Wersja do druku
Witami i równocześnie pozdrawiam..... :lol: :wink:
Wpadam pierwszy raz do Ciebie.....jesteśmy prawie w tym samym wieku ...no mam na obecny czas 34....miło mi że znalazłam równolatkę.....
Najważniejsze że dalej próbujesz.....wiadomo jedzonko kusi :twisted: ....będę wpadać do Ciebie i śledzić twoją dietką ...pozdrawiam.... :wink:
Kasiu milego dietkowego piatku zycze..... wiecozrkiem wpadne zobacyzc jak Ci dizonek minol:P
http://img475.imageshack.us/img475/8881/serekcd7.jpg
Witam w ten słoneczny dzionek!!!!!. W piatek wzięłam sobie urlopik stąd błoga cisza była u mnie, bo przeciez w domu to ja nie mam kiedy tutaj zajrzeć. Uffff to się człowiek doczekał co???/ Kurdę wzięłam to wolnę z zamiarem " błogiego odpoczynku" ale niestety chyba nie jest mi pisane ........ porzy tych moich bliźniakach. Córka w związku z byciem mamy w domu zażyczyła sobie pirogów ruskich, mąż jakbym przypoadkiem przechodziła koło sklepu ....... to żeby zrobić galaretkę z ozorków ( ble - ja nie lubię) . No i tak średnio piateczek minął mi na kucharzeniu . Jeden plus z tej okazji nie miałam czasu na podjadanie. Ale za to Kochane w sobotę był dalszy koncert życzeń i był zrobiony serniczek na zimno..... A Tak a był..... a co..... fakt że przyznaję bez bicia pochłonełam dwa nawet spore kawałki, ale tłumaczę sobie to tak że był to sernik light, bo to była moja wersja tzn. galaretki zmieszane z serkiem homogenizowanym + ananas.
Acha jeszcze chciałam zamonitować, iż stanąwszy dzisiaj na wadze ( a miałam tego nie robić po weekendzie) waga pokazała 75.5 kg. cha... czyli do 75 juz tuż tuż :lol: :mrgreen:
Ale dzisiaj mam takiego doła że hej nic mi sie nie chce.....wszystko mnie denerwuje a najbardziej..... mąż ( dobre co) ale co ja portadzę. Szzyja mi sie marszczy a mam dopiero 35 lat ( i to w czerwcu na dodatek) a szyja wygląda jakby miała z 60 -ąt !!!! Nie wiem jak to przeżyję.
Jak zobaczyłam znajomą na zdjęciach z naszej klasy ... to cholera naet ani jednej zmarszczki nie ma.... a ja???? Koszmar :twisted:
AGS dzięki za wsparcie !!!!
Witam Kusy - Ciebie również- ja nie omieskzam tez do Ciebie zaglądać Pozdrowionka
kochana moja wpierw gratuluje wagi no cudna!! napawrde coraz blizek krainy 6teczek hihih:)
co dos zyi to temu mozna zaradzic... podam Ci rpzyklad moja mama ma 54 lata uwielbia sie opalac i normalnie w jej wieku i z tyloma godiznami spedzonymi na sloncu powinna miec skore jka babcia a ona bardzooo dobrze dba o nia...wystarcza regularne masaze regularne kremowania specjalnymi kremami i to wszystko w warunkach domowych tak wiec wio do sklepu i zadbaj o szyjke zebys sie Nam tu nie dolowala:):):)
no widze ze jedzenie miala w weekend superowe... krude chyba etz zrobie taki serniczek light kiedys bo faktycznie az tak duzo kalorii On nie mial :P
milego dnia w pracy siedzisz cio??
http://upload.wikimedia.org/wikipedi..._2006_edit.jpg
Ano siedzę Ags w pracy i zdycham ... bo wszystko zjdałam co miałam..... :lol:
I juz tak między nami kota dostję bo co chwile coś ktos chce... a ja nie mam dziś na nic ochoty...... a bo chyba czasem taki dziń musi nastac że wszystko człowieka denerwuje ... nawet własny mąż!!!!!!!
I wiesz co Ags wydaje mi sie że ten kremy za dużo nie pomogą ..... bo to sa juz starcze zmarchy!!!!!!!! cholerka a może ja to mam już w genach.....
no a jak Twoja mama wczesnie miala zmarszczki? ale rkemy napewno pomoga zeby nie bylo progresji ..zeby ew zostaly takie jakie sa:)
ojjj to musisz brac do pracy jakeis marcheweczki albo warzywka zeby byla rpzegryzka jak sie cos chce hihih:P
Kolejny dzień " niby " dietkowania, a tak napradę to u mnie og olnie jest to że mniej jem i zdecydowanie starm sie nie jeść po 18-tej - ot i cała dieta !!! Zaraz musze policzyc co ja dzis zjadłam......
A więc dzisiaj do 16-tej następujące menu:
X Pieczywo chrupkie "3 zboża" kromka 9g 6 216,00
X Margaryna "Flora" płaska łyżka 10g 2 108,00
X Szynka konserwowa plasterek 15g 6 148,80
X Jogobella light opakowanie 150g 1 90,00
X Serek homogenizowany waniliowy małe opakowanie 100g 1,5 147,00
X Jabłko średnio 100g 1 50,00
X Pomarańcza bez skórki szt. 160g 1 60,00
W sumie kalorii: 819,80
Niby fajnie tylko problem w tym Cha cha że do godz. 16-tej została mi juz tylko ta biedna pomarańcza. :lol:
A po południu mam w domu pierogi ruskie ... tylko nie mam bladego pojęcia ile one mogą miec kcal????? np. 6 szt. podsmażonych ( bo inaczej nie ma mowy) na patelni.