,5 kg na miesiąc. Z takimi założeniami odpadniesz po miesiacu, a juz najdalej po dwóch.
Ja Ci tego nie życzę, ale wiem, że powinnaś założyć 4 kg na miesiąc, bo wtedy to cos widać jak się chudnie i jest motywacja, a jak musisz przez miesiąc zajmować się dietą /kurcze, nie doczytałam jaka wybrałaś/ po to, żeby walczyć o niecałe 40dkg na tydzień, to nic z tego nie będzie.
Wierz mi, ja jestem doświadczona w ponoszeniu porażek.
:D :D
Trzymam kciuki za dzisiejszy dzień :wink:
i
zajrzę wieczorkiem
Jak mija dzień, mam nadzieję, że bez grzeszków :)
Powodzenia!
Ano minął wczorajszy dzionek na diecie.Dzisiaj nowy dzionek ...na diecie!Qrcze wy też tak macie?Za oknem deszcz i humor taki :evil: :evil: :evil: .Puszczę sobie ulubioną piosenkę ,zjem śniadanko i zaraz do pracy.
Miłego dnia :D
No...Też tak mamy :evil: Paskudny dzień :evil: Tyle,ze u mnie na szczęście nie pada JAK NARAZIE:) Wczoraj za to zmokłam:P Ale fajnie było tak polatać sobie po dworze podczas ulewy:D
Dużo słoneczka,pięknego dzionka i całą masę dietkowego zapału Ci życzę :)
Miłego dnia:D
Witaj kokarda
Dziękuję Ci za pomoc :)
Ja również mam szarości za oknem, ale nie jest źle :) Humor mam trochę lepszy i taką małą nadzieję znów mam, że jak się w sobie zbiorę, to dam radę wrócić do diety. :)
pozdrawiam
miłej pracki :)
na złą pogodę najlepszy dobry humor :) !!!
i jak dzionek minął?
pozdrawiam i trzymam kciuki