Wątek: Viki wraca po urodzeniu dziecka - wielkie odchudzanie!

Hej dziewczyny! Udzielałam się tu jakieś 10 miesięcy temu - ważyłam 72 kilo i byłam w rozpaczy Dzielnie udało mi sie zrzucić 7 kg (w duzej mierze przy wsparciu super dziewczyn z tego forum) i okazało sie, że jestem w ciaży

Moje maleństwo ma 2 miesiace a ja waże 79 kg! Mój cel to 58

Karmię piersią więc nie moge stosować drastycznych diet ale od dziś - zero słodyczy (moja zguba) i ćwiczenia!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

No ładnie 1 dzień iety a ja myślę tylko o jedzeniu! Zjadłam 2 kanapeczki z szynką i 4 suchary - piję duuuuuużo wody i mam zamiar wieczorkiem zaczać weiderka cwiczyć

A to dla motywacji

witaj viki26
qrcze ten weiderek... kiedyś tez ćwiczyłam a teraz jakos nie moge sie zabrac... heh :/

Hej - miło Cię widzieć Weiderek zrobiony cały i prawidłowo jest naprawdę extra - ćwiczyłam przed ciażą i naprawde widziałam rezultaty

hej viki, jestes tu jeszcze?
a powiedz mi, bo wiem ze wejderek pomaga uformowac brzuch, ale czy spala tłuszcz czy tylko kształtuje mięśnie? wkońcu nikt nigdy mi na to nie odpowiedział,czy jak mam opone niczym od tira wokół talii to jest sens robic wejderka?