Wątek: chciałabym być piękna...

Chyba już starczy Zaczęłam się odchudzać kilka lat temu i właściwie od tamtej pory wpadłam w wir. Właściwie nigdy nie było chwili, żebym pomyślała o czymś innym niż jedzenie. A rano budziłam sie i wstawałam z myślą, że dzisiaj jest ten dzień i dzisiaj na pewno mi się uda. Niestety zazwyczaj kończyło się to zaatakowaniem lodówki, chwilą przyjemności, a potem strasznymi wyrzutami sumienia. Bo przecież jestem taka słaba.
Jeżeli już mi się nawet udało wytrzymać dłuższą chwilę to zazwyczaj po 5 dniach opadałam bo chciałam zobaczyć efekty, a jak ich nie widać to przecież nie ma sensu.
Najgorsze w tym wszystkim było to, że nie spełniłam swoich marzeń i właściwie ostatnie dwa miesiące były tak jakby wyjęte z mojego życia. Ogromny dół, z ogromnym brzuchem.
Dzisiaj sobie pomyślałam, że może spróbuję innej metody, że wielu osobom tutaj to się udało i tak po cichu sobie myślę, że może w końcu i mi się kiedyś to uda. Teraz chyba już nie chcę szybko. Chyba ostatnio trochę spokorniałam.

Ważę 76kg i mam 171cm wzrostu. Marzy mi się takie 50-51... nigdy tyle nie ważyłam, nawet nie wiem jak to jest. Kiedyś schudłam do 63kg i już wtedy czułam się bosko, ale chwila nieuwagi spowodowała, że przyrosłam tłuszczem

Założenia? MŻ. Póki będzie w miarę ciepło = nie spadnie śnieg, biegam i chodzę (to już nawet wprowadziłam w życie), no i te jedzenie- 1000-1200kcal myślę, że powinno mi wystarczyć. Chciałabym do 1 czerwca osiągnąć to co planuję wiązałoby się z tym wieloma przyjemnościami i...i liczę, też że powalę kogoś na kolana. To właściwie dodaje mi trochę sił.
no! to chyba tyle na początek

no i dobrze ze postanowilas tu napisac ...moje wsparcie amsz wiec działaj ładnie i rozsadnie ...mniej niz 1000kcal nie jedz bo tylko spowolni to metabilizmno to pisz jak tam deitka :0

jakbym czytała o sobie. Ja ważę 77,5kg i też kiedyś schudłam do 63kg no ale cóż...było i się zbyło. Walcze od nowa.
Mi wystarczy na wadze 60kg
Miłego dietkowania

Donrej nocki wyspij sie zeby siły były do walki z kg dlaej

nio pieknym jest sie niezaleznie od wagi nio
wsparcia udzielam i kopa bede dawac jak tylko bedzie dół

pozdrawiam