Hej.
gratulacje!:), bardzo sie ciesze, ze waga sie ruszyla.Super dietkujesz to i efekty sa:)
Trzymaj sie i wytrwalosci zycze!
Wersja do druku
Hej.
gratulacje!:), bardzo sie ciesze, ze waga sie ruszyla.Super dietkujesz to i efekty sa:)
Trzymaj sie i wytrwalosci zycze!
Pozdrawiam, co słychać?
Miłego dnia!
ooo, Witam Lili:]
słuchać dobrze;] słucham sobie radia na gg- dyskotekowo i wariuję przed lustrem:P
no, a tak generalnie, to już dziś w pracy byłam;] tylko jeszcze koło 16:00 pójdę po wypłatę;p
no, z jedzonka dziś to:
*dwa jajka na miękko (jajka od kurek miniaturek, więc i jajka miniaturkowe;])
*2 wafle ryżowe
*jogurcik jogobella
*3 paróweczki cielęce
*jedna kula ze skwarami
*właśnie gotuje mi się szpinaczek:] mniam!!
POZDRAWIAM!!
no więc jeszcze: 200g szpinaczku i kiść winogronka
aha i z 150 brzuszków:P
Super Ci idzie! :D
Dobrej nocki
witam witam, dziś u mnie w mieście zaczęło się Winobranie:] przewidziano masę atrakcji i koncertów:] tydzień imprez:P
no, dziś zjadłam:
kiść winogron, kolbę kukurydzy, jogurt, 3 parówy cielęce, 2 wafle ryżowe, maluśki pomidorek, 1 plasterek polędwicy z warzywami;]
o, to tyle;p
oto jadłospis:
3 Wasy, 1 wafel ryżowy, kawałeczek schabu pieczonego, pół papryki, kiść winogron, troszeczkę pasztetu;p
a poza tym, to byłam dzisiaj na mieście, mój Men wygrał koszulę Pumy;p
....było FAJNIE;]
aha, kupiłam sobie kozaczki na allegro;]
pozdrawiam:*
wczoraj zjadłam: 2x Wasa z mięskiem, niskokaloryczną sałatkę Gyros w nadmiernej ilości, sałatkę owocową.
POZDRAWIAM!
2x wafel ryżowy, 2x Wasa, miseczka sałatki owocowej, gryz kiełbaski, troszkę winogronka, szklanka jogurtu, kilka paluszków słonych
Hej,
widze, ze dietkowo sie trzymasz wysmienicie :D oby tak dalej!, kurcze dazymy do tej samej wagi, do kiedy sobie planujesz dietkowac, moze raczej jak Ci sie wydaje kiedy zobaczysz to wymarzone 58kg :) , ta cyfra jest magiczna, musimy jej dosiegnac nie ma innej opcji:)
Milego dnia zycze jutro;)
Pozdrowionka