Hej
Coraz bardziej się przekonuję do 1500. Jak jem mniej, to nie mam energii do ćwiczeń. A jednak dieta bez ćwiczeń mija się kompletnie z celem. Tak więc chyba najlepszym rozwiązaniem jest podniesienie kaloryczności do zdrowego 1500 i duża dawka ruchu, tak jak Ty teraz robisz. Myślę, że efekty szybko przyjdą. I ja chyba wezmę z Ciebie przykład
Brawa za basen i rowerek!
Miłego dnia!