i juz jest kilo mniej super
a co do planu cwiczeniowego to nie mam czystego sumienia.................
ale za to duzo spaceruj
witam wszystkich ktorzy mnie odwiedzaja a raczej musze powiedziec ze mnie nikt nie odwiedza no coz a ja jestem prawde mowiac zadko ale walcze dalej i mam niezle rezultaty, juz jest 70 jeszcze 5 kilogramow do 23 grudnia dam rade strasznie jestem zmotywowana jak nigdy w zyciu.Prawde powiedziawszy zaprzestam cwiczyc bo mam za duzo na glowie ale duzo sie ruszam ciagle gdzies biegam, i jak mam tylko czas to spaceruje, cwiczenia mnie mecza ale wiem ze sa potrzebne jesli chce sie miec ladnie wyrzezbiona sylwetke no i jescze ten cholerny cellulit na nogach i posladkach MA KTOS JAKIS SPOSOB SKUTECZNY?
Hej trefle,moge sie przyłaczyć??
Ty masz juz zarabista droge za sobą.Ja zaczynam dzisiaj,waze 82kg ,ale sama jestem sobie winna.Rozstałam się z męzem i głupia jadłam ile sie dało,przeciez to rzaden sposób.Ale dzis powiedziłąm stop.Na świeta bede wazyła 63kg-chociaz 65,i bedzie ok.
Myslę że z twopja pomoca bedzie lzej Całuje i pozdrawiam
Witam serdecznie na forum!!!
Gratuluje kiloskow na minusie!!! Super Ci idzie!
Jezeli chodzi o pozbycie sie cellulitu to niestety jest to bardzo trudne, polecam slynny juz watek Margolki ze slynnym peelingiem kawowym i foliowaniem. Oba te zabiegi bardzo, bardzo pomagaja na drodze to pieknej, gladkiej skory. Oczywiscie REGULARNE uzywanie wszelkiego rodzaju anty-cellulitowych kosmetykow bardzo pomaga. I juz stare sprawdzone masaze z szorstka rekawica!
Pozdrawiam!
CEL OSIAGNIETY: 109kg - 67kg (29.01.10-04.03.11) (... a bylo tak pieknie!)
START: 10.02.2012 - 77.8kg - CEL: POKONAC JOJO: 67 kg
Tutaj jestem
zagladam i widze ze meta tuz tuz ... trzymaj sie !!!!!!!!!!!!!!
Ech ten paskudny cellulit...:/ tez sie z nim zmagam:/ bezskutecznie..:/ ciesze sie ze tak ladnie Ci ta dietka idzie-biore wiec przyklad i zaczynam Cie gonic!Choc mam dluuugi dystans do pokonania...ale dam rade
Buziaczki!
Zapraszam do siebie: Tak! Mogę! Potrafię! Uda mi się! (czyli ze 130kg na 75kg)
Ludzie, którzy tracą czas czekając, aż zaistnieją najbardziej sprzyjające warunki, nigdy nic nie zdziałają. Najlepszy czas na działanie jest teraz! Mark Fisher
Zakładki