Wczoraj było wzorowo:
I śniadanie - 2 kromki chleba chrupkiego, 1 plasterek sera żółtego, gorzka herbata
II śniadanie - jabłko, gorzka herbata
Obiad - grillowana pierś kurczaka bez skórki, ogórek, 2 kromki chleba chrupkiego, sok pomarańczowy
Kolacja - herbata zielona z miodem i cytryną, mandarynka, jabłko

Ćwiczenia:
30 brzuszków, 30 pajacyków, 10 min. skakanki i 15 min. rowerka.

Gdyby odchudzanie szło tak łatwo jak wczoraj Na razie obawiam się stanąć na wagę. Poczekam jeszcze tydzień.