Wątek: _ natalia_ ( czyt. klucha:/)

Witam wszystkich bardzo serdecznie mam na imie Natalia mam prawie 20 lat:) jestem tegoroczna maturzystka... od wielu wielu lat borykam sie z kilogramami tylko z ta roznica ze jeszcze 2 lata temu to byla glupota bo bedac szczupla osobka wiecznie sie odchudzalam... wazylam wtedy 66-67 kg przy zwroscie 176cm wiec bylam taka w sam raz... przez osotanie 2 lata caly czas tyje... wspominajac czas sprzed tyc dwoch lat nie jadalam wcale slodyczy poprostu kategorycznie sie od nich odzwyczailam nie pilam kawy nie pilam zadnych napojow tylko wode... niestety to sie bardzo zmienilo na dzien dzisiejszy waze 77kg przy zwroscie 176cm i jestem uzalezniona od slodyczy typu żelki gumy rozpuszczalne i czekolada:/ pozatym uwielbiam makarony i wszytsko co jest zrobione z ziemniakow koszmar teraz sama wygladam jak jeden wielki kartofel.. najgorsze jest to ze nie mam zuplenie co na siebie wlozyc wszytsko jest o dwa rozmiary za male... pomocy Ja nie chce dalej tak zyc chce schudnac!!! musze shcudnac nie stac mnie na wymieniane calej szafy garderoby terror!!! potrzebuje pomocy mobilizacji i kopniaka w ten tlusty tylek...:) licze na was dziewczynki musze opracowac sobie jakis plan dzialania zaczne chyba od diety 1000kcal powinna byc odpowiednia od jutra zaczynam liczyc kalorie mam teraz wakacje i kupe wolnego czasu wiec musze sobie zorganizowac jakis sport no nic to narazie tyle ale sie rozpisalam:) dzis przemysle cala strategie odchudzania:) bedzie dobrze musi byc dobrze!!! wiara czyni cuda!!!

hmm... zadnej odp zadnego wsparcia

E tam, bo może za chuda jesteś dla nas :P Przy nas to jesteś szczupaczek

Nie ważysz wcale tak dużo, więc nie dramatyzuj. Przejdź na dietkę, jak wspominałaś 1000 kcal, jedz o równych porach, zacznij ćwiczyć, jeździć na rowerze, chodzić na basen - możliwości masz mnóstwo!

Jeśli nie wiesz jak zacząć, wejdź na mój wątek, zobacz początki. Odnajdź wątek Tamarka - ona doszła już do Twojej wagi i boryka się dalej.

Wierzę, że Ci się uda, powodzenia

Hmm .. tez bym chciala wazyc 77 kg. Ile chcesz schudnac? az 20 kg?