-
A dziś tak dietkowałam:
X Grahamka średnio 100g 0,4 100,00
X Parówki średnio 100g 0,42 122,64
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X Morele bez pestki średnio 100g 1,7 52,70
X Danone Fantasia truskawkowy opakowanie 150g 1 166,50
X Cebulowa z zasmażką talerz 250ml 1 138,20
X Ziemniaki młode gotowane bez masła średnio 100g 1,5 94,50
X Piersi indyka bez skóry porcja 120g 2 220,00
X Fasolka szparagowa gotowana średnio 100g 2,2 77,00
X Kapusta słodka surowa średnio 100g 1,2 36,00
X Serek waniliowy Rolmlecz opakowanie 200g 1 250,00
X wasa zytnie kromka 9,42g 2 50,00
X Szynka konserwowa plasterek 15g 2 49,60
X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X Mleko chude 2% tłuszczu ok.1/2 szklanki 100g 0,6 28,20
X Pomarańcza bez skórki średnio 100g 2,2 88,00
W sumie kalorii: 1 512,34
Uciekałam dziś z dzieciakami z placu zabaw przed deszczem, a że się chmura oberwała zaczęło lać jak z prysznica, oczywiście bez parasolki.... trzeba się gdzieś było schronić.... a najbliżej była (o zgrozo) cukiernia :shock: Dziecko zażyczyło sobie jagodziankę, drugie jeszcze sobie życzyć nie może (ledwo w wózku dopiero siedzi), a mamusia ..... mamusi mało ozór nie wpadł, ale dzielnie wytrwała 8)
Oczywiście nie opowiem co w tej cukierni bylo bo się zaślinicie :shock: :lol: :lol: :lol:
-
tak trzymać, jestem z Ciebie dumna, oby tak dalej, super, super i jeszcze raz super!
Ja to czasem chodze i oglądam sobie jedzenie, takie mam zapędy masochistycne :wink:
-
No to faktycznie Wam się udało z tą cukiernią (no, komu się udało, to się udało :D ) Mamusia się ocierpiała a dzieci miały frajdę :wink: Najważnie że dałaś radę :D
-
Ja się już uodporniłam na widok słodkich bułek i ciastek. Mojemu smykowi kupuję ze 2-3 razy w tyg. słodką bułkę, więc się już przyzwyczaiłam. Zresztą w domu w szafce leży od dłuższego czasu czekolada, Grzesiek i dwa batoniki czekoladowe, którymi goście obdarowali moją pociechę. Michał nie może jeść ciemnej czekolady, więc wszystko zbieram dla tatusia jak wróci z wojaży do domku ;).
-
Ależ mnie rozśmieszyłaś tym ozorem :lol: Dzielna Mamusia!!!:D
-
hehe no to super ze sie na nic nie skusilas :!: :D trzeba sie uodpornic na takie sytuacje ;)
jadlospisik widze ze tez ladny, stawiam piateczke za odchudzanie :)
-
Powiem Wam że moja waga wariuje :!: :!: :!: :!: Dzis pokazała 95kg :!: :shock: Przesuwam więc suwak o kolejne 0,5 :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Dziś zamiast porannego rowerka skatowałam się prasowaniem :shock:
Dzień przebiega oczywiście dietkowo :P
-
Gratuluję:D:D Moze..może pożyczysz mi swoją wagę?:D Ja też chce taką zakręconą wagę:D
Ale tak na poważnie..:) Przy takiej systematyczności i wytrwaniu jakie Ty masz trudno by waga nie wskazywała coraz mniej:)) Tak trzymaj;d
-
Może wpadniesz do mnie i zaczarujesz moją wage? Bo cos ostatnio uparła się na to 85,5 i nie chce ruszyć dalej ;)
A z ta cukiernią... niezły trening silnej woli - nie dałaś się pokonać :!: To kolejne 0,5 kg to pewnie nagroda :roll:
-
Dziś pożarłam:
X wasa zytnie kromka 9,42g 4 100,00
X Szynka konserwowa średnio 100g 0,5 80,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X Banan bez skórki szt. 150g 1 120,00
X Maliny średnio 100g 1,4 35,00
X Pomidorowa z ryżem talerz 250ml 1 137,00
X Udka gotowane porcja 100g 1 145,00
X Kalafior gotowany średnio 100g 2,2 63,80
X Ziemniaki młode gotowane bez masła średnio 100g 2 126,00
X alpro soja srednio 100g 2,5 205,00
X Grahamka średnio 100g 0,7 175,00
X Ser topiony kremowy małe opakowanie 100g 0,5 155,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X Mleko chude 2% tłuszczu ok.1/2 szklanki 100g 0,6 28,20
X Kiełbasa krakowska podsuszana średnio 100g 0,3 54,00
W sumie kalorii: 1 497,00
Kolejny udany dzień :twisted: :twisted: :twisted:
No idę rozwieszac ostatnie pranie.... dziś się naprałam, naprasowałam, uwielbiam to :?
