WALCZĘ ZNOWU ..... Z NOWĄ MOTYWACJĄ :)))

Cześć Ewulka!
Brrrrr nie jedz kanapek w takich ilościach a feeeee, nieładnie koleżanko.
8 kg w dół to ładny wynik .
Waga poan pakę jak to zabawnie określiłaś jest ohydztwem brrrrrrrrrrrrrrrrrrrr :evil: :evil: :evil: :evil:
Dopiero co od niej uciekłam i niechcę nigdy więcej czuć się tak ciężko .
Te 3 kg to jest nic w skali mojego problemu ale jakoś tak lżej na serduchu jak tej 1 nie ma na pierwszym miejscu na wadze.
A kanapunie są nie dobre w dużej ilości na dietce.
A warzywka proszę bardzo .
Ewulka ile ci zajęło zejście do tych 94 kg???
8 kg to dość dużo jak ja bym chciała chociaż 95 zobaczyć na tej wadze .
A to tyle wymaga roboty .
Pozdrawiam nie truję bo nie po to cię odwiedziłam.
Powodzenia w walce z kanapuniami życzę,
Karla

tamarek faktycznie lepiej nie myśleć :lol: :lol:

Muffel podjadaniu mówię NIE, zacznie się od suszonych a skończy na ciachu, suszonych niestety mało też zjeść nie umiem więc wolę nie zaczynać :oops:

brzydula myślałam że to choroba albo obsesja, pocieszyłaś mnie że nie ja jedyna :wink:

magdahi kop aby mocna, zara wpadam do CIebie nakopać bo ja dzis dietkowo ..... aaaaaaleeeeeż byyyyłoooooo ciężkoooo :evil:

Karla34 no kanapunie są be, ale jakoś poleciało ciągiem niedzielnym :lol: :lol: podniosłam sie , otrzepałam , idę dalej 8) A do 94 zajęło mi nieco ponad miesiąc. Parę stronek wcześniej jest podsumowanie miesiąca , jest tam ile gdzie ubyło cm, zapraszam więc do lektury 8)


No dobra dziś jest ładnie, pieknie cud miód malina :lol: :lol: :lol:

X Platki Fitness opakowanie 100g 0,3 106,20
X Mleko 2% tłuszczu szklanka 240g 1 112,80
X Jogobella light opakowanie 150g 1 90,00
X Danone Fantasia truskawkowy opakowanie 150g 1 166,50
X Pomidorowa z ryżem talerz 250ml 1 137,00
X Łosoś surowy średnio 100g 1,5 273,00
X Makaron razowy porcja 100g 1,5 180,00
X Kapusta słodka surowa średnio 100g 1,5 45,00
X Jogobella light opakowanie 150g 1 90,00
X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X Mleko chude 2% tłuszczu ok.1/2 szklanki 100g 0,6 28,20
X Grahamka średnio 100g 0,7 175,00
X ser bialy 0% srednio 100g 0,8 70,40
X Miód łyżeczka 7g 2 46,00


W sumie kalorii: 1 525,10

I tak już będzie jutro , pojutrze i na wieki wieków....nie ma to jak optymistka :wink:
:lol: :lol: :lol: :lol: 8) 8) 8)

A właśnie miałam zapytac i wylatuje mi z głowy - czy też jesteście delikatnie mówiąc rozdrażnione na diecie... bo zauważyłam że mnie większość rzeczy jakby to ująć :roll: wk.... :roll: Wystarczy mała iskierka i eksplozja :shock: :lol:

Dlatego sie wlasnie mowi ze osoby chude sa niemile. Bo one musza sie hamowac zeby nie przytyc i to je wkurw... ;)

Ja byłam chodząca bombą 2 dni temu..Teraz jest już dobrze :D Jadłospis jak zwykle smaczny..:) ale.....gdzie są warzywa??? Tylko kapustka to mało :lol: no i ta pomidorowa...ale to bardzo malutko!! więcej warzyw!!:D:D

Cytat:

---

Zamieszczone przez tusiayo

Dlatego sie wlasnie mowi ze osoby chude sa niemile. Bo one musza sie hamowac zeby nie przytyc i to je wkurw... ;)

---

Coś w tym musi być , grube to miłe :lol:
Teraz w takim razie pytanie czy lepiej być grubym i miłym czy szczupłym i wrednym :shock:

Cytat:

---

Zamieszczone przez tamarek

Ja byłam chodząca bombą 2 dni temu..Teraz jest już dobrze :D Jadłospis jak zwykle smaczny..:) ale.....gdzie są warzywa??? Tylko kapustka to mało :lol: no i ta pomidorowa...ale to bardzo malutko!! więcej warzyw!!:D:D

---

No nie no kobieto litości, dziś zlew cały czas, nosa z domu nie dało się wytknąć nawet z parasolem, a Ty mnie do warzywniaka chciałaś zagnać :shock: Kapusty było półł talerza :roll:

Jak sie mądrzy :D sama jesz malo warzyw :P niach niach :twisted: Nie no tamarek ma racje... :)


Najlepiej byc szczuplym i milym ;)

Dzięki Tusiu :D
Ja mam zawsze zapasik marchew,ogórasów i pomidorów w domku..Tylko,żebym jeszcze je jadła.. :roll:
No,racja! Nalepiej być szczupłym i miłym :lol:

Mi zawsze pomidorow malo :D Wyjadam wszystko co jest w domu :DDD :twisted:

Ja miałam warzywa wyżarte , jutro mam targ warzywny więc narobię zapasów. No dobra mogło być więcej warzyw, ale nie było komu iść kupić :roll: Jutro nadrobię :twisted: