Wątek: AlfXXL - walczę :) / - 7.5 kg w 6 tyg. / Fotki str. 6 :)

no baaaaaaaaaaaaaaaa jak to jest TO to ja tak chce umrzec

oł dzizas... jak ja bym chiała miec taki piekny jadłospis mezczyzno

eeee oooo aaaaaaaaaa no tak, bardzo ładne meniu, takie to można jako przykład podawać!!!

dobra, ja juz dzisiaj uciekam, do jutra, mam nadzieję,że schudnę jeszcze parę miligramów

Dobra ! Pora się przypomnieć tym, którzy mnie pamiętają...i przedstawić tym, którzy mnie nie znają Czyli FOTKI !!!

Najpierw troszkę mojej buźki









A to ja z moim najukochańszym Miśkiem



A to ja przy pracy Czyli to co Alfy kochają najbardziej robić po godzinach







Niom...to chwilowo tyle...na razie na pewno wystarczy...hehe

Zamieszczone przez AlfXXL

RAZEM : około 1260 kalorii

Może być ?

za mało! zdecydowanie za mało! Ty chcesz schudnąć czy sobie następne jojo zafundować??

Z-A-M-A-Ł-O-K-A-L-O-R-I-I
Biorąc pod uwage jak wielki jesteś, nie powinieneś schodzić poniżej 1500....

A tak swoją droga to po zdjęciach nie widać, że masz aż tyle nadwagi, albo to photoshop albo popadasz w lekką paranoję...

eeee tam, za mało - może po prostu nie chciało mu sie wiecej jeść? tak bywa w pierwszych dniach diety, kiedy to sobie wyznaczamy cele ale jak będziesz jadł więcej, i tak schudniesz,zresztą, już wiesz

XIXA sledze CIe :P ale fajniutkie zdjatka a w jakim zespole grasz????

za mało! zdecydowanie za mało! Ty chcesz schudnąć czy sobie następne jojo zafundować??

Z-A-M-A-Ł-O-K-A-L-O-R-I-I
Biorąc pod uwage jak wielki jesteś, nie powinieneś schodzić poniżej 1500....

W sumie to wyszło więcej niż 1260...bo wieczorem wyszedłem z domu i wróciłem dopiero o 4:30 rano...koło północy wsunąłem jeszcze kanapkę więc tak właśnie koło 1500 będzie. Happy

tak swoją droga to po zdjęciach nie widać, że masz aż tyle nadwagi, albo to photoshop albo popadasz w lekką paranoję...

To przecież logiczne i oczywiste, że dałem te najkorzystniejsze tak ?

eeee tam, za mało - może po prostu nie chciało mu sie wiecej jeść?

W sumie to dokładnie tak... Zjadłem tyle ile było mi potrzebne żeby nie być głodnym

a w jakim zespole grasz????

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

jaki z Ciebie fajny facet!
powodzenia życzę!

to ja też powiem, że musisz (albo powinieneś) jeść koło 15oo

powiedz mi Kuba jak to było z Twoim jojo? jadłeś tak dużo? miałeś napady? czy co?
z czystej ciekawości pytam

bo słyszałam, że faceci raczej nie mają napadów wiesz ile mniej więcej kalorii dziennie wtedy zjadałeś?

fajne zdjęcia