Wątek: Dzisiaj: 29.08.2007 r. zaczynam walczyć!!!

no niestety są wskazane i czasami je jem i zmuszam się do niektórych, inne lubię ale tych jest mało

szukam kogoś do wspólnego odchudzania się, może z podobną wagą i na początku diety? Zapraszam do wspolnych konwersacji

no kochana owocki sa bardzo wskazane... no ale faktycznie gorzej jak ktos nie lubi...ja potrafiłabym je tlyko jesc:P hihihi a jak tam dzis minol dzionek?

spoczko,zjadlam malutko,jakos nie mam kiedy jesc, ale to dobrze.nie moge doczekac sie wazenia...

Mniamusia-ja też wracam do dietki 1000 kcal... musze sie jej nauczyć, przyswoić, żeby potem nie szukać kartek z jadłospisami
wage mam podobną wiec od jutra możemy zaczynać walke-z dokładnym dzienniczkiem co, ile i o której zjadłyśmy-jak bedziemy miały wpadke-przyznać sie do niej a reszta koleżanek słusznie nas zbeszta i poradzi, gdy pojęcie "dietetyczne" niebezpiecznie nam sie wypaczy... co Ty na to?

pozdrawiam

ok, podejmuje rekawice

ciesze sie bardzo
zawsze to dodatkowa motywacja a tej potrzeba dużo

najbliższe dni bede miała cieżko z regularnymi posiłkami bo bede u mojego B, ale damy rade
nie dezerteruje na wstepie bede pisać z jego kompa-niech żyje globalizacja

może bedziemy pisać na Twoim temacie?

ok,na moim. bedziemy pisac codziennie wieczorami?

pasuje mi-jak bede w domu
w ten weekend-postaram sie być wieczorem ale bede napewno

pozdrawiam

No to witam, dzisiaj zjedzone: dwie kromki z pomidorem i z jajkiem na śniadanie, na "obiad 3 kanapki z tuńczykiem i cebulką, popijanie czerwoną herbatą i slodkimi sokami ale to dlatego, że jestem na "odwyku" od coli
Pozdrawiam wszystkich, fajnie, że mnie odwiedzacie

witam

niezle Mniamniusia ja dzisiaj zdecydowałam sie tez na słodki sok... byliśmy w knajpie... ale i tak bardziej przekonana jestem do wody i zielonej herbaty

dzisiaj:
8.30 sałatka z 3 liści sałaty, 2 plastrów szynki, 1 jajka i oliwy z oliwek (zjadłam połowe z kromka wasy i miałam dość)
12.30 banan (byłam na mieście i tylko to miałam pod reka...)
14.30 troche sałatki z kapusty pekińskiej, pomidorów, kukurydzy i pora z jogurtem i koperkiem, do tego sok z grejfruta
18 pół serka ziarnistego z kiszonym ogórkiem i 2 kromkami wasy
poza tym dużo wody

* tylko 10 mniut na rowerku treningowym
* 15 minut na steperze
* kilka godzin biegania po mieście z moim G

pozdrawiam