witam

:lol: no dasz rade dasz !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! wierze w Ciebie ja mogłam to Ty tez :)

pije wody 2 litry niegazowanej..podobno dobre efekty sa..nie slodze herbaty, dzisiaj kupilam czerwona....dzisiaj jadlam tylko sniadanie i obiadokolacje, nie bylo czasu w ciagu dnia na jedzenie,,,,eeeeeh co jeszcze dziewczyny? masaze mam 3 razy w tygodniu dorzucilam spaceryu godzinne albo cwiczenia :/ ale nic nie widac :(

tak tak duuuzo pij wody i herbatek typu zielona czy czerwona ...daja efekty ..naparwde ... oczyszczaja ladnie:)kochan od razu nie bedzie super efektu ...tu tzreba cierpliwosci!! i staraj sie jesc 4-5 posilkow o mniej wiecej takich samych porach

hello wpadłam się przywitac bo jestem nowa tutaj na forum
shakinass nie martw się ja też czuję się samotna bardzo ale pokarzemy wszystkim
nie możemy się poddać wkońcu tu na forum w nas wierzą :lol:

yhm:( ja wiem ze trzeba czasu...wiem.....ale samej trudno...nikt we mnie nie wierzy sama w siebie nie wierze :(

wiesz kochana pisałaś ,że twoja rodzina wykład ci zrobiła jaka to jestes ......
powiem ci,ze moja mama często tak mi mówiła zanim się zaczełąm odchudzać,nie wiem jak to wytłumaczyć,ale wiem -pewna jestem,że w moja mama chciała mnie wten sposób zmobilizować....była strasznie krytyczna i mnie potrafiłą do rozpaczy doprowadzić,ale jak jej powiedziałąm,że staram się zgubić te kg to jakoś powoli przestała,teraz jej mineło.Mój tatko mówił,ze ona się bała ,że mi serducho nie wytrzyma i dlatego tak mi mówiła bo chciałą żebym schudła :D :D :D
super dziewucha jesteś i tak se powtarzaj :D :D :D

ojejq kochana to uweirz w siebie...najwazniejsze to uwierzyc ze sie potradfi wtedy idzie łatweij!!

ja w Ciebie wierze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! no i juz !!!! i Ty masz w siebie uwierzyc kochana o! i meldowac mi tu postepy i ładnie jesc 4 posiłki dziennie!!!!

no tak powrocilam do moich twarozkow i chleba ryzowego :P pije tak jak asq polecilas czerwona herbatke....cwicze brzuszki niezbyt duzo ale cwicze :) w pasie mi juz zeszlo troche: nie mam takiego balonika jak kiedys...'t o pewnie dzieki tym masazom :) heh dziekuje ze jestescie :))

widziz!:) czekałam na taka optymistyczna notke:) bardzooo sie ciesze,ze walczysz...i to tak dzielnie:):):):):)