Wątek: Dzisiaj: 29.08.2007 r. zaczynam walczyć!!!

no obawiam sie ze dietetyczka nie ucieszylaby sie jak bym usmazyla tą rybę na oliwie z oliwek:P Nadal jest ochydna, jeszcze sprobuje ją na parze i skropic cytryną, może wetknę to do buzi... blleeeeeeeeeee
Piekę w piekarniku i sypie roznymi ziolami i cytryną ale ugotowana i szczegolnie w upały, nie podchodzi mi. POzatym ma byc to ryba chuda więc mintaj albo dorsz, ale dorsza trudno dostać. Śmierdzą te smierdziele jak fix, a ja tak kocham mięsko;]
No dieta ulozona, duzo warzy i owocow i ochydnych zupek warzywnych na wodzie, bleeeeeeeeeeeee. A to przykłądowy, dzisiejszy dzień:
S: gorzka herbata, pol szklanki mleka 0,5%, 5 łyżek płatków owsianych, grejpfrut.
II S: 1 chlebek chrupki żytni, 1 plaster szynki wieprzowej gotowanej, 3 liscie salaty (bllee).
O: filizanka barszczu bialego, 100g pieczonej wolowiny, surówka: kapusta biala-100g, pomidor, kilka krążków cebuli,łyżka oliwy. Sałatka gotowana: 100g marchewki z groszkiem.
P: banan
K: bulka grahamka, salatka jarzynowa z jogurtem ok 200g, herbata gorzka

Tak mniejwiecej, nie chce mi sie gotowac jarzyn na tą sałatkę jarzynową:]

Pozdrawiam i dziękuję za wszystkie wpisy

bu, wartosci liczbowe sie nie wyswietlily

nooo tez ich nie widzie...;/

no ale jadłospis masz fajny tlyko dla kogos kto jednak nie lubi warzyw i owocow moze nie jest wymarzonym ale przekonasz sie do nich i za jakisc zas bedziesz kochala miedzy innymi sałate

a ja nie widze nic zlego w upieczeniu rybki na lyzce oliwy z oliwek...bez panierki..;p

zobaczymy, musze popracowac nad ticerem, 89kg

no no ...coraz mniej

przynajmniej jest jakis początek

jestem,jestem, trwam w diecie, o zmianach dam znac. szkoda ze kilogramy tak szybko nie idą w dół, tak jak mają to w zwyczaju, w górę

heheheh no cóz Mniamusia takie to przewrotne jest ze z gore idzie szybko a w dol nie...ale damy rade