Wersja do druku
Adria
Twój watek tak zasuwa,że nie wiem czy podziekowałam Ci za spotkanie :shock: wybacz, ale nie dam rady nadrobić całości, ale widze z ostatnich wpisów,ze nastawienie i efekty w porządku :D
Pozdrawiam
***
Grazyna
p.s.
w naju prawdopodobnie bedę w Krakowie na warsztatach - dam znać - moze wypijemy jakąś kawusię???
Ja gratulję zakupu spodni i batonów ;) Ja czekam na dostawe pieniędzy i wtedy ruszam na rajd po lumpach (potrafię w jeden dzień kilka stów wydać :roll: ). Na początek musze przeptrzepac uczciwie swoją szafę i na Allegro pworzucać :wink:
A codo tych balsamów...żebyś ty mi tkiego numeru nie wywinęła że mi wszystko wykupisz :twisted: :lol:
jA OD moich kochanych lumpków trzymam się z daleka, dlatego, że chce do nich wpaść dopiero 26 kwietnia:) taka nagroda
w końcu 12 kilo już za mną :)
hej dziołchy :D
widze,ze moja opinia MEGA-Spioszyska ugruntowala sie juz na dobre :lol: ale dzis wstalam grzecznie przed 10 :P
Szkoda,ze ja juz nie rosne(wzwyz ;) ) ,bo rosnie sie w czasie snu...biorac pod uwage ilosci mojego snu ostatnio to mialabym juz chyba ze 3 metry ;)
Ciastek...ja to musze sobie kupic buty na 25cm obcasie :D hehe... albo taakie.... sliczne... ale to do Pieknej musze sie usmiechnac ladnie ;)
umiech do Pieknej :http://www.gifownik.pl/gify_02xxz/3d/74.gif http://deezee.pl/sklep/1/2_e0227f483...9028ef30d6.jpg
czukerek...balsamy tez sa tu po 1,40 :) http://www.allegro.pl/item340113983_...krem_50ml.html :) podzielimy sie ladnie balsamami. och ja tez czekam na wyplate ....a roboty mam jeszcze tyyyyleee albo i wiecej :) takze dzis wieczor i jutro caly dzien bede sie odrabiac
Gayga..bardzo sie ciesze ,ze zawitalas na moj watek :) no wlasnie jakos tak galopuje on ostatnio :) Oczywiscie bardzo chetnie wypije z Toba kawke w KRK,daj znac kiedy bedziesz :)
Chusteczka.. no jasne ,ze trzeba jakos uczcic te spadki :D
Dzisiaj ide do znajomych :) bedzie takie male kameralne tyci spotkanko,takze zaraz wychodze i wroce dopiero wieczorem :) postaram sie byc grzeczna :oops:
buziole
A Kuku :P
Jeszcze 4 kilo i będę czcić:) SIEBIE HEHEHEe
zakupilam balsam eve ;) juz kiedys go uzywalam (po saunie ;) szał) i chwaliłam sobie. Cały komplet. Teraz modlic sie o cierpliwosc w stosowaniu :}}
Adria, to ja trzymam kciuki za wieczor!!! jak bedziesz chciala zgrzeszyc i czula pod zebrem jakis kuksaniec to ja 8)
Milego weekendu! :D
No to ja czekam na wieczorne relacje ze spotkania ;)
Mam nadzieje, że będziesz grzeczna ;)
Ten uśmiech to do mnie? :D :D :D :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Ojej - aż się wzruszyłam :D
butów wysokich nie potrzebuje ale za to gdybym miała rozmiar buta chociaż 40 zamiast 41 to już byłoby dobrze. :lol: :twisted:
wroooocilam :) tzn juz godzinke temu :) spotkanie odbywalo sie od 13 wiec w sumie to sporo czasu ;)
hmm...jadlam w normie..na obiadek..kurza piers,kapusta pekinska,kukuryza,fasola czerw(taka salatka)... ale kalorycznie zrojnowal mnie alkohol :oops: 4drinki byly.. niestety nie jestem w stanie powiedziec ile ml alko bylo tak dokladnie.. troche kakersow tez...choc biorac pod uwage,ze na liczniku mialam 280kcal zanim wyszlam z domu ...to chyba nie przekroczylam 1600. chyba. uznaje ze 1600 zjedzone/wypite i nie mysle juz czy cos mniej i sie cieszyc czy ciut wiecej i sie zalamywac.
bardzo fajnie bylo :) bawilismy sie przednio. Kolejna kolezanka sie zareczyla(epidemia?) ;)
Ivett , ktoo taaam? :lol:
Chusteczka.. bedziemy swietowac :) bardzo sie ciesze,ze zostalo Ci juz tylko 4kg :)
Foczko, trzeba sobie zakodowac uzywanie=efekty :) ja staram sie to tak wlasnie rozumnie stosowac :) wiec 2 razy dziennie sie mazidlami smaruje..czasem 3.. efekty sa :D
Buttus ze tez nie mialam okazji wejsc jeszcze w miedzyczasie na forum...zdazylabym przeczytac Twojego posta i moze oszczedzilabym sobie kalorii w alko.
Pikna, bylo suuuper :D a jedna kolezanka zlamala krzeselko :lol: bedzie miala siniaka na tylku, jutro obiecala przeslac mms z nim ;) krzeselko rozwalone zupelnie i nadaje sie na smietnik. poplakalismy sie wszyscy ze smiechu
http://www.gifownik.pl/gify_02xxz/3d/19.gif
usmiech w moim poprzednim poscie byl TYLKO FOR YOU :)
Wampirku, ja mam 38 :) choc i tak ciezko mi butki kupic..bo czasem 37 za male ,38 za duze... no i takie te buty wakie robia..i niskie w podbiciu ,ze trudno mi cos wygodnego znalezc :/
aaaa...i wiecie co? (tak-wiem ,ze nie wiecie,ale zaraz napisze )
ta kolezanka u ktorej bylismy(rozmiar S), powiedziala mi dzisiaj ,ze jak wczoraj zobaczyla mnie (mialam bluzke z dekoldem i bez szalika itp) to zauwazyla ,ze dekold mi schudl...tzn okolice obojczykowe takie smukle mam :!: :!: ucieszylam sie jak nie wiem co :D
obojczyki czuc bez problemu i wysilku,choc oczywiscie nie sa bardzo widoczne... :)
zanim wyszlam do znajomych zdazylam jeszcze kupic jabuszka i ananasa i kurze piersi na jutrzejszy obiadek :) jutro wracam na wlasciwe tory ;) choc rozwazam jedzenie 1300kcal
Adriia jak alkohol Ci wybaczam ;) ciocia liebe rozgrzesza ;)
obojczyki to fajna rzecz ;) ja moje ujrzałam po przekroczeniu 80kg.. wtedy ujawniły sie,że sa....
kurdeee oj skoczyłabym do reala po te corny... ale mam zapas jeszcze tych emezjing from lidl 8)
ja sie zastanawiam czy nie kupilam za malo :) no w koncu wychodzi mniej niz 40groszy za jednego. a gdyby sie pojedynczo kupowalo to ok 1,20zl. moze sie wybiore jutro....pomysle ;)
Adria no bez przesady ;) całymi dniami nie będziesz mi sie objadać cornami :P:P nie wolno... choc wersja kupujmy coś bo tanio ostanio rządzi w moim domu.. mam 3 zgrzewki coca coli light.... i palete jogurtów z lidla.. :roll:
no wiem ,ze nie bede sie zajadac cornami :) myslalam raczej o "kupieniu na zapas"wlasnie... bo paczka Nestle Fitness kosztuje 5,50 chyba...wiec ok3,50 oszczednosci na paczce :)
coli nie pijam :) czasem faktycznie mam na nia ochote,ale wtedy kupuje puszke lub nie wiecej niz 1l butelke. dzis kupilam pepsi max puszke i stoi i czeka na zainteresowanie :)
w poniedz ide sie fitnessic i juz nie moge sie doczekac(zwariowalam :lol: )
No ja miałam się wybrać po te corny ale jednak nie poszłam ;) Boje się, że zbyt często będę je podjadać... jak za dużo będzie w domu ;)
Od wczoraj nie mam w domu żadnego fitnesowego batonika i jakoś przeżyłam wczorajszy dzień ;)
Alko wybaczam bo też niedawno z tym poszalałam :D:D:D dobrze że piwska nie piłaś bo po nim ja mam kaca głodomora :D:D:D
Miłego dnia!
Ja chyba też sobie te corny kupie, smaka mi narobiłyście- niedobre Wy:P
Ile jeden baton ma kcal?
z białą czekoladą (najlepsze) 78 kcal ;)
a reszta też cos w okolicy tego :D Plusem tych batoników jest to, że są bez cukru ;) w przeciwieństwie do Nestle Fitness ;)
hehe to trzeba bedzie sie obkupic
Piekna, piwska sie nie oplaca pic na diecie... jedno ma ok 240kcal,a zwykle nie poprzestaje sie na jednym na imprezie ;)
dzieki za wybaczenie mi tych drinkow , kamien z serca :)
Chusteczka, te korny maja od 74-88kcal w zaleznosci od smaku :) czyli super . no a to ,ze nie maja cukru tez liczy sie na plus
a z najnowszych informacji: jestem przeziebiona :( migdal lewy mi wywalilo, stan podgoraczkowy chyba, itp eh.. musze sie postawic na nogi do jutra ;) dzisiejszy dzien spedze w wiekszosci w lozku pod kolderka
http://www.gifownik.pl/gify_02xxz/3d/38.gif
Uuuu no to kuruj się laska ;)
Żebyś jutro była zdrowa :roll: :roll: :roll:
W łóżku jest fajnie... ale nie samemu :(
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
w sumie to sama w nim nie jestem :) jest komputer
zaraz zapuszcze sobie jakiegos filma :)
:shock: Ojej!!! A skąd Ty to choróbsko wzięłaś ? Chyba sie od Gloorka zaraziłaś :wink: :D
ZDROWIA CI żYCZę KOCHANA !!!
Chciałam się wypowiedzieć na temat cornów, czy jak to się tam nazywa. Jeszcze nigdy tego nie kupiłam. Nawet nie wiem, jak to smakuje. Chodzę w markecie koło tych różnych batoników, oglądam, ale jakoś nie mam chęci się z nimi zaprzyjaźniać 8) Pewnie gdybym się z nimi zapoznała, to już zawsze ręka wyciągałaby się w ich kierunku.
A tak - wolę dobrą gorzką czekoladę, lub coś w gorzkiej. Kupuję sobie czasami, a że mam świadomość, że to jednak czekolada, to staram się jeść rzadko ( :roll: o ile da się wytrzymać)
Myślę, że na takie fit batoniki pozwalałabym sobie częściej. Wydają się jakby bardziej dozwolone :roll: - choć wszystkie wiemy, że to pioruńsko złudne wrażenie.
Cieszy mnie za to, że nie przepadam ( :!: :!: :!: :idea: :D :D :D ) od pewnego czasu za przysmakami w mlecznej czekol. - a już lody w takowej mnie odrzucają :lol: Owszem, czasami się poczęstuję, ale nie mam z tego szczególnej radochy :lol: i wszystkim tego życzę :D :D :D A białej nie lubię - za słodka 8)
Zdrowiej zdrowiej i nie wychodź z łóżeczka jeśli nie ma takiej potrzeby :)
Hihihi Adria
no nie dziwn że jesteś przeziebiona ... no jak ja jestem to i mój klon musi być hah
Mi tez migdał wywaliło hah No nie moge Klonie Ty mój ;)
Tylko ja mam gardło chore non stop więc uważaj :D
Wracaj do zdrowia i nie daj sie chorobie.
Jesi.. ja nie lubu gorzkiej czekolady (tfu :( ) wiec kosteczka mnie doprowadzila by do furii typu" niedobra kosteczka,zadne zaspokojenie slodyczowe,itp" kosteczka mojej ulubionej czekolady...doprowadzilaby do sytuacji ,kiedy cala czekolada znika w niewiadomych okolicznosciach... no moze z racji diety to w ciagu 2 dni a nie jednego ;)
wiec corny to jest jakies wyjscie, poza tym przydaja sie jak sie idzie na uczelnie i miedzy zajeciami masz 15 min przerwy itp itd :)
oczywiscie zgadzam sie z tym ,ze stwarzaja troche zludne pojecie zdrowej niskokalorycznej przekaski.. jesli sie zje jednego na kilka dni,lub nawet codziennie,ale JEDNEGO i to bez grzeszkow trzymajac sie diety to wedlug mnie jest to ok. gorzej jak wcina sie 6pak na raz ;)
w ramach zdrowych slodyczy kupilam sobie wczoraj suszona zurawine,ktora jest nie tylko pyyycha ,ale i zdrowa :)
Ivett czuje sie jakbym prowadzila akcje okupacyjna lozka dzisiaj :lol:
Kasikowa :!: no tak,chyba moglam sie tego spodziewac prawda? :)
Wracaj do zdrowia :-)
Ja już wracam ;-)
zabierz mnie ze soba :D do zdrowia :) choc w sumie to zabieraj gdzie chcesz :lol:
Akcja okupacyjna jest super, pod warunkiem, że w tym łóżku jest fajnie i najlepiej jest się we dwoje :P Więc jednak życzę szybkiego wyjścia z łóżeczka :)
jak można nie lubić gorzkiej czekolady :shock: :lol:
Wampirku... widocznie jestem "wyjatkowa" :lol:
A ja tez nie lubie gorzkiej czekolady... :roll: tak naj, naj, naj...bardziej to lubie wlasnie biala! :P Aaaa... i corny w bialej czekoladzie tez baaaaaardzo lubie, ale ja wole je kupowac pojedynczo... wiecie, wole nie kusic losu. :roll: Jakbym miala cala paczke, to pewnie tez by ona szybciej zniknela! Kurcze, ze ja nie potrafie tak sobie wydzielac pojedynczo... :roll: no slodyczak taki ze mnie!
Wracaj do zdrowka Slonce! Milego wieczorku! :P
A JA W RAMACH KAMPANII REKLAMOWEJ LIDLA ZACHWALĘ ŚLIWKI SUSZONE W FIOLETOWYCH PACZUSZKACH, SĄ MIĘCIUCHNE I SŁODZIO ,NO INA KUPKĘ :wink:
Kloniku ;)
To Ty nie lubisz gorzkiej czekolady to niemożliwe hihi .. bo ja lubie .. szczególnie tą 85% mniam!
:)
Gorzka czekolada bleee..
na swoje "usprawiedliwienie" mam tylko to ,ze ja tej 85% nigdy nie probowalam :) wiec nie wiadomo czy jej nie lubie :)
ogolnie jestem fanka mlecznej czekolady.
ale BLAGAM, zakonczmy temat czekolady... bo ja uwielbiam i mogloby sie to zle skonczyc ;) ok?
Dolinko,wkrtce znowu sie wybiore do Lidla :D
Ivonpik,ja jak bylam dzieckiem to uwielbialam biala czekolade :) pozniej przestawilam sie na mleczna i tak juz zostalo :) niestety. ze mnie tez slodyczo-maniak ,ale staram sie cwiczyc silna wole wszelkimi sposobami. uciekam sie nawet do oszukiwania jej ;)
Ivett :lol:
Czuje sie chyba ciut lepiej niz wczoraj,ale migdal nadal plata figle. pojde pozniej do apteki to kupie sobie tabletki do ssania bo mi sie skonczyly.psikam tez go Tandum Verde, czy jak tam sie to pisze :)
Wciskaj sobie witaminę A+E do gardła (1 - 2 kapsułki).
Pomaga :D
"wciskaj"? w sensie wciskaj wciskaj? :)
jeszcze dzis wyplukaj je woda z sola :D
tyz biore a+e ;)
Przeczytalam wlasnie o Twoim spotkaniu z dietetyczka ;)
I zasmialam sie w glos - bo tak bardzo to do mnie pasuje:) Jestesmy baaardzo podobne :)))Cytat:
Nastepny szok przezylam nie ja tylko dietetyczka Smile a dokladniej zaczela wypytywac mnie o moje nawyki zywieniowe..
-Czy lubi pani tluste potrawy? NIE
-CZy lubi pani tluste mieso,wedlinke z paseczkiem tluszczu? NIE,fuj.(od dziecka odkrajam takie paseczki z wedlin albo jak zobacze ,ze wedlina ma cos takiego-nie jem)
-Czy slodzi pani kawe/herbate? NIE,od polowy szkoly podstawowej .
-Czy lubi pani gruba warstwe maselka na kanapce?NIE,nie uzywam masla/margaryn.nie smaruje
-Czy uzywa pani duzo soli?NIE,nie lubie i zwykle za malo sole.
-Czy lubi pani slodzone napoje gazowane? Nie przepadam,od czasu do czasu cola jak" mam smaka".
-Czy pije pani wode niegazowana? Tak,uwielbiam i tylko nia jestem sie w stanie napic tak naprawde
-Czy po pojsciu do lozka spac wstaje pani w ciagu nocy do lodowki? Nie
hmm..musze przyznac ,ze byla zaskoczona Smile to sie podobno rzadko zdaza.
Po prostu moj problem wynika z uwielbienia do slodyczy,a glownie czekolady,chipsow ,ciast itp Oczywiscie do tego brak ruchu,czyli typowy kanapowiec ze mnie.
przekłuj ta osłonkę i wciśnij płyn .. no ta płynna postać witaminki ;)
Aaa i ja mam steperek skrętny. Ten mini co pokazywałaś jest chyba normalny, a na takim normalnym boczki ni pracują ;)