sama wyschla :P
Wersja do druku
sama wyschla :P
DZIENNIK SPOŻYCIA 14 lutego 2008
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Musli z owocami czubata łyżka 10g 5 160,00
X Płatki kukurydziane czubata łyżka 1 38,00
X Mleko 0,5 % szkl. 250ml 1,5 132,00
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 6 73,20
X salatka wiosenna grecka srednia porcja 200g 1 309,00
X Pierś gotowana średnio 100g 1,5 202,50
X Mleczna kostka 4g 2 44,00
W sumie kalorii: 958,70
ZARAZ RODZICE PRZYJEZDZAJA!!
moze cos zjem z nimi ale - nie wiem czy sie odwaze!!!
no ja nie wiem... jak grochem o sciane... na 1000 kcal to sobie nie zajedziesz daleko... przeciez sie zagłodzisz. tłumacze. organizm pzrechodzi na tryb glodowy i na 1000 mozesz nawet przytyc bo organizm sobie mysli acha glodza mnie to bede kazdy kes magazynowac!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! wazysz 150 kg a to niemalo i na 1000 kcal nie warto bo spowalniasz metabolizm i nie wychodzi to na zdrowie. na 1000 kcal moze byc laska ktora ma do zrzutu jakies 10 kg a nie dosc ze facet jestes to z taka waga nie doatarczasz organizmowi skaladnikow do funkcjonowania. skad ma brac witaminy mineraly itp???
poczytaj w necie a potem sie odchudzaj. pzrepraszam za szzcere mocne slowa ale chce dobzre i dobzre radze :)
UWAGA, UWAGA
Ważę - 147,3 !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Jupi!!!!
Schudłem 8 kg.
w pasie mam 139 ;-)
JUPI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Czekam na gratulacje ;-)
Moje serdeczne gratulacje
Tak trzymaj a te 40 kilo z kawaleczkiem zniknnie bezpowrotnie.
Spoko...nie wytłumaczysz ;) Do mnie też nie docierało jak mi to tłumaczyli...też mówiłem, że nie jem więcej bo nie jestem głodny. I że mi wystarczy. I że tryb głodówkowy to w ogóle jakieś fantasy. Zaczynałem dietę od 142 kg. Schudłem 28 kg. Dzisiaj ważę 155. Może kolega będzie miał więcej szczęscia i się w porę obudzi :) Bez grama złośliwości mówię...naprawdę nie życzę Ci Jacku żebyś przeszedł przez to samo co ja. Powodzenia życzę !Cytat:
Zamieszczone przez Lisia
JK, życzę Ci powodzenia ale coś mi ta twoja dietetyczka się nie podoba - te 1500 to b. mało a ty jeszcze od tego jeszcze schodzisz poniżej ... pisałeś, że już w przeszłości chudłeś ale tym razem chciałbyś utrzymać więc chyb pośpiechu nie powinno być ...
Bo to jest za mało...bez dwóch zdań. A ja jestem na to żywym dowodem...wielkim dowodem ;)Cytat:
Zamieszczone przez AleXL
dajcie spokój - też mu tłumaczyłam, ale kolega jak na razie jest mądrzejszy - oby się przebudził zanim będzie za późno
zresztą - ciężko komukolwiek wytłumaczyć, że waga wraca nie dlatego, że po diecie zaczynamy się obżerać, ale dlatego że dieta była zła
Widze, ze poopierdzialiscie mnie ostro... :-)
Wczoraj az dzwonilem do dietetyczki wieczorem. Mam sie z nia spotkac i obgadac temat.
Dzis zwazylem sie znowu i waze 145.1
Myslicie, ze cos z waga nie tak?? W 2 dni 2 kg?? hmmm troche duzo...