Wersja do druku
menu:
-2x wasa + 1pl serka hochland light
2 kajzerki + 2 pl sera żółtego + ogorek kiszony
2xwasa + sałatka z tunczykiem (niestety z majonezem)
Niestety nie wyspalam sie, ale zaraz sie kłade, nastrój tez sie nie zmienił, no i jak by malo tego to jestem chora boli mnie glowa strasznie.., gardlo :roll: nie mam sily na nic..
a i wczoraj bylo 200 brzuszków.
jak wstane to Was poodwiedzam.
:*
:( :( :(
Czyli czekamy niecierpliwie z kciukami do środy :) Damy radę!!!
Co do nastroju, to chyba dzisiaj taki paskudny dzień, bo ja tez nie w sosie... Kilka dni było Słońce, a dzisiaj nie ma... czuję się jak dziecko, któremu zabrali zabawkę...
Trzymam kciuki za egzamin :) ja mam jutro :P ale w sumie sie nie stresuje heh :P jak zwykle :D i zdrowiej szybciutko :) buzka :* milego weekendu :)
dopisuje jeszcze do menu:
jablko i goracy kubek
nie mam sił,lekkie pzeziebienie niestety skonczylo sie na antybiotykach, jutro ciezki dzien przedemna a ja nie mam siłyna nic.. ;/ :(
przepraszam ale odwiedze Wass jutro.. niestety myslalam ze jak wstane bo bede sie czula lepiej..- pomylilam sie.. :?
ide spac.. bo ledwo sie trzymam.. mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej.. :cry:
a no i nici z brzuszkow dzis.. sami rozumiecie - nie jestem w stanie.
buziaki :*:*:*
Agula 3maj sie i zdrowiej kochana!!!! buziaki i do łozka marsz!!
Agula kuruj sie nam tam co :) do lozka wygrzac sie :P i milej sobotki zycze :) buzka :*
Zdrowka!!! Jakas zaraz chyba panuje tutaj... Trzymaj sie dzielnie!!!
dziekuje dziewczzyny! :wink:
rozłozylo mnie na dobre... :roll:
najgorzej ze akurat teraz kiedy musze byc w pelni sil.. zebym mogla sie uczyc..
menu :
2 bułki :roll:
2 pl. sera zółtego
2 pl. szynki gotowanej
pomidor
ogorek
zupka chnska :roll:
i kurde pierwszy raz od swiat zjadlam slodkie zjadlam 2 pieguski... :roll: :oops: byla u mnie kolezanka.. wiec kupilam ciastka do kawy ! nie moge kupowac bo wtedy nie moge sie oprzec, a jak nie mam w domku to nie mysle o slodkim i nie jem!
milego wieczorku :*
buziaki :*:*:*
o ty diabełku jedenhttp://supergify.pl/images/stories/m...iabeki/215.gifojjjj....nieładni....nieładnie....
a teraz zapomniec i dalej dietkowac :!: :!: :!: :!:
oj Agula Agulaaa patrząc na jadłospis to nawet jakby były 4 pieguski to by tysiaka nie było , chyba,że się myle ale na oko to nie masz tysiaczka! więc co się martwić a nie ma co sobie odmawiac od czasu do czasu jeżeli wcześniej(nie wiem jak Ty , ale ja tak) jadło sie słodycze codziennie i to nie w iloosci 2 pieguski ;) więc bez paniki limit nie został przerkoczony a ja daje Ci rozgrzeszenie :*
Jak zdrówko? Mnie też zaczęło rozkłądać, ale chyba siłą woli sie podleczyłam :P
jak zdrówko? FATALNIE
CORAZ gorzej sie czuje z dna na dzien..
:cry:
do tej pory zjadłam: 1 k. wasy i 1pl serka topionego hochland
nie mam apetytu.. :roll:
milej niedzieli:*
OJJJ MNIE TAK BARDZO ROZŁO... A JAKI APETYT MAM... ZJADŁABYM CHYBA KONIA Z KOPYTAMI HIHIIIII.....
heyyy!:D
Odwiedzili mnie i mojego brata dziś rodzice :D nawiezli mi kupe w miare dietetycznego jedzonka.. :) i powiedzieli ze zabieraja nas na obiad do restauracji.. no wiec tak sobie myslalam myslalam co mam zjesc i co zamowic.. ale stwierdzilam ze raz na jakis czas mozna i zamowilam jak wszyscy frytki z kurczakiem z trzema sosami i surówka. rozpaczac nie bede, odchudzam sie ponad miesiac i mysle ze jak raz takie cos zjadlam nic nie nie stanie. :wink:
no i mamcia przywiozla mi wagęę jutro wazenie!!!! chciala bym zobaczyc 79,5.kg. ostatni raz jak sie wazylam 2 tyg temy bylo tak 83/ 82kg tak sie wachalo..a jak nie pokaze sie 777 to trudno odchudzac bede sie dalej... w ogole ja myslalam ze mamcia mi te wage przywiozla tylko tak na dzis i ja zabiera a ona ze mi ja zostawi.. kochana :D
na kolacje zjem jakiegos owocka (rodzice przywiezle mi grejfruty i jabluszka :D :D )
zeby nie przekroczyc zbtnio limitu 1200 kcal bo ten mój obiadzik mial sporo oj mial :roll: ale to nic.. jutro wracam juz na dietkowa droge.. :twisted:
kurde najgorsze ze sie tak zle czuje a jutro mam zaliczenie z komunikacji interpersonalnej tj. musze przedstawic scenke 20 min wraz z kolezanka(przy 100 osobowej widowni).. nIE bedzie to latwe bo nie umiem grac.. i zle sie czuje.. w ogole nie rozumiem po co taki przedmiot na PEDAGOGICE.. najgorsze bedzie jak zaczne sie smiac to juz koniec - gosciu nie zaliczy nam.. no cóz bedzie co ma byc.. oby sie udało :?
no to chyba tyle..
buziak:*
bede trzymac mocno kciuki za 7 !!! Ale przeciez jak nie teraz to za tydzien, nic sie nie stanie wiec sie nie zalamuj. Ja Cie moge pocieszyc tym ze wczoraj mialam na wadze 80.0kg...dzis, nie wiem czemu 82.0kg...blad pomiaru nie wchodzi w gre bo waze sie zawsze 2 razy i mam wage elektroniczna... I sie nie zalamie, nie ma bata! I Ty tez sie nie zalamuj!
no Agula to ładnie poszalałaś kotku z tymi frytkami :wink: :wink: ale raz na miesiąc mozna!!!
i trzymam kciuki za tą 7!!! bo tak jak pisałam u czekolady87 za duzo nas w tych bałwankach :!: :!: więc smigać mi tu szybko do krainy szczęśliwych 7!!!!
boże kiedy ja tam zawędruję :cry: :cry: tak bardzo bym chciała wraz z nadejściem wiosny ... opuścic bałwanki :wink: :wink:
więc Agula powodzenia zero tremy i jutro chwal się wagą!!
tak tak uciekajcie z tych bałwanków .... bo ja się rozpędziłam z dietkowaniem i lece do tych 8888.... hihihiii...wiem wiem jeszcze kawał drogi :roll: :roll: :roll: ale leceeeee żeby nie było :D :D :D :D
ojjjjjjj DZIEWCZYNKI nawet nie wiecie jak bym chciala zobaczyc poraz pierwszy od 4 lat 7 :roll:
a co do tremy tooooooo niestety bedzie !!! stresuje sie stresznie przed takim wystopieniami publicznymi :roll: :roll: :?
Agula :) trzymam kciuki za siodemke z przodu :) bedzie dobrze :) jak nie jutro to za tydzien i nie ma co sie potem zalamywac ze nie ma :) i tak pieknie Ci idzie i bedzie dobrze :) no i zdrowiej nam tam :) i jutro trzymamy kciuki :) buzka :*
tej siódemki sie doczekasz na pewno, takze uszy do góry i do przodu:) zycze udanego tygodnia z dietka :)
Agulko, no nie pozwol nam czekac juz dluzej... :D daj znac co tam waga dzisiaj pokazala :wink:
Jestem pewna Kochanienka, ze siodemeczki beda, przeciez tak ladnie dietkowalas przez ostatnie tygodnie! :D
Trzymam kciuki! :D
No właśnie! Nie każ nam czekać!!! Tyle kibicowałyśmy i nalzeży nam się ta 7 :)))
Trzymam kciuki za występ!!! I oczywiście za 5 :)
sorki DZiewczynki rano chcialam napisac ale nie moglam sie zalogowac - nie wiem czemu..
wiec tak rano waga pokazala 80kg a jak wrocilam z zaliczenia tj. o 15 pokazala 79,5 wiec nie wiem.. moja waga w sumie zmienna jest zykle co wejde pokazuje co innego:P w sumie wychodzilo by na to ze przez te ponad dwa tyg schudlam 2 lub 3 kg bo jak mowilam przed wyjazdem pokazywala raz 83 raz 82 . w sumie malo jak na pocztku diety ale i tak sie bardzo ciesze :D narazie ustawiam suwaczek na 80 kg jesli jutro rano bedzie 79,5 to wtedy zmienie :)))) jejq ale to radosc zobaczyc 777 w koncu po tylu latach.. pamietam ze 73 kg wazylam w 1 gimnazjum.. czyli 6,5 roku temu alez jestem szczesliwaaaaa :D :D
a zaliczenie owszem bylo ale nie zdarzyli wszyscy w tym ja i mam za tydzien - to juz ostateczny termni :wink:
menu dzisiejsze do tej pory:
-1kromka wasy
-jogurt
-jablko
- garacy kubek
-piers z kurczaka gotowana
-5lyzek salatki
buziakiiiiii :D :D :D
AGulaaaaa!! gratuluje tych 2 kg na minusie!! poczekaj ze 2 dni i wtedy będzie na bank 7 z przodu na wadze. bo one czasem tak maja i głupieją! buziaki!
ps.jak dla mnie to jesteś juz w 7!! ;)
Liebe - dziekuje:*
na kolacje byly 3 kromki wasy (bez niczego) nie podliczam kcal bo nie jestem w stanie tragicznie sie czuje, nie mam sily na nic, wstretne chorubsko !!!!
brzuszki tez zawieszone na czas choroby...
mam nadzieje ze za jakies 2 dni poczuje sie troche lepiej i wtedy wroce do brzuszkow!
dobrej nocy...
odwiedze Was moze jutro z rana bo rano jeszcze jakos czuje najlepiej ale juz potem tragedia.
:( :( :(
witAM!
ZMIENIAM SWACZEK NA 79,5KG powniewaz dzis rano waga znow pokazala 79 :D :D :D
sniadanko :
3x wasa
jogutr jogobella light
II sniadanko :
sok pomidorowy
zachwile jade po wpis na wf a potem trzeba sie pouczyc jutro mam dwa egzaminy, tyle ze ja nie mam sily sie uczyc przez ta chorobe... :(
GRATULUJACJE OGROMNE AGULKO!!!
SIODEMECZKI WITAJCIE!!! :P:D :lol:
NO TO I JA GRATULUJE :!: :!: :!: ALE MI SIĘ PODOBAJĄ TE 7777czki.... POMAŁU POMAŁU POWALCZE Z TYMI MOIMI 9999mi I SZYBCIUTKO WSKOCZE DO 888czek TAM TEŻ TROSZKE ZABAWIE ....I JAK BY NIE PATRZEC TO BĘDE W TWOICH 777ach hihiiiiiiiiiiii.......... :D pozdrawiam
dziekujee dziewczynki:*:*:*
ja tak na chwilke w koncu jutro 2 egzaminy.. co za głupki chcieli 2 w jednym dnu :evil: :!:
menu:
:arrow: sniadanko:
3wasy +jogurt
:arrow: II SNIADANKO:
SOK POMIDOROWY
:arrow: obiad:
kiełbaska wiejska
sałatka 2 ł majonezu
:arrow: kolacja:
sok pomidorowy
na szczescie zdrówko o tyle lepiej ze jestem w stanie sie uczyc..
:* buzka
nie za mało maleńka?
:D Widzę agulko, że w siekierkach miękko wylądowałaś! Pięknie realizujesz swoje zamierzenia! Tak trzymaj ! Dobrze Ci idzie! I nie martw się, że to mało! Każde pół kilo się liczy! Ziarnko do ziarnka.... :D
POZDRAWIAM
agulko no i ja pieknie gratuluje magicznej szczesliwej 7 teraz to ju czekamy Na Ciebie za chwilke z jesi w 6 :P :D pojdzie gładko :D i wyzdrowiej Nam Kochana :D
Agulko, trzymam kciuki za dzisiejsze egzaminy!!! :P
Koniecznie daj znac jak Ci poszlo!
Trzymaj sie Malenka! :D
ha widzisz Agulko iałam racje,że byłas juz wczesniej w 7 8) 8) GRATULACJE!!
i trzymam kciuki za egzaminy pokonaj je tak samo jak pokonałas 8!!! buziole!!
Psotniczko - wiecej nie dałam rady ale chyba nie bylo az tak mało.. :wink:
JeSi - masz racje każde poł kilo sie liczy.. :D dzieki za odwiedzinki:)
Lisia - dziekuje:* a do szósteczek to jeszcze mam hoho... pare miesciecy roboty :P ale dam rade, mam taka nadzieje.. :D
Ivonpik - dziekuje za kciuki :*
Liebe - DZIEKUJE :*:*
z egzaminu z biomedyki poszlo mi dobrze :wink: , natomiast filozofia... hm.. wszystko sciagnełam :lol: wiec tez powinno być ok.
menu:
:arrow: I SNIADANKO:
3 x wasa (Sama) ;/
:arrow: II sniadanko
2 bułki male + 2pl sera + korniszon
:arrow: Obiad
piers z kurczaka duszona z warzywkami (pomidor, papryka, czosnek, cebula)
kolacja: goracy kubek (pomidorowa)
podlicze pózniej bo cos mi net wolno dzialaaaa dlugo sie ładuje :wink:
i dzis powracam do półbrzuszków;) bo czuje sie juz lepiej!!!
BUZIOLE
......
o 20 jeszcze wszamałam grejfruta wiec.. ogółem kcal dzis 1155
półbrzuszki też zaliczyłam 150 !
do jutra.
dobranoc
Agula dietka i brzuszki.. ja jakoś do nich chyba sie nigdy nie zmusze.... więc respekt!
buziaki i śpij słodko!
WZOR!!! No po prostu jestes wspanialym wzorem do nasladowania! :P
Ciesze sie, ze chorobsko poscilo.... juz go wiecej nie wpuszczaj! :wink:
Gratuluje 7!!!!!!1widze ze humorek dopisuje,to bardzo fajnie u mnie to jeszcze tyle egzaminow ze szkoda gadac;/...pozdrowionka :)
witaajciee Laski :!:
pochwale sie :P z Psychologi i zBiomedyki zdalam na 4! :D :D :D
menu :
:arrow: I sniadanko:
wafel ryżowy
:arrow: II sniadanko:
buła + 1 pl. sera żółtego +korniszon
jabłko
:arrow: OBIAD:
-kiełbasa wiejska
grzyby marynowane
4x wasa
łyzka sosu czosnkowego
potem podlicze kcal i zobacze ile mi tam jeszcze zostało na kolacyjke :P i oczywiscie dopisze a tym czasem ide spaćććććććć wieczorkiem do Was pozagladam !! :D
:*:*:*