Wątek: Dzisiaj: 29.08.2007 r. zaczynam walczyć!!!

Szukaj, szukaj a sposób się na pewno znajdzie Głowa do góry

jestem spasiona jak...

to kochana bierz sie do roboty!!

widze ze dobrze trafiłam.Mam 42 lataPrzy wzrości 154 cm ważę 78 kg.Chce schudnąć 20 kg .Najchniej do kwietnia przynajmniej 10 kg ( spotkanie klasowe po latch) a do konca roku resztę.Mam nadzieję, że sie uda.Potrzebuję tez wsparci, zwłaszcza,że nie mam konkretnej strategii.Jeżeli ktos osiągna choć mały sukces w zrzucaniu kilogramów, niech cos podpowie.Bardzo mnie motywuje fakt że komus sie udało.

Czesc Ata, no coz nie wiem czy u mnie najlepiej sie dowiesz bo bardzo trudno mi sie pochwalic jakims sukcesem ale ciągle usiluje zawalczyc zeby podjąć stalą dietę, mam juz strasznie trudne rozchwianie hormonalne i musze zawalczyc, bardzo ciężko samemu i te niedotrzymane obietnice samej sobie...Ciągle mam nadzieję, szukam tez wsparcia, przydaloby się iść z kimś ł"eb w łeb" w odchudzaniu!! Czy to jest mozliwe? Jak Ci się wydaje?

staram sie bardzo prowadzę dziennik kalorii, ograniczam sie w jedzeniu a jak zlicze to tak wychodzi ok.1300 kalorii.najgorszy widze,że jest chleb.mam nadzieję że wytrwam w postanowieniu.zamierzam jeść wszystko ale z umiarem, wykluczyć słodycze, nie jeść późnych kolacji.i bardzo marze żeby nie kupowac ubrań w rozmiarze 44 i niech ta myśl będzie dla mnie krzepiąca

to i tak masz super,ja musze kupowac 52/54

milego dnia

coraz bardziej myśle, że chyba tym razem dam radę, chociaz mija 4 dziń a ja nawet pare deko nie schudłam
a tak z ciekwości jak często sie ważyć?