:D :* :D
Wersja do druku
:D :* :D
Jak siedze i nie cwicze to mam poczucie winy ze nie chudne T_T
no to napinaj tyłek :lol: Też tak mam :roll:
A teraz idę juz spać,żeby wstać juto pełna sił :lol: w końcu...brzuszki z rana;P
Dobranoc:*
DOBRANOC :*
Z niecierpliwoscia czekam na @ -.- jak dzisiaj nie dostane to bedzi elipa... :(
Ponawiam moje pytanie.
Co zrobic? Chcialabym biegac, ale z powodu szybkiej zadyszki (choroba pluc i serca) nie daje rady. Moze powinnam inaczej oddychac albo cos? Zna ktos jakas odpowiedz? :D
Dzień dobry Tusiu!
Niestety nie znam się na bieganiu, ale wydaje mi się, że w takiej sytuacji powinnaś się skonsultować z lekarzem, może masz małą pojemność płuc, może jakoś niewydolna jesteś krążeniowo, przyczyny mogą być różne ....
Piszesz, że chorujesz na płuca i serce??? czy ja czytać może nie umiem .... :roll:
Miłego dnia życzę i niech ta @ do Ciebie zawita :wink: :wink: :wink:
Niby choruje... ale to co mamz sercem ma ponad polowa spoleczestwa... Nie domyka mi sie zastawka... :) A pluca - astma okresowa :D ^_^
Pozdrawiam serdecznie :D
Hejo:D
Co do biegania...może spróbuj oddychać inaczej!! Wdech nosem,wydech ustami...Moja przyjaciólka np. robie tak,że 1 wdech i 3 krótkie wydechy:)
miłgo dnia :D
Witam,
Ja biegać nie lubię, wolę bardziej stacjonarne ćwiczonka :). Z serduchem raczej problemów nie mam, ale zadyszkę szybko łapię.