Mein Kampf :P 35kg za mną - 15 przede mną....!!!

Hahaahahha 8) Zabiłaś mnie swoimi czterema metodami 8)8)8)8)8)

W chwili obecnej chyba skorzystam z czwartej - pójdę spać ;)

Co do nordica. Hmmmm, jakby to określić. No jesteśmy z dziewuchami wymęczone BARDZO. Szybko się idzie (wyprzedzamy wszystkich spacerowiczów z palcem w nosie - update - z kijkiem w nosie) :P No i jeśli dobrze podłapiesz technikę - bardzo pracują ręce - triceps oraz motylki :)

A, co ja Ci będę opisywać, spróbuj raz, jak się nie spodoba, przestaniesz, ale gwarantuję, że po spacerku (przynajmniej z nami) nie miałabyś już siły na nic 8)

Słodkich snów :)

HA!!! Wiedziałam,ze tak będzie! Żegnaj kochana , już nigdy nie wracaj do krainy trzycyfrówek :D Może mnie też się uda dobić do ciebie, trzymaj dla mnie miejsce gdzieś obok :)

oj, i dziś znowu 100... Jakieś głupie wahania wagi :P :P :P

Witam Cię serdecznie Darucho i zapraszam jak najczęściej! :)
Podziwiam Twoją wytrwałośc i upór....
Ja tych moich smętów i narzekań nie dałabym rady przeczytać :)

Ale po powrocie z koni nawet wahania będę miała dwucyfrowe! Ot co!
:D:D:D Buziaczki !

Droga fouille, tak mnie zaintrygowałaś tym pytaniem o forsujące ćwiczenia, że myślę i myślę. A żem z natury przekorna to przyszedł mi na myśl pewien dowcip:
Rozmawia dwóch studentów akademii muzycznej
- Wiesz, Profesor zadał do skomponowania awangardową sonatę, nie wiem jak się do tego zabrać
- Weź najnowszą kompozycję profesora i przepisz ją od tyłu. Będzie w sam raz.
Spotykają się po tygodniu
- No i jak, przepisałeś?
- Tak, wyszła mi 9 symfonia Beethovena.
Podążając tym tokiem myślenia możnaby ćwiczyć aeroby z koniem na plecach, nordic na szczudłach a 6 Weidera stojąc na głowie.
Czy to zaspokaja twój apetyt na ekstremalny sport? :lol:

Świetnie Ci idzie :) Gratuluję 8) 99 - moje marzenie :roll: :roll: :roll: :roll:

Fouille heloooł przecież nie jesteś gorsza! Sama tyle już schudłaś tak szybko :P
Mi też już będzie wolniej spadało :)

Słodkich snów you too :)

Witam

Dzisiaj tak szybciutko bo spać uciekam. Przeczytałam wszystkie 32 strony i nie zauważyłam aby któraś z was wspomniała o rewelacyjnym wspomagaczu metabolizmu jakim jest czerwona herbatka. 2 lata temu jak schodziłam z 96 kg we wrześniu to już na święta w grudniu miałam 82 kg. No i wtedy zaniechałam diety, ale waga utrzymała sie do końca marca ;) potem rzuciłam palenie i przytyłam do 90 kg. Już rok i 4 miesiące jak nie pale waga z którą zaczęłam tym razem 2 tygodnie temu 86 dzisiaj 83. Mój cel to 70.

Pozdrawiam

i polecam Czerwoną herbatkę.

A czerwona działa jakoś inaczej niż zielona?

Poza tym, że smakuje jak podeszwa :P :P :P

Witam

Jak podeszwa??? Słyszałam już określenie jak błoto :lol: a po za tym są aropatyzowane ja osobiście pijam cytrynową.


Badania prowadzone na uniwersytetach we Freiburgu i Heidelbergu oraz w Paryżu dowodzą, że Czerwona herbata Pu-Erh:
- wspomaga pracę wątroby,
- obniża poziom cholesterolu,
- oczyszcza organizm,
- pobudza procesy trawienne,
- skutecznie walczy z nadwagą,
- łagodzi skutki spożycia alkoholu,
- wzmacnia organizm.

Amerykanie nazywają Pu-Erh "słynnym mordercą tłuszczu". Ta drastyczna nazwa dokładnie określa działanie Pu-Erh. Badania prowadzone z kolei w paryskiej klinice niezbicie dowodzą, że 88% pacjentów pijących regularnie tę herbatę w ciągu miesiąca straciło 3,2-10,8 kg. Zaciekawić może fakt, że utrata wagi nastąpiła przy normalnym sposobie odżywiania. Jednak znacznie ważniejsze jest to, że spadek wagi się utrzymywał. Można więc tu mówić niejako o naturalnym sposobie odchudzania.

Pozdrawiam

No widzisz jak dobrze, że tu wpadłaś ;) Tak się składa, że mam czerwoną herbatę i wezmę ją sobie do pracy :) Jeju, ileż to ja już herbat będę miała ;)

Miłego dnia. :)