Wersja do druku
witaj kasiu :) wpadlam cie wspierac bo widze ze mamy teraz podobna wage i mi tez sie marzy 65 kg do konca czerwca.. :roll:
i jescze jedno nas laczy - moje podsumowania weekendu zazwyczaj wygladaja dokladnie tak jak twoje po tym weekendzie :D
tak wiec zycze powodzenia :)
feee nie lubie warzywnych sokow..ble...ale pijcie kochane sobie pijcie na zdrowie:P:P
Kasienko co to ma byc za podsumowanie??
Asiunia ... nie badź taka dociekliwa ( hihi0 po krótce wrąbałam w piątek pół białej czekolady, a w sobote poprawiłam druga połową :oops: :oops: :oops: ale to nie koniec bo w niedzielę o 18.30 jeszcze sobie zapodałam hmmmmmm białą bułkę z masłem iu kiłbaska myśliwską..... ooooooo to był weekend
Witam nowych gości newkoczkodan- witaj u mnie iczęstuj sie kochana!!!!!
Kurcze ja w te weekendy o ostatnio jakoś tak sobię folguję - a nie chcę!!!!! :lol:
Ale za to wczoraj było grzecznie i ładnie bez pokus typu biszkopty ( bo nie było w domu hihihihi):
X Rzodkiewka szt. 10g 6 7,20
X Serek homogenizowany waniliowy małe opakowanie 100g 1,5 147,00
X Jogurt JOGOBELLA owocowa 1 opakowanie 150g 1 90,00
X Musli z owocami czubata łyżka 10g 4 128,00
X Popularny kromka 50g 4 500,00
X Winogrona białe średnio 100g 2 156,00
W sumie kalorii: 1 028,20
+ zupa buraczkowa - tylko nie mam pojęcia ile miała kcal. ???
Wszystko widzę idealnie :) Oby tak dalej :D
zupa buraczkowa..w sensie ze barszczyk? :D jak tam to malo, okolo 50 kcal w 250 ml ma taki z torebki chyba..
no ladnie dietka ladnie..mam nadzieje ze dzisiaj tez :)
Kasiunia no to ladnie wczoraj ale za czekoalde to ebde bic choc swoja droga kocham Biala czekolade mniam:):):)
kurde to dla nas mam zwłaszcza małych dzieci jest najgorsze :/ to podjadanie po dzieciach i próbowanie czy nie za gorące i kuszenie nas przez te maluszki (choć mój tymcio np mówi czasami jak żartuję daj mamie coś tam np czekoladę to on myśli chwilę i mówi ty nie możesz a ja czemu bo jesteś za gruba :) bo keidyś z siostrą same ich nakręcałyśmy żeby nas pilnowali - mój syn i siostry dwóch żebyśmy nie jadły słodyczy i często słyszę nie ty ciociu nie możesz :) i działa !)Cytat:
Zamieszczone przez kasiawam
Witam wszystkie dietowiczki , kurcze nie za bardzo mam czas ( jak to wpracy) ale na początek [podsumowanie wczorajszego dzionka ;
X Pieczywo chrupkie płatek 9g 6 168,00
X Almette łyżeczka 10g 3 120,00
X Rzodkiewka surowa średnio 100g 2 24,00
X Wątróbka smażona z cebulką średnia porcja 200g 1 352,00
X Serek homogenizowany waniliowy małe opakowanie 100g 1 98,00
X Musli z owocami czubata łyżka 10g 3 96,00
X Jabłko średnio 100g 2 100,00
X Śmietana 18% tłuszczu łyżka 15g 2 56,00
X Sałata średnio 100g 1 14,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 4 160,00
X Ananas plasterek 70g 2 56,00
W sumie kalorii: 1 244,00 Cosik jakoś mało mi wyszło.. hmmm ale jużnic nie pamiętam.... acha nalezy dodac jeszcze pare chrupek kukurydzianych - bo wiadomo narazie sa one nieuniknione!!!!! :twisted: i z pięc paluszków słonych..... :oops: