Wersja do druku
Witaj Ewulka!!!
To co napisałas do kasiagruba, przemówiło do mnie. DZIĘKUJĘ
Miotałam się jak opentana,trafiłam na tą stronkę 2 tygodnie temu. Siedziałam wszystkie możliwe chwile na kompie i buszowalam po tym forum. Czytałam, pisałam, analizowałam i jest!!!!
Nareszcie zaskoczyłam :!: :!: :!: :!:
więcej informacji u mnie
jestem taka szczęśliwa :D :D :D :D :D :D
Witam w poniedziałek,
Dietkowo trzymasz się super, więc ja bym się nie przejmowała tym małym skokiem na wadze. U mnie to norma, ważne żeby w bilansie tygodniowym nie wyszło więcej :).
Ano moja walka z wagą do wczoraj była wygrana bo wczoraj rano skapitulowałą i pokazała nawet 94 :P :shock:
NIestety wczorajszy dzień to dietkowe dno, nie dość że ilościowo mało nie było to jeszcze doszły słodycze (pierwszy raz od miesiąca) :x Weekendy i znajomi diecie niestety nie sprzyjają :? Mój mąż twierdzi że to takie nałdowanie akumulatorów... W zasadzie jeden taki dzień wiele chyba nie zmieni. Mam tylko nadzieję że na dietkowy tor powrócę, bo dziś od rana ciężko :? No ale co zrobić, wytrzymac trzeba 8)
Na wage stanę chyba dopiero w piątek :shock:
Jeden dzień w porównaniu z tym przez co już przeszłaś to prawie nic..Ale oby więcej takich nie było bo jak sie zamachnę i kupnę.. :P A na dietkowy tor na pewno szybko powrócisz:)
Oj dostaniesz lanie za to objadanie się :>:>
Tak ładnie Ci waga spada... a Ty tu wpadki zaliczasz :>:>
Co to ma być??? Kuuurna :>
Jeszcze jeden taki dzień a waga się pogniewa i stanie w miejscu !! Zobaczysz :>:>
Miłego dnia i do raportu marsz :!:
Dziś w limicie się zmieściłam , chociaż nie jestem dumna z menu :?
X Razowy "Na miodzie" średnio 100g 1 233,00
X ser bialy 0% srednio 100g 0,5 44,00
X Chleb staropolski kromka 35g 2 154,00
X Schab pieczony średnia porcja 100g 0,3 54,00
X Pierś pieczona średnio 100g 0,6 87,00
X kapusta zasmażana średnio 100g 0,5 75,00
X Musztarda łyżka 15g 1 18,00
X Ogórek szt. 200g 0,5 10,00
X Sok pomarańczowy średnio 100ml 2,5 112,50
X Razowy "Litewski" średnio 100g 1 232,00
X Parówki szt. 48g 1 122,00
X Musztarda łyżka 15g 1 18,00
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 2 92,00
X Szprot w sosie pomidorowym puszka 110g 1 190,00
X ser bialy 0% srednio 100g 0,2 17,60
X Miód średnio 100g 0,2 66,00
W sumie kalorii: 1 525,10
Nie było dzis czasu na zrobienie obiadku więc dzień przeszedł pod znakiem kanapkowym. Dobrze że chociaż w bilansie się zmieściłam
A kto powiedział że bedzie łatwo :roll: ale ważne to się nie poddać,powodzenia :D
a co ci sie w tym twoim menu nie podoba? ;> ja chyba bede zzynac od ciebie i bede jesc nast dnia to co ty bo masz fajne takie urozmaicone to jadlo :)
dobrze ci idzie! nie zaqlamywac mi sie ;)
Hej hej
Idzie Ci super. Pewnie, że jeden dzień wpadki niczego nie zmienia, ale tylko jeden dzień. U mnie np. taki jeden dzień zamienił się w trzy miesiące obżarstwa, czego efekty teraz zbieram.
Ale ja to ja, jak zawalę, to potem mam kłopoty z powrotem na dobrą drogę.
Powodzenia zatem!
I zapraszam do siebie.
tak szczerze,to poprę Koczkodana..Co złego w tym menu?Mi tam się ono jak najbardziej podoba...:)