10.01.2008-początek dietki.

To jest kupna i na opakowaniu ma napisane ze 104 kcal na 100 g a zwkły dzem ma tak ok 150 kcal, wiec zawsze jakas oszczednosc!

a nie no jasne że lepsza niż dżem po za tym jest nadzieje że nie wciągniesz całych 100 gram .... może cieniej smaruj i bedzie ok. :lol:

Tak biore łyzeczke i rozsmarowuje ja bardzo dokładnie na całej tekturce!! Jak człowiek zaczyna liczyc kalorie to sie rzaczywiscie sknera robi!!

hihiiiii... to Ci się udało ale się naśmiałam.....sknera hihiii :D :D :D pozdrawiam :!: :!:

No ladnie, same sknery nam się tu robią :shock: :D

Ja wczoraj bez sknerstwa napchałam się łazankami, ale na szczęście w limicie :P

no prosze, na szczescie przeszla mi ochota na dzemy :) bo w innym wypadku, to by mnie chyba zassalo czytajac o jakich smakolykach tu piszecie :)

:D A ja robię tak samo :D Jedna płaska łyżeczka dżemu na plasterek wasy bez masła. Jakbym minigoferka z dżemem jadła :D Czasem mi się też dżemu zachciewa :D Ale rzadko, może raz w miesiącu ??? :roll:

hmmmm KONFITURKA Z BRZOSKWIŃ :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: A MOŻESZ NAPISAC Z JAKIEJ FIRMY TE PYSZNOŚCI.

JA TEZ ROZSMAROWUJE DZEMIK NA WASIE ALE TAKI CO MA 145 KALORII Z OWOCÓW LEŚNYCH - BYŁ NAJMNIEJ KALORYCZNY Z TYCH W SKLEPIE.
:? :? :? :?
A JAK MAM DUŻA OCHOTE NA SŁODKIE TO LIZAKA SOBIE LIŻE TAK MI PORADZIŁ DIETETYK

:wink: :wink:

Witam!
Jak znajde słoik to Wam napisze!
Coz jesli chodzi o te słodycze to skusiłam sie na swojskiego rogalika- bylismy cały weekend u znajomych i chyba obrali by mnie ze skory gdybym nie spróbowała. Poza tym juz była pora posiłku wiec potraktowałamte dwa rogaliki z kawą jako posiłek! Co do postanowienia modyfikuje je- jednak w niedziele po obiadku zdecyduje sie czasem na cos małego i słodkiego.
Dzis juz ok. dietka spoko i cwiczonka porobione. Waga pokazuje 80,6 ale suwaczek zmienie dopiero w czwartek, bo na czwartek ustalam dzien wazenia!
Po małej nieobecnosci ide w odwiedziny do Was!