Wątek: Nadchodzą trudne dni

witajcie,mam do zrzucenia dośc sporo,około 20 kg.Nie stosuje żadnej konkretnej diety ale staram sie zjeść plus minus 1000 kcl.Różnie z tym bywa ,waga spadła mi 1,5 kg.w ciągu niecałych 2 tygodni,.Ciężko mi to idzie,występują wahania na wadze,ale się staram.3majcie kciuki Fita

Hej Fita!!! Nie martw się nie jestes sama! Ja mam do zrzucenia 27 kilo i juz od tygodnia sie odchudzam, jak narazie mam w sobie wiele nadzieji i sie nie poddaję! Trzymam mocno kciuki za Twoja silna wolę!!!!! Twarda bądź!!! Powodzenia - Flo :P

Witaj Fita!
Ja też mam ok 20kg do zrzucenia i stosuję podobną dietę, a nawet nie tylke dietę, co usiłuję jeść w granicach 1000-1300 kcal. zaczęłam w piątek, ale w niedzielę byłam na obiadku u teściowej i
Ale od dziś już ostro biorę się w garść
Raz już zrzuciłam ponad 20kg, więc wiem, że to możliwe.
Trzymam za Ciebie kciuki, a Ty trzymaj za mnie
Uda się!!

dalej uparcie moja waga stoi,makabra,jakie to trudne,córka akurat piecze moje ulubione ciasto i zastanawiam się czy nie zjeść sporej części .Jestem bardzo zła ,że nic mi nie idzie a właściwie nie spada w dół.Jem przeciez naprawdę o większą połowę mniej niz kiedyś,mało ruchu to prawda,ale mam dom i trochę nałaze sie po schodach.....Dzięki za odpowiedzi miłe współtowarzyszki niedoli odchudzania ,życzę wam aby wasza waga dostała ogromnego przyśpieszenia buziaki nadal XXL FITA

Fita nie jedz tego ciasta!!
Waga postoi, postoi i w końcu ruszy w dół. On (waga) chce Cię wziąć na przetrzymanie - nie daj się!!
Buziaki
Ula
PS. A jeśli już go zjadłaś, to szybciutko sie rozgrzesz i walcz dalej, grunt to się nie poddawać!!

Wrypałam ,zjadłam,pożarłam ,tylko lac taka babę czyli mnie,zjadłam to ciasto,było takie gorace że poparzyłam język to chyba za karę.dzięki ci dobra kobieto ża pogaduszki i wsparcie na tym forum.ale muszę powiedziec że to ciasto az tak bardzo mi nie smakowało..córka zamiast przecieru wiśniowego do ciasta wzieła kompot z czereśni gdzie było mnóstwo pestek,och ci młodzi,mało zębów nie połamałam.Niedługo idę do pracy,a mam dość daleko to moze spalę więcej kalorii po drodze.papatki Fita

Witaj Fita, łasuszku! (taki sam jak ja )

Po pierwsze: jeszcze trzy miesiące temu miałam do zrzucenia prawie 30 kg, dzisiaj już tylko 20. Czas i cierpliwość działają na moją korzyść - ty też potraktuj całą sprawę długoterminowo. Nie liczę kalorii, jestem na metodzie Montignaca, a tam ważny jest indeks glikemiczny. Według mnie rewelacja! Sposób żywienia na całe życie! Polecam z całego serca! (aczkolwiek nie mam żadnych profitów procentowych ze sprzedaży książek ).

Po drugie: moja walka ze słodyczami. Już wiele razy przekonałam się, że słodycze są dużo pyszniejsze, gdy o nich myślę, niż podczas rzeczywistej konsumpcji. Skoro tak, to po co sobie dorzucać następne kilogramy? W szafie mam głęboko schowane trzy nowiutkie ciuszki, rozmiar 38, w które na razie ewidentnie nie mogę się zmieścić. Na widok słodkiego rozlega się brzęczyk, że te ciuchy leżą tam i czekają. Jeśli teraz zjem słodkie, to nigdy ich nie założę, a przecież taką mam na to ochotę A z rzeczy farmakologicznych polecam ci chrom (firma Natural bodajże). U mnie zadziałał po miesiącu, więc trzeba się uzbroić w cierpliwość.

Moim zdaniem, żeby walczyć z otyłością nie potrzeba stuprocentowej silnej woli, ale odpowiednich do tej walki narzędzi i motywacji.

Pozdrawiam cieplutko!

Miło że napisałaś do mnie bydzie mi razniej walczyc ze sobą.Zastanawiaam się nad tą ditą kopenhaska,bo jeśli ktoś ma dużo nadwagi to ponoc bardzo pomaga i leci sie w dół z wagi.tylko trudno mi będzie zacząć .pewnie jak każdej z nas ,bo bardziej wychodz mi głodowka niż szykowanie konkretnych posiłków,pewnie lenistwo,brak chęcibo inaczej tego nie nazwę..papatki

Jest mnóstwo postów na temat diety kopenhaskiej, możesz poczytać co o niej sądzą inne dziewczyny. I jak wygląda w praktyce. Osobiście nie polecam. Stosowałam dwa razy i za każdym razem kończyło się dużym jo-jo. To prawda, skurcza żołądek, ale u mnie powodowała też kosmiczne wygłodzenie, po którym rzucałam się na lodówkę.

Witajcie dziewczyny
Fita nawet nie wiesz jak mnie podniosłaś na duchu przez chwilę swojej słabości, bo ja mam dziś taki ciężki dzień i co chwilę sięgam po coś, żeby poruszać szczęką. Mam nadzieję, że jutro mi to przejdzie (ma się poprawić pogoda).Neszta z dużym zainteresowaniem przeczytałam twoje uwagi, gratuluję dotychczasowych osiągnięć. Kiedy czytam wasze posty mam nadzieję , że i mnie się uda - mimo słabości- zrzucić zbędne kilogramy , a jest ich ponad 20.
Pozdrowionka