Wątek: Dzisiaj: 29.08.2007 r. zaczynam walczyć!!!

Zamieszczone przez nieznana88

Cześć

Nie wiem jak inne osoby myślą, ale większość osób tak mówi ze jak sie wykluczy chleb z diety to bardzo ładnie można i szybko schudnąć. Tylko po zakończeniu jej wracamy do chlebka i uppsss waga wraca szybciej niż można sie by tego spodziewać.
Jestem jeszcze młoda i trochę głupiutka i wierze w dużo rzeczy które sie mówi. Wiec może to być prawda ale nie musi A jak wy sądzicie ?

Pozdrawiam :*

Dokladnie tak jest ,za duzo osob madrych mi o tym mowilo zebym miala w to nie wierzyc
nie trzeba jesc dziennie ale cociaz raz na tydzien trzeba zjesc

nie mogę DziOObek ćwiczyć

kochana to ostatnio posilek zjedz o 19 ...ja np jem o 20 bo wiem,ze jakbym jadła ostatni wczesniej to bym poprostu podjadała i tyle...no co do postu Nieznanej88 zgadzam sie zupełnie..przeciez po diecie i tak wrocimy do makaronow chlebkow i wtedy to bedzie szok dla orgaznimu ..wiec lepiej jesc do na diecie ale w malych rozsadnych ilosciach;p ja z niczego nie rezugnowałam całkowicie a kg spadały...

buuuuu,ale kilogramków miałaś mnie....

nie ważne czy mniej czy wiecej ale spadły...a to dowód na to,ze sie dai i nie trzeba drastycznie wpadac w diete

Ja miałam kilosków więcej i dało rade z chlebkiem oczywiście pełnoziarnistym i w małych ilościach .
trzeba po prostu znaleźć cel .
chce schudnąć bo.....
I uwierz mi samo powiedzenie ze dla zdrowia ,dla urody nic nie daje musisz miec taki cel ,ktorego nic i nikt niep otrafi zagluszyc jest ciezko ,prawda nawet bardzo ciezko .
Zastanawia mnie jedno nie mozesz korzystac z zadnego ruchu czy nie chcesz ???
nie chce byc wscibska jesli jestem to sorry .
Ale wiem sama po sobie na poczatku tez byli kiepsko z ruchem bo mi sie po prostu nie chcialo ,oczywiscie sama przed soba sie nie potrafilam do tego przyznac ,tlumaczylam sobie ze nie moge bo kregoslup ,bo to bo tamto (jestem po operacji kregoslupa 4 lata temu a odchudzanie zaczelam od stycnzia 2007
Wiec sama widizsz ze w moim przypadku to byla kiepska wymowka
Trzymam mocno za ciebie kciuki i wierze ze ci sie uda ,tylko troszke wiecej checi poczytaj trodszke na temat diet tutaj na dieta.pl ten portal to skarnica wiedzy .
Ja osobiscie polecam te rady i wskazowki ,ktore sa na glownej stronie .
Pozdraiwam cie mocno i ściskam .
Jeśli masz ochote pogadac to zapraszam na priv albo na gg

witam, chcę schudnąć ze względu na zdrowie i aby móc się ładnie ubierać, tak jak chcę, dla mnie to jest wystarczający powód.Nie mogę ćwiczyć. pozdrawiam serdecznie.

Mniamusia jak minal dzien napsiz nam co dzisiaj jadlas ,ile spalilas kalorii
Prowadzisz dzienniczki na diecie ?

Hello, zjadlam chyba nieduzo: na sniadanie kilka lyzek bialego twarogu z cienką śmietanką,na obiad talerz cienkiego kapusniaczku, a na podwieczorek, kawalek upieczonego miesa zagryziony kilkoma orzeszkami

hmmm na moj gust masz za malo kalorii i taka dieta sobie tylko szkodzisz zdrowiu an ie pomagasz ,ale Twoj wybor trzeba jesc minimum 1000 a przy naszej wadze najlepeij okolo 1200 kcal .
Z Twojego menu wynika ze jeszcze nie jadlas kolacji ,o ktorej jadasz kolacje ?