no prosze prosze..!!!!gratuluje piąteczki:)
Wersja do druku
no prosze prosze..!!!!gratuluje piąteczki:)
oj tam oj tam.. każda piątka jest mile widziana 8)
eh...
nadal nie ma się czym chwalić
wczoraj wypiłam dwa piwa. waga chwała bogu w miejscu. od dziś na co najmniej kilkanaście dni.obiecuje nie pić alkoholu. a jutro wracam na siłkę. oby się udało bezboleśnie:)
uda sie dua...a czemu mialo by sie nie udac:)
uda sie dua...a czemu mialo by sie nie udac:)
bezboleśnie to nie było.
ale udało się. 1,5 godziny treningu na siłowni za mną
no i tak mam być od tego tygodnia co najmniej 3 razy
ufff
O prosze! Tylko brac z Ciebie przyklad! Jak Ty dziewczyno zmuszasz sie do tak wczesnego wstania i pojscia na silownie rano? prosze, zdradz mi swoj sekret! :wink:
Podziwiam Cie za to! :D
Trzymaj sie cieplutko! :D
ee tam nie ma za co. jestem strasznie leniwa. ale zmuszam się bo wiem, że jak polecę rano to będę miała kopa energii na cały dzień. a zmuszam się w sposób następujący: pakuje torbę z ciuchami do ćwiczeń wieczorem., wstaje rano i wychodzę za nim pomyślę, że mi się nie chce;) także warto. poza tym dieta dietą a o mięśnie też trzeba dbać co bo mi np. kręgosłup nie wysiadł ;)
Ja to koniecznie jutro muszę iść. Tylko wieczorem, bo od rana zajęcia. Będzie kop do nauki na środę...
Gratuluję piątki :D
Gratuluję postanowienia :D
tu cytat o siłowni " no i tak mam być od tego tygodnia co najmniej 3 razy"
Każdy widział, każdy przeczytał :!: :wink:
Miłego dnia