no więc start. zaczynam od dnia oczyszczającego czyli dużo płynów może jakieś warzywo.
jakoś tak potrzebuje takiego dnia z minimalną ilością pokarmu. a jutro już grzeczna dieta ;)
Wersja do druku
no więc start. zaczynam od dnia oczyszczającego czyli dużo płynów może jakieś warzywo.
jakoś tak potrzebuje takiego dnia z minimalną ilością pokarmu. a jutro już grzeczna dieta ;)
Magi, to wracamr razem! Ja tez tak ostro zaczynam od dzisiaj! :P :D
No to dawaj czadu maleńka :D
A zapytam tak czy podczas tego chwilowego załamania dietkowego nic nie przybyło? Bo tickerek się nie zmienił i jesli powodem jest po prostu brak zmian na wadze to super. To by oznaczało, ze stosujesz bardzo dobrą dietę i efekt jojo CI nie grozi :)
nie zmieniłam bo miałam wago wstręt;)
ale pewnie jakieś z półtora kilo mi przybyło. ale to i tak jak nic jak na miesiąc bez diety. tak mi się przynajmniej wydaję. jutro rano skontroluje i zmienię:)
oraz naszedł mnie głos rozsądku i zjadłam lekkie śniadanie, żeby nie paść wieczorem w pułapkę rezygnuje z oczyszczania. hehehe ;)
To dobrze, że tylko 1,5kg i dobrze, ze coś zjadłaś bo rzeczywiscie wieczorem mogłoby być mało zabawnie :)
dziewczyny coś wspaniałego :)
pierwszy dzień okazał się całkiem łatwy. choć kilka pokus było.
jutro zmierzę się z prawdą i zobaczę ile mi przybyło przez ostatnie nie dietowe totalnie tygodnie zmienię też suwak co by nie było że jestem kłamczucha :D
jakiś pozytywny dzień całkiem mam. trudny bardzo ale pozytywny.
oby jutro był podobny :)
pogoda się lekko skwasiła ale planuje wyciągnąć w końcu rower. może w łikend.
Wyciągaj....nasz wyciągnęli z grazu neiznaneosobniki pod osłoną nocy :roll:
Pierwszy dzien był łatwy to kolejne jeszcze łatwiejsze :mrgreen:
waga pokazała 83.9 czyli od 19 marca przybyło mi pół kilo. jest świetnie :)
dziś drugi dzień :)
Hej Malma cieszę sie bardzo, ze to Tylko 0,5kg i ze tak łatwo (mimo pokus) mineły CI te pierwsze dni. Dodajesz mi natchnienia do odchudzania. Dziekuje dzięuje dziękuje http://www.gifownik.pl/gify_02xxz/3d/40.gif
Tylko pol kilo :?: :shock: :shock: :shock:
No to swietnie! Tylko sie cieszyc!
Jescze Magi bedziesz wdzieczna kiedys, ze chudniesz powoli, bo po prostu jojo Cie nie dopadnie! :D
Slonecznego weekendu zycze! :D