Na pewno liczenie kalorii jest troszkę upierdliwe, ale pomaga się zorientować, czy nie popełniamy jakichś błędów w żywieniu, pozwala jeść mniej więcej podobne kalorycznie porcje codziennie, a najważniejsze, że jak liczę i wychodzi więcej niż 1000 to wiem że coś jest nie tak, a jak nie liczę, to czasem to umyka mojej uwadze. Dlatego się zdecydowałam, przynajmniej narazie