Hej :) - ja tez mam kilka ciuchów za małych i mam nawet ustaloną datę ich przymiarki :wink: To rewelacyjne uczucie, gratuluję!
Wersja do druku
Hej :) - ja tez mam kilka ciuchów za małych i mam nawet ustaloną datę ich przymiarki :wink: To rewelacyjne uczucie, gratuluję!
No dobra wracam wypoczęta działki, mam nadzieję że nie grubsza :shock:
Muszę się zabrac chyba solidniej za tą dietkę bo jak nie liczę to sobie folguję, dobrze żenie na tyle żeby utyć i nadrobic co stracoine, ale tez nie na tyle żeby schudnąć więc czas na zmiany. Wrzesień tuż tuż przecie a ja jescze z 5kg chcę zgubić :oops:
Czas na odwiedzinki u Was :lol:
Masz eszcze całe 25 dni:) dietkując i ćwicząc wiesz,że możesz to osiągnąć!!
Jesteś silna,więc powinno Ci się udać:)
Pozdrawiam serdecznie :D :D :D
X Grahamka średnio 100g 0,74 185,00
X Szynka wędzona wieprzowa średnio 100g 0,44 172,48
X Ogórek szt. 200g 0,5 10,00
X Czerwone porzeczki średnio 100g 4 136,00
X Dorsz smażony panierowany mała porcja 150g 1 175,00
X Kapusta słodka surowa średnio 100g 2 60,00
X Brokuły gotowane porcja 110g 0,6 15,60
X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X Mleko 3,2 % szkl. 250ml 1 145,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 1 40,00
X Grahamka średnio 100g 0,75 187,50
X Tuńczyk w sosie własnym puszka 185g 1 173,00
W sumie kalorii: 1 304,58
Dziś wypiłam chyba za mocną kawę, niedobrze mi i oczy mam jak 5-złotówki :shock:
Pozdrawiam poniedziałkowo znad morza! :D
A ja życzę dobrej nocki:) PRZESPANEJ nocki:P
Nareszcie wróciłaś !!
No to wracamt do dietkowania bo waga sama niestety NIE spadnie :roll:
Widzisz Basia już Cie wygania z dziewiątek więc ile tam będziesz jeszcze siedzieć??? :>
(odezwała się ta co miesiąc temu planowała opuscić bałwanki).
Ja też bym chciała schudnąć 5 kilo w sierpniu, tym bardziej, że w lipcu nie schudłam ani grama. Marzyć można :)
Pozdrawiam serdecznie :D
Ano w tym tygodniu wychodzę, nie ma bata :twisted:Cytat:
Zamieszczone przez brzydulaona