Tylko 5 kg do ósemeczek! :-) [zdj.117]

nooo gratuluję... dlatego kocham metr krawiecki :):)
talent plastczny,że hooo hoooo
miłej nocki buziole!:*

Hej hej
z góry przperaszam ,zę Was dzisiaj nie poodwiedzam ale nie mam, no nie mam siły :roll:
poszłam spać ok 2 ... ok 4 dziewczyny mnie obudziły bo wróciły z dyski .... no a jak ja się wybudzę tak w środku snu no to już później żebym nie wiem ile spała chodzę jak zombie :roll:
Nie ćwiczyłam dzisiaj nic :roll:
Zjadłam 2 tosty (znaczy sie chleb ciemny z szynką bez sera) :roll:
Myślę, że i tak 1300 -1400 kalorii nie przekroczyłam.
Szkoda mi tylko tego ze brak czasu na ćwiczenia, jedynie spacer był 30 minutowy :?

Dzisiaj w ramach rozpieszczenia samej siebie kupiłam sobie żel do mycia twarzy micelarny z Iwostinu, fajny jest miła w dotyku jest skóra po nim.

Uciekam spać.
Jutro cd zakupów i mam nadzieję nadrobić zaległości z ćwiczeń i zaległości na forum.

Miłego dnia!

Rozpieszczanie samej siebie jest fajne :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Ćwiczenia będa za to dziś ;P

Hej :)

widzę, że centymerty i kilogramy idą w dół :) gratulacje
u mnie łydki chudły najwolniej :( a teraz w ciąży tylko czekam, aż zaczną puchnąć i będę miała nogi jak kolumny :?

pozdrawiam cieplutko i trzymam kciuki, żeby wszystko szło z górki ;)

O tak czukierku dopieszczanie samej siebie jest fajne heh ;)

Marg jak miło Ciebie widzieć http://www.matrax.net/forum/images/keny/uscisk.gif Mam nadzieje ze te cm będę jeszcze spadać.


Dzisiaj wybrałam się na spacer i znów siebie dopieściłam http://www.matrax.net/forum/images/keny/bangin.gifhttp://www.matrax.net/forum/images/keny/bangin.gifhttp://www.matrax.net/forum/images/keny/bangin.gif
Zakupiłam sobie kosmetyki 8) bo były promocje http://www.matrax.net/forum/images/keny/bangin.gif i zajrzałam do lumpka a tam co? Dwie bluzki idealne na lato, tzn jedna jest za duża, ale ją zwężę i będzie super!
Jedna niebieska z krótkim rękawkiem, druga czarna na ramiączkach [!!!!!] w zielono-niebiesko-białe wzory ... za bluzki zapłaciłam łącznie 9,60 :wink:
Więc jestem happy ;)

Ogólnie dzisiaj pochodziłam z ponad 3 godziny :lol:
później mam zamiar poćwiczyć na steperku i zrobić te brzuchacze 8)

Chyba nie muszę dodawać że mam doby humorek? ;)

hehe.. ale sie Kasikowa dopiescilas! :D i prawidłowo! :D gratuluje udanych zakupow, w wakacje bedziemy mialy sliczne ramionka, wiec ramiaczka nam nie straszne! milego wieczorku! :*

<scisku scisku> :) pozdrowionka z Zaglebia :D gratuluje zakupow... a dla mnie cos kupilas?:> 8)

A moze ja zamiast się wazyć to sie będe mierzyć :D :D :D

nastepna ,co się wciągła>>>>!!!!!! :wink: :wink: :wink:

milutkiej niedzieli :wink:

Kloniku nic dla Ciebie nie kupiłam ;) nie widziałam tego co chciałaś, ale w moim rodzinym domu się rozglądnę 8)
Teniu cm są o wiele bardziej przyjemniejsze niż kg :lol:
Dolinko ano się wciągłam :wink:


Właśnie słucham sobie Boba Marleya 8)

Melduję że dzisiaj:
- dietka ok
- ćwiczenia
:arrow: 1500 kroków na steperku
:arrow: 3 godzinny spacer
:arrow: 320 brzuszków (w ramach nadrabiania zaległości)

E ta wsio ;)
Teraz idę wziąć prysznic i skoczę na "kremowy solarek" heh bo blada jestem ;)