:shock: :shock: :shock:
320 brzuszków!!!!!!!!!!!! :shock: :shock: :shock: ,jak to jest technicznie możliwe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:shock: :shock: :shock:
Wersja do druku
:shock: :shock: :shock:
320 brzuszków!!!!!!!!!!!! :shock: :shock: :shock: ,jak to jest technicznie możliwe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:shock: :shock: :shock:
no jak to jak? hop siup...w gore,w gore....oddech ...w gore.... i tak do 320 :)
Kasikowa...mam nadzieje,ze pamietasz,ze nie nalezy odkladac glowy na podloge przy brzuszkowaniu
<zief> chyba ost pozne pojscie spac wlasnie daje mi sie we znaki
Dolinko .. tak jak napisała Adria ;)
Adria pamiętam pamiętam, raczej poprawnie robię brzuszki ;-)
Nic mnie po nich później nie boli (kark itp)
Już po prysznicu jestem, kolor też na siebie zapodałam :lol:
Jeszcze jedna dawka koloru a może i będę chodząca jamajką hah 8) :lol: :wink:
Nie chce mi się spać no! ... może jakiś film pooglądam i wypiję herbatę :wink:
:shock: :shock: :shock: 320 :shock: :shock: :shock:
adria, a to taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaak 8) Może (podkreślam może) spróbuję ;)
dobrze ,ze dobrze robisz :D bo trzeba uwazac na siebie :) chyba jutro wyladuje u dietetyczki w fioletowych rajstopach :lol:
i brode w gore a nie do klaty-tak nam na fitnessie kaza,wiec tak pewnie ma byc :)
Hej ho ;)
Ja na moment teraz
Dietkowo ok :)
Z ćwiczeń:
- 160 brzuszków
- 2000 kroków na steperze
- 30 minut spaceru ;)
Przyszła @ wreszcie ;)
Jutro najgorszy dzień @ :evil:
Teraz zmykam pod prysznic a później mazidła :twisted:
Przyszła to i pójdzie a wraz z nia ze 2kg albo więcej :mrgreen:
Ty te brzuszki robisz za jednym zamachem? :roll:
Ja się dzis pierwszy razm balsamem brązującym wymaziałam...zobaczymy jakie będa rezultaty za kilka dni :D:D:D
BO DZIEWCZYNY LUBIĄ BRĄZ...
dubelek :lol:
Czukierku dzisiaj 8x20, z reguły robię po 40 ;-)
Tylko że nie ma między nimi nieiwadomo jak długiej przerwy.
Dolinko no tak lubimy brąz :lol: