Wersja do druku
no tez slyszlalam, ze sesja jest dobra :D i dlatego jutro sobie ja kupie :D a co jakis wspomagacz trzeba uzyc bo jak widze to ilosc materialow tpo wszystko mnie przeraza i wole juz nic nie robic hehehe ;) oczywiscie zartuje, ale wspomagacz sie przyd, tym bardziej,m ze ucze sie po nocach :D
echhhh ....
Uczę się i uczę, srednio po 2-3 godziny potem przerwa (wpadam na forum), potem dalej... Praca u promotora, mam nadzieję, że nie rpzewróciłam mi jej do góry nogami... Tesknie za przyjaciółkami, pokłucilam sie z bliski przyjacielem :( Nie moge dorawac jednej dziewczyny co zamowila odemnie kosmetyki. Dorabiam sobie w pewnej firmie na A. Chętnie służe rada w sprawie jakis kosmetyków :)
Ale trzymam dietę, chyba mi się żołądek zmniejszył, albo to tylko stres się objawia...
W piątek wróce do domku i się zwarzę i mam nadzieję, że nie będzie już 88,5 :?
echhh muszę wracać do tej mojej edukacji............... :cry:
Witam, Gratuluje pierwszych zgubionych kilogramow i trzymam kciuki za gubienie dalszych.
Ladnie dietkujesz wiec czemu by Ci sie mialo nie udac?!
Zycze powodzenia na drodze naukowej jak i dietkowej. Wpadaj do nas jak najczesciej :D
Pozdrawiam cieplutko.
hmm no to ja tez bede sobie musiala kupic sesje ;)
wczoraj mialam male zalamanko dot.studiow, ze nie dam rady zac tej pieprzonej sesji itp, no ale dzis juz jest troche lepiej ;)
widze ze ci ladnie dietka idzie, nie daj sie pokusom! ;)
a ja mialam zalamanie wczoraj zględem diety, wypilam dwa piwka z sokiem no ale przecez nie codziennie najlepszy przyjaciel broni prace dyplomowa...
do mojej obrony jeszcze dwa dwa dni i coraz bardziej sie boje... :cry:
Za wczorajszy dzień wyszło mi 1595,00 kalorii. Róznica pomiędzy tysiącem bardzo duza, ale jak tak sobie myśle to zawsze zajadałam piwko kebabem wiec i tak nie jest tak źle :)
Kolejny raz piszę jak ja sie bardzo boję obrony...
Pisze dzis sama do siebie...
Mój bilans na dzis to 1230,00.
I dalej sie ucze sie...
Czy ktoś się na mnie obrazil? Dlaczego nikt do mnie nie zagląda?
chciałam spytac jak to jest z wada mineralna? Ile trzeba jej wypić na dzien bo ja ostatnio pije dwa litry dziennie do tego cherbatki czerwone i magnez. Prawie udało mi się kawę wyelimonowac z jadłospisu. Kawa, słodycze teraz kolej pewnie na smazone...
Czesc Mmaarriiaa :D Nie zapomnielismy o Tobie ;) Samej wody najlepiej pic ok 1,5 do 2 litrow dziennie + inne plyny jak herbaty, soki warzywne, mleko, zupa.
Ale woda na szczescie jest dozwolona w ilosciach nieograniczonych, wiec pij na zdrowie ;)
A tym, ze do tysiaka Ci daleko to sie nie przejmuj. Najlepiej zaczac od jakis 1700 potem 1400-1500 a na koniec sfiniszowac na 1000 kcal. Wtedy gwarantuje, ze waga bedzie spadac caly czas. Bo co zrobisz jesli stanie na 1000 ? Zastosujesz glodowke zeby ruszyla dalej? a po glodowce co ? Lepiej powoli i zdrowo ;)
Widze, ze jestes madra kobietka i odchudzasz sie z glowa. tak trzymaj.
Pozdrawiam cieplutko.
no ja radze tak jak pinky, zaczac od wyzszej stawki ;)
sama planowalam 1200 kcal, ale stweirdzilam ze pinky ma racje, przez tydzien jadlam jakies 1700, a od dzisiaj mam zamiar 1400 i niepredko zaczne schodzic ;)
powodzenia :) jak ci dzien mija tak w ogole?