g r a t u l u j e :!: :!: :!: tylko pozazdrościc :roll:
mam takie niedyskretne pytanko....... cio to weiderek :?: prosze się nie śmiac :oops: :oops: :oops:
Wersja do druku
g r a t u l u j e :!: :!: :!: tylko pozazdrościc :roll:
mam takie niedyskretne pytanko....... cio to weiderek :?: prosze się nie śmiac :oops: :oops: :oops:
Również gratuluję :)
Wpadłam z poranną kawusią ;)
http://www.stowarzyszenie-promyk.gni...nosci/kawa.jpg
Jeszcze nic nie naskrobałaś ale moje czujne oko już zobaczyło że zamiast 79,9 na suwaczku jest 0,8 kg mniej!!!!
SUPER!!! Kolejne gratulacje - jeszcze 3 kg i mnie dogonisz :oops: :oops:
Zawijam tyłek i uciekam - zrobimy sobie wyścigi :D:D:D?? :D:D:D:D
No i mamy w koncu weekend! U mnie sloneczko pieknie swieci i az chce sie zyc! Ja juz po 2 kawkach :oops: i po sniadanku, a teraz pije sobie herbatke czerwona :D
Dziekuje wszystkim serdecznie za gratulacje! :D Jest mi bardzo, bardzo milo! :P Noooooo..... okres juz skonczony to i waga leci w dol :D Dzisiaj 79.1 kg! :D Dzisiaj mam w planach sprzatanko i zakupy kosmetyczne, bo wiecie jak to jest... jak konczy sie to juz wszystko w tym samym czasie! :wink:
Aha!!! Od dzisiaj mam jeszcze jedno postanowienie... wiele z Was tak ladnie robi brzuszki codziennie :D I ja postanowilam zaczac... :P W koncu trzeba troche rozruszac te miesnie przed weiderkiem, co nie? :wink:
Agusiu, a musisz, musisz.... poopcia w troki :wink: juz ja o to zadbam! :twisted: :wink:
Psotniczko, bede ciagnela ile sily! :wink: Obiecuje! Noooo, aerobik na pewno pomoze!
Czukerek, dziekuje z odwiedziny! Nie ma sprawy, dopisujemy do listy! :D
Agula, i Ciebie witam! A jaka bedzie mila niespodzianka jak w koncu sie zwazysz i beda siodemeczki! Witam kolejna weiderowiczke! :D
Gloor, milo Cie widziec! A weiderek to taki zestaw cwiczen na brzuch. Tutaj masz linka: http://www.kulturystyka.org.pl/modul...hp?storyid=176 , poczytaj sobie, moe masz ochote rowniez do nas dolaczyc?
Kasikowa, dziekuje! :D
ok, na dzien dzisiejszy lista weiderkowa wyglada nastepujaco:
:arrow: Agusia - "brzydulaona"
:arrow: Asia - "ChceBycSzczuplutka"
:arrow: Bunia - "buleczka23"
:arrow: Ja czyli Iwonka - "ivonpik"
:arrow: czukerek
:arrow: Agusia - "agula"
I ja również gratuluję siódemki! Idziesz, jak burza do przodu! Rewelacja! :D
Agusiu, dziekuje za kawke! :D Jaka ona duza :wink: A Twoje oko to naprawde czujne jest :D
A ja nie chce Cie dogonic i juz! :twisted: Juz pisalam u Ciebie, ze bede upierdliwa jak bedzie trzeba! :wink:
Fruktelko, dziekuje Kochana! Jestem pewna, ze Ty juz niedlugo tez do mnie dolaczysz!
Aaaaaaa........... co to ja chcialam??? Aha, zaliczylam 300 brzuszkow w seriach po 50 :D No i zrobilam sobie slicznego tickerka brzuszkowego :wink: Mam nadzieje go zakonczyc przed rozpoczeciem weiderka!
Milego weekendu Slonca Moje! :D
No proszę proszę koleżanka się zabrała za ćwiczenia ;)
Bardzo ładnie!
Ja od kilku dni też "brzuszkuje" ;) to jedyne co mi wychodzi :D:D:D no ale to się zmieni i dietkować też będę ładnie ;) Obiecuję!
Jak tam zakupy kosmetyczne? Pewnie pół wypłaty zostawiłaś w sklepie :)
Skąd ja to znam?! :shock: :shock:
Przesyłam popołudniowego buziaka ;)
Iwonko dziekuje za wyjaśnienie :oops: już wiem o co kaman :D :D :D nio ale niestety ja nie dam rady.... aczkolwiek jest jeszcze troszke czasu więc pomyślimy :roll: :)
buziaczki :!: :!: :!:
Ciekawe czy z weiderem dam sobie radę. zobaczymy, liczę na moblizację z Twojej strony ;)
Miłej niedzielie ;)
Cześć kochana ;)
Wpadłam życzyć miłej niedzieli ;) i sprawdzić jak Ci mija weekend :)
No dobra przyszłam się też pochwalić, że wczoraj byłam baaardzo grzeczna i nie nawaliłam ;)
Przesyłam niedzielne buziaki! ;)