Wątek: ZABIERAM SIĘ DO ROBOTY, KONIEC Z UŻALANIEM SIE NAD SOBĄ!

Ale mi wstyd......
normalnie baaaaaaaaardzo.
Też mam rowerek i leży gdzies tam w kącie.
Wstyd mi tym bardziej ze ja pracuję tylko do 16 więc potem mam troszkę wolnego czasu by popedałować.
Z niecierpliwością czekam na zdjęcia.

I jak tam dietka i pory posiłków?? Spowiadaj się szybciutko No już

Witajcie! Moje kochane towarzyszki współodchudzaczki!
Spowiadam się z dnia wczorajszego:
regularność - 50%
Rewelacji nie było ale jadłam cosik co 2 godzinki, kalorycznie nienajgorzej ok. 1200kcal
Nie było pedałowania, bo po pracy koleżanka mnie wyciągnęła na kawę bo miała doła okrutnika i wróciłam dobrze po 22 no i nici z rowerkowania.

Ale dzisiaj cały dzień przede mną WOLNY nie idę do pracy więc na pedałowanie też czas się znajdzie.
no z rzezcy pozytywnych 103 na liczniku - równiusieńko!!!!!!
Zaraz zmieniam tickera ,żeby się pochwalić,
Pozdrawiam wszystkich
M82 AND RAPSODIAA AND TAMARKU!
witam na moim wątku !
Jak mi czas pozwoli to was może nawet dzisiaj poodwiedzam.
Dziekuję Wam za gratulacje ,no powiem wam że się baaaaardzo cieszę ,że w końcu sie wziełam za siebie , bo to takie fajne.

Gratuluje nowej nizszej wagi!!! BRAWO!!! BRAWO!!! BRAWO!!!

Super Ci idzie! Pierwsze koty (czyt. kilogramy) za ploty!

Ja tez staram sie jesc w miare regularnie, choc nie zawsze mi to wychodzi. Ale na pewno jem miej, a czesciej jak dawniej. I mam nadzieje, ze nawyk mi pozostanie juz na zawsze!

Milego dzionka!

Dobry wieczór

No i jak dzień wolny minął Pewnie zrobiłaś duuużo fajnych rzeczy, może jakiś regularny obiadek No i pedałowanie pewnie było....

Ja jak mam dzień wolnyto nic nie zrobię, nie potrafię się jakoś wziąć do roboty (tylko przed kompem siedze )

Buziaki i gratuluję spadku kilosków

Ja też wpadłam pogratulować popchnięcia suwaczka w prawo!
Bardzo ładnie... z każdym dniem będzie coraz lepiej i lada moment zapomnisz o trzycyfrowej krainie
Powiem Wam że ja też jem dużo częściej niż przed odchudzaniem... mam wrażenie że ciągle myślę o jedzeniu... to pewnie dlatego, że staram sie trzymać wyznaczonych godzin.

Miłego wieczorku!
Jak tam? Już pedałowanie zaliczone?

Hej Własnie wróciłam z zakupów i odwiedzin i się ubieram dres i zabieram do pedałowania.
Wpadam się tylko przywitać wieczorową porą bo jak zasiądę przy kompie to nici ze wszystkiego ......
Bo ja nalogowiec forumowy już jestem
Kupiłam sobie buty!!!!
Coś w końcu wlazło na moją stopę z baaaardzo wysokim podbiciem i kostką niestety odziedziczona po tatusiu
Jak popedałuję to spróbuję cosik wkleić to sie pochwalę.
Buziaki
Nie moge się doczekać na to kiedy sie pozbędę tej trzycyfrowej wagi
Mam nadzieję ,ze na zawsze
Karla

No pewnie że na zawsze Po co Ci ona spowrotem Jak skończysz pedałować to pochwal się zakupem koniecznie Też czeka mnie zakup bucików i nie wiem co wybrać

Miłego pedałkowania :*

Ps. A jak z jedzonkiem dzisiaj

Hej!

CAŁE 35 MINUT PEDAŁOWANIA ZALICZONE 290 KCAL POSZŁO SOBIE , ŚNIADANIE BYŁO BARDZO PÓŹNE
OBIAD W POSTACI FASOLKI PO BRETOŃSKU ( MAŁA ILOŚĆ)
SOCZEK
JABLKO I COŚ TAM JESZCZE.
tO ŚNIADANIE MNIE ROZBRAJA
JAK TU SIE ZMUSIĆ ŻEBY JE JEŚĆ ...................
FOTY WKLEJĘ JUTRO BO DZIŚ COŚ MI NIE IDZIE.
BUZIAKI I ZMYKAM
KARLA

Hejka
Widzę, że ładnie zabrałaś sie do pedałowania i bardzo dobrze... szkoda, że ja nie mam takiego zapału do steperkowania
Pochwal no się tymi bucikami

No i oczywiście... ZACZNIJ JEŚĆ ŚNIADANIA !!!!