no więc do skutku TYM RAZEM

witaj dolinko !! :)
noo jaka ładna waga :) gratulacje !
aaa no i setki gratuluję !!
pozdrowionka

raport
:arrow: 2 kromki razowca z pastą z tuńczyka
:arrow: 3 gołąbki
:arrow: 2 jabłka
:arrow: sałatka 3 tyg

:arrow: solarium
:arrow: 40 min orbitowania
:arrow: balsam 2 razy

wpisuję solarium do raportu dietkowego bo opalone ciało wygląda szczuplej
:wink:

a jutro podsumowanie szóstego miesiąca diety i pomiary- mam nadzieję ,ze coś ruszyło :?

wiesz Dolinko ja nie będe Cie dołowac za wczorajszy wieczór po 23,bosama wiesz że u mnie same porażki i żaden spadek wagi :D :D :D :D ale mam prośbę o powtórkę przepisu sałatki 3tygodniowej,wiem że już o tym pisałaś ale nie umie znalesc,sory i czekam na przepis :D :D :D

Oj na pewno się coś ruszyło :) Będzie dobrze, zobaczysz :)

Tylko się pochwal, a nie :P

salatka 3 tyg
:arrow: biala kapusta
:arrow: por
:arrow: cebula
:arrow: marchewka
:arrow: papryka,najlepiej w 3 kolorach,aby było ladnie :wink:
:arrow: 2 szkl.gazowanej wody min.
:arrow: po płó szkl:cukru, oleju,octu, daje mniej ,szczegolnie oleju :wink:
:arrow: sół , pieprz

pozdrawiam Cie Teniu :P :P :P i idę spać ..bo normalnie ZJADŁABYM COŚ :twisted:

Kolorowych snów w takim razie Ci życzę :wink: Karaluchy pod poduchy :wink:
Jestem pewna, że coś ruszyło :wink:
Ja za to zaopatrzyłam się dzisiaj w przyspieszacz opalania :wink: Mam nadzieję, że zadziała :D
Trzymaj się i detkuj dzielnie :wink:

http://i95.photobucket.com/albums/l1...e_torcik11.jpgŁAP TORCIKA JABŁKOWEGO Z OKAZJIIII 100 STRONKI!!!!!!!!




I DOLINKO NORMALNIE MNIE MILE ZASKOCZYŁAŚ........FOTTTTOSIE SUPER :shock: :shock: :shock: WIDAC RÓŻNICE!!!!!! NO I CO DO OPALENIXNY TO NAPEWNO WYSZCZUPLA WIEM TO PO SOBIE :wink:


mam nadzieje że z babcią lepiej!!!!!


pozdrawiam

Dolinkooo,
czekamy na wyniki ważenia&mierzenia! Jeżeli do tego czasu nie będziesz podjadała - to waga ruszy w dół na bank ;)
Solarium...kiedyś chodziłam, ale dowiedziałam się, że strasznie niszczy skórę i zrezygnowałam. Chyba jestem jeszcze za młoda na takie wynalazki ;)
Trzymaj się dzielnie i radą Ivett chodź wcześniej spać xD Wtedy będziesz mogła wstawać z kurami i biegać:PP ok, ok, żartuję, bez przesady przecież ;)
Ściskam :*

Ha ha wiedziałam,że moja rada ze wczesnym chodzeniem spać jest genialna :D

waga pokazuje75,5 :wink: , spodziewam sie jednak w najbliższych dniach skoku w górę ze względu na zbliżającą się @, niestety w związku z nią wszędzie widzę czekoladę :oops:

przed chwilką skonczyłam czytać bardzo ciekawy artykul o tanoreksji- uzaleznieniu od opalania na onecie..hmm.. trzeba uważac ..z tym solarium... :? :shock: :shock:

nie wiem kieby przelecial juz 2 tydzien wakacji ..ale odpoczywam na całego...mniam!!!wczoraj zabrałam sie za mycie okien to oczywiscie od 4 rano leje!!! dzis czeka mnie stos prasowania niektórych firanek i zasłon..znajde tez czas na spacerek w deszczu :wink: ale nie moge wygospodarowac czsu na kino i Narnię!!!! czy ja juz mówiłam ,ze kocham wakacje!!! :P :P :P

i MUSZĘ W KOŃCU DZIŚ URUCHOMIĆ PAROWAR!!!!!

:shock: ZACZYNAM DZIS 5 MIESIĄC ODCHUDZANIA Z FORUM ..I 7 WALKI Z KILOGRAMAMI..WYNIKI CHYBA DOBRE :?: :?: :?: :roll:

IVET!!, szkoda gadać ... bylo kilka kostek czekolady :oops:

HENRIETTEmasz racje z tą skórą!!! widzisz, że mi odbiło dopier przed czterdziechą :wink:

GLOOR, no nie wiem co powiedzieć na tego torta a raczej na to co pod jabłuszkami :lol: dlaczego cię zaskoczyłam - aż tak fatalnie wyglądam :cry: i na poważnie!!! musimy uwazać z tym solarium!!!

Marysiu, pamietaj aby używać równocześnie kremu z filtrem :wink: